[...] są lipne... Giaur i Wuchta34-ojjj kurde chlopaki chyba mnie jeszcze nie rozumiecie... to jak ja mam ćwiczyć z choroba...jak ja ja czuje!!!i mi przeszkadza i mi się pogarszała przez to ze wogole nie jadłem dobrze nie wysypiałem się nie odpoczywałem...słabo śledzicie dziennik i gadacie tak...o lekarzu tez już było 1000 razy nie chce mi się pisać
juz nie mam ale wtedy trza bylo zrobic zakupy chyba za 2klocki (w ciagu miesiaca bodajze) potem juz wystarczalo za 1000 a jeszcze pozniej za 500..... a status mialo sie na caly rok Teraz to raczej ceny identyczne dla kazdego roznica 10-5pln wiec nie jest duzo wtedy (rok 2007) bylo inaczej wieksze przebitka z reszta w kazdy poniedzialek miesiaca [...]
też robię od czasu do czasu podobną jajecznicę tylko moja ma 1000 Kcal . jak ją zjem to jak się uwale na kanapie to leżę parę godzin ruszyć się dosłownie nie mogę .
[...] temat tych produktow (moze ktorys brales): 1.GERMAN AMERICAN TECHNOLOGY JetFuse NOX 1070 g 2.XERO LIMITS EPO Blast 20 sasz. 3.CYTOGENIX CytoNox 880 g 4.KAIZEN Xtreme Stack 1000 g Generalnie mi chodzi o to, ze tych przedtreningowcow jeszcze nie bralem a mam taka sklonnosc do wyprobowania nowych smieci. Lubie po eksperymentowac po prostu:) Jesli [...]
cięzko wytłumaczyć czemu nie pijesz? Ja wszystkim, czy to znajomym, czy rodzinie mówię po prostu: "dziękuje, nie piję" i tyle. I choćby mi 1000 osób mówiło "ze mną się nie napijesz" to mnie to nie rusza. Ale może to dlatego, że jestem uparty jak osioł, aczkolwiek dobrze mi z tym bo wybieram zawsze to co sam chce i nie zwracam większej uwagi (w [...]
[...] prostych nóg 10,10,10 + spięcia 14,14,14 Aeroby: orbitrek 15min (ok. 2,8km) SUPLEMENTACJA Przed/po treningu (rano): K** WPC 80 60g, BCAA 100% 10g, 4+ Kofeina 1x, AAKG 1000 3x Wieczór: Calcium C 2x DIETA Przedostatni nie mogłem rozłożyć na dwa posiłki bo bym się nie wyrobił i zjadł dziś za mało. [...]
[...] Brzuch: 1. Kółko z klęczenia 8,8,8 + skręty 5kg 15,15,15 + opuszczanie nóg leżąc 10,10,10 SUPLEMENTACJA Rano: Calcium C 1x, BCAA 100% 5g Przed/po treningu : AAKG 1000 3x, 4+ Kofeina 1x, BCAA 100% 5g, K** WPC 80 30g DIETA Wyszło trochę mniej , bo musiałem dostosować wszystko na wieczorny trening i okazało się że bananów nie mam, a [...]
[...] to rozumie na opak i myślą ze mozna wp*****lac 80% syfu a reszte EWENTUALNIE czystego zarcia %-)Zresztą okey jednemu sie uda forme zrobić na takim ujowym żarciu ale to 1 na 1000 i potem ludzie go małpują licząc na magiczne postępy %) na redukcji moze by to i przeszło bo jakby nie patrzec kcal jest mniej, wysiłku wiecej i zawsze na redukcji org [...]
Tacy jak my tluszczu nie lapia juz wiele razy to sprawdzalem, jadlem posilki w okolicach 900-1000 kalorii o 23, po czym pilem gainera i szedlem spac, jadlem caly miesiac w mc donaldzie 2 poslki dzienie i kebaby.. i nic nawet nie to ze tluszcz tylko nie przytylem nawet 100g, a w waakcje nawet schudlem na takim zarciu. Jakby ktos nie wierzyl to [...]