1000

[...] 14 osob. Zajalem 6 miejsce i bylem najstarszym uczestnikiem, co akurat w tym wypadku daje satysfakcje :) Wykonalem wszystkie cwiczenia w czasie 10:04, czyli: 1. Wioslarz: 1000 m (4:05) 2. Przysiad - wyrzut (thrusters, pelny przysiad lokcie dotykaja kolan) 50 x 20 kg 3. Burpees (pompka z dotknieciem klatka podloza) 30x Zakladalem czas 11 min. i [...]

[...] bardzo ciekawy efektow ... w sumie jeszcze bardziej mnie to zaczyna krecic ... takie samodoskonalenie techniki z ksiazka :) Aktualnie biegam bardziej tak jak biegaja na 1000 - 3000 m - to chyba wynioslem jeszcze zza mlodu ze szkoly sportowej - niesamowite ze tyle lat to siedzi w czlowieku ! Zdecydowanie im dluzej biegam i mysle o bieganiu [...]

[...] zarzut silowy hehe ... nawet obawiam sie czy nie trafi zaraz do jakiejs galerii pt.: "Jak nie nalezy robic zarzutu silowego". Nie mniej jednak wysilek spory. Zarzucenie 1000 kg w ciagu 1 min. z poziomu 0 na okolo 160 cm w 60 sek. a w zasadzie w 55 sek. bo odlaczylo mnie :) pkt 3 wychodzi na to ze to "aureola" :) Mimo tego ze mam caly czas [...]

Polecane smartfony do 500 zł. Top 10 listopad 2014 http://www.benchmark.pl/testy_i_recenzje/polecane-tanie-smartfony-do-500-zl.html Polecane smartfony do 1000 zł. TOP-10 grudzień 2014 http://www.benchmark.pl/testy_i_recenzje/tani-telefon-do-1000-zl.html Mnie ostatnio spodobał się Sony Xperia Z3 Compact ale jest jeszcze w ch*** drogi

2400 kcal to takie Twoje zerowe zapotrzebowanie. Rano zjadasz omleta, który spokojnie będzie miał 1000 kcal, posiłek potreningowy (np ryż, kurczak, żelki), masz kolejne 1000 kcal spokojnie, potem wieczorem jakaś owsianka z rodzynkami, masz spoko 600 kcal i przed snem twarożek z jakimiś zdrowymi tłuszczami, 800 kcal. Wychodzi 3200 kcal z czystego [...]

[...] kontrolowane badania, przeprowadzono w ambulatorium. Dwadzieścia jeden mężczyzn z idiopatyczną osteoporoza przydzielono losowo do 50 mg NANDROLONE domięśniowo (im) tydzień i 1000 mg węglanu wapnia doustnie na dobę (NDC grupa) lub 1000 mg ustny węglan wapnia dziennie (CAL grupy). Densytometryczne (całego ciała, lewa kość udowa i kręgosłup [...]

[...] w każdym bądź razie wczoraj DNT, o misce nie ma co pisać troche owsianych, 2 kromki chleba i białko suplementy melisa 2x enzymy trawienne 2x joint therapy wit C Traca 1000 strong Dziś lepiej ale brzuch jeszcze trochę boli (czasami jakby mi ktoś jelita wyrywał@@-). Jeszcze dzis DNT. Miska też jako tako 1. owsiane, siemie, słodzik 2. makaron [...]

[...] 6, 8 5/10 5. arnoldki 4x6-8 8/5, 5, 6, 5/8 6. pompki odwrotne 3x10-12 12, 12, 10#-P dead suplementy Trec`a BCAA omega-3 ZMA Whey Creamy Coctail Joint Therapy plus vit C 1000 strong dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf6c8c57591048beb36a4f2905ebc7c2.png 1. owsiane, cynamon, siemie lniane, kawa, mleko, słodzik 2. makaron durum, mięsko, [...]

[...] że tendencja spadkowa sie utrzyma wczorajsza miska BTW 130/60/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64c3da13d579474cb2a108781376a9e4.png suplementy Trec`a BCAA ZMA o3 vit C strong 1000 Lipo(x)Pack Life Energgy po suplementach czułam się dobrze. nie telepało mnie. gorzej było dzisiaj dzisiejsza miska BTW 130/60/150 [...]

creapure monohydrat powder vitamin shop 100% creatiune monohydrate micronized 4Ever Fit Creatine Monohydrate, 1000 Grams AST Micronized Creatine, 1000 Grams Eclipse 2000 Creatine Monohydrate, 400 Grams

[...] Liquid Forte HI-TEC L-karnityna DYMATIZE L-Carnitine X-Treme » L-KARNITYNA PLUS NOWOŚĆ! PROMOCJA! TREC L-Carnitine Gold TREC L-karnityna SoftGel VITALMAX L-1000 Karnityna MegaCaps ACTIVLAB L-karnityna 1000 » CLA z ZIELONĄ HERBATĄ plus L-KARNITYNA NOWOŚĆ! TREC L-karnityna + Green Tea SoftGel ACTIVLAB L-karnityna+Green [...]

[...] - Kre-Alkalyn 23 DEXTRO juice NOWOŚĆ! PROMOCJA! Activita /ActivLab - Dextroze Vitalmax - Dextroza Monohydrate Plus Trec - Dextrose Powder Megabol - Dextrose 24 GLUCOSAMINE 1000 Trec - Glucosamine 900 Nature's Best - Glucosamine Sulphate Multipower - Glucosamine Chondroitin Now Foods - Glucosamine Chondroitin 25 GAIN BOLIC 6000 Nutrend - Winner [...]

dla mnie 1000 to nie jest za malo, zapotrzebowanie mam na mniej wiecej 1200 wiec zeby chudnac ( a przynajmniej nie tyc) to 1000 jest okey

[...] z dołu niz z góry po za tym ze staramam sie umiesnic gore by troche imitacje klepsydry przypominac :):) w biodrach mam 111 w tali 80 i w biuscie 105 teraz bylam na sb i 1000 od wrzesnia z kilkoma wpadkami i w sumie zrzucilam jakies 12 kg zostało mi 22 kg :( od 2 miesiecy jestem na 1000 -1200 jem 5 posiłkow staram sie jesc sporo białka i ok [...]

[...] wadzę od 15kg do 25kg. Mam zawszę taką godzinę gdzie odbieram na paletę gotowy produkt zapakowany w kartonie, które ważą od 4kg do 14kg. Te lżejsze to potrafię odebrać nawet 1000 co daję że przez godzinę przerzucam 4000kg. Średnio jest to od 500 do właśnie 1000 kartonów przez godzinę bo zależy jakie są czy duże i cięższe czy małe i lżejsze. [...]

To widze że miskę poważnie trzymałaś :) dwa dni na + po 1000 kalorii to niewiele. Psycha sie zresetuje, hormony też i redukcja będzie jeszcze lepiej przebiegać ;)

[...] po kilku dniach protestów ogarnęły ciągłe zabawy w "góra-dół", ale stawy i ścięgna nie do końca - kolana mi wyraźnie dawały znać, że 3+ dni łażenia po 6-8h z przewyższeniami 1000+ metrów, to nie jest coś, co lubią i trzeba było robić luźniejsze dni, żeby dać im odpocząć. Stawy biodrowe też się czasem odzywały. I stopy. Te głównie po szybszych [...]

[...] http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/uroda-i-sylwetka/spalanie-tluszczu-i-termogeniki/view/146/BODY-FIRE BCAA Xtra: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra ENERGON X 1000: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/energetyczno-regeneracyjne/view/133/ENERGON-X-1000

- I miejsce - Puchar Polski 2016 /SFD/2016/10/16/3857518e34d64e81b0432a139194d203.png /SFD/2016/10/16/aac8a2f94fc24327b31560f3a39c9c9e.png /SFD/2016/10/16/d739ffa8a2af442b8abaa4db1a3ddf8b.png /SFD/2016/10/16/5a8d14b164ee450ab64c4a2c67662b64.png /SFD/2016/10/16/a5fb385713044b049fc5bba8452c2caa.png [...]

[...] potem już trochę lepiej. Właściwie to na siłę kręciłam pedałami, zero przyjemności. Ja nie rozumiem jak osoby odchudzające się i jadące długo na „diecie” 1000 kcal” mogą normalnie ćwiczyć…..tj. według nich to normalne....nieraz się czyta, że walą po 1-2 h aero dziennie, ani to przyjemne, a tym bardziej [...]