1000

7-13 wino, w założeniu, że polecisz propa 12 tyg. Wtedy 12-13 wbij hcg 4000 iu (1000 iu e3d) i potem clom, czy most, czy co tam masz ochotę;-) Pozdr

No i wszystko pomieszałeś;-) Wino, jeśli jest to oral to 30 mg ed (nie eod), hcg 12-13 1000 iu e2,3d, tak żebyś skończył 3 dni przed ostatnim winem, potem clom, na drugi dzień po ostatnim winie 50 mg ed przez 3 tyg. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-02-09 19:17:33

[...] ul. Mickiewicza 36" - obciążenie oczywiście 2x 2.5kg i 2x1,25kg. Reszta obciążenia jest stalowa, odlewana, co można łatwo poznać po wielkości obciążenie - 21kg, 7kg, 6,5kg. Samo88 wyślij mi swojego maila. g08 Tobie zdjęcia już wysłałem. Za cały zestaw czyli dwie sztangi + obciążenie, 4 hantle, ławka z wyciągiem i modlitewnikiem 1000 zł

Dokladnie, poza tym 1000 brzuszkow dziennie to nie jest zbyt dobry pomysl xD. Zastanow sie najpierw czego oczekujesz, bo twierdzisz, ze jestes chudy a jednak przeszkadza ci tluszcz a i zrzucic tluszczu i nabrac masy na raz sie nie da. Jezeli interesuje cie zrzucenie tluszczu to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + cardio a jezeli masa to wiadome [...]

1000 brzuszków miało tylko zobrazować intensywność treningów bo to jedna z wielu stacji, a nie wyłączne zajęcie. Gdyby dieta była pierwszorzędna to wydaje mi się, że byłaby znaczna różnica między tłuszczem u mnie, a u mojej ciotki ;P I tłuszcz wcale mi się przeszkadza i chudy już nie jestem, teraz raczej szczupły :) Ta teoria ma sens, osobiście [...]

[...] dla utrzymania wagi to ponad 3000 kcal, 450g węgli i ze 120g białka a patrząc po tym co napisałeś tak bardzo „na oko” to dostarczasz dziennie z pożywienia jakieś 1000-1200kcal , 100g węgli, 80g białka + białko „z chemii” ( tu może być w sumie spora nadwyżka ) więc dziwię się, że w ogóle wystarcza ci energii na skakankę, bieżnię i [...]

[...] bez makijażu (bo mi nie wolno stosować), a mój facet powiedział "no Ty też coś dzisiaj zmieniłaś -pomalowałaś się" -mega komplement, hehe Tzn, że ja wydałam min 1000 zł na jakiś dermatologów i kosmetyczki i cudawianki, a tu wystarczyło dietę zmienić i to z podwójnym efektem się opłaciło. Najchętniej bym nigdy nie przestawała jeść [...]

[...] bo ogulnie czy robie redukcje czy mase tluszcze tylko omega 3 dostarczam lekko zaprawiam jakies jedzenie olejem czasami i standardowo witaminy animal packa i codziennie hmb niezaleznie czy robie mase czy redukcje juz mam dosyc czasami tych tabletek i proszków ale leprze to niz wsuwac 1000 kalori z lodowki dodatkowo :) 6 kg jak zrobiłes to DUŻO

Na FB jest protest. Jest już ponad 1000 osób wpisanych: http://www.facebook.com/events/266375113426314/ Z ciekawostek- Niko zastąpił swoją kontrowersyjną dziarę inną i do tego mial wystąpić w rashu.

Chodzi mi o to czy jak dodam 200 kcal to zbuduje tyle samo mięśni jakbym dodał 1000 kcal? Teoretycznie? Bo słyszałem że reszta idzie w fat

[...] zapewne wiesz gdzie sa największe braki/potrzeby Olimp - BCAA Mega Caps -przed i po treinngu po minimum 5 caps. Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - zacznij od 2 caps, 2 x dziennie Olimp HMB 1000 -rano, przed i po treningu a także wieczorem po 1 caps, w nietr. możesz wziąc rano i wieczorem po 2. Olimp Omega3 GOLD - 2 caps do śniadania.

No narzekałem, to teraz nadrabiam .. W trakcie CKD nachodzi na Ciebie 1000 różnych pomysłów na potrawy które byś zjadł a akurat dziwnym zbiegiem przypadkó nie możesz Pół szklanki zmiksowanych truskawek a drugie pół szklanki pysznego zimnego mleczka .. Mniam .. Ale nie można przesadzać, dlatego teraz ide zjeść cycek z kuraka ..

[...] czułem że będę mieć kolkę to przy wdechu przytrzymywałem to miejsce a przy wydechu puszczałem. Robiłem tez jak zalecacie głębokie wdechy. Boję się tylko, że przy wysiłku na 1000 nie będę mógł tak ładnie panować nad oddychaniem jak dziś. Dzięki za rady i czekam na dalsze. Myślałem tez o jednorazowym znieczuleniu na sam czas egzaminu, możliwe to?

W sobotę robię próbny bieg na 1000 metrów. Macie jakieś rady?

rady są proste : nie jedz przed biegiem i unormuj od samego początku oddech ;) 1000 m to nie jest jakiś ogromny dystans takze dasz rade ;)

daj 2 tyg hcg po 1000 i.u. e2d, potem cloma 24 tabsy, 3 dni po 2 do końca po 1

daj 2 tyg hcg po 1000 i.u. e2d juz przerywajac propa ?

Dlatego napisałem chyba. Irytacja,wacek flak itd. Badanie było po strzale, który wbiłem żeby podnieść. Gdzieś je zapodziałem niestety. Dokładnie było 88 przy normie labu 44. Chcę to wszystko uporządkować i jechać wedle sztuki. Środki jakimi dysponuję to HCG 3×1000 +5000 Prop,exe,prociron susta.

****... matoły. błąd popełniłem . nie wiedziałem że do prochu się wlewa 1 ml wody a wlałem 5 ml ( myślałem że na 1000 ui 1 ml ). Teraz wiem jak należy to robić . Zadałem pytanie ? Odpowie ktoś ? ;)

[...] Co do blendera: tak jak rozpisałeś. Wzuć półtora torebki ryżu, garść orzechów, odżywkę/jaja, jakieś owoce, zmiksuj, wypij. Proporcje dobierasz pod zapotrzebowanie, można śmiało dowalić na 1000 kcal. Ile teraz kcal spożywasz, nie dowalaj od razu 4000. Jak teraz zjadasz 2000 to zacznij nawet od 2700, 3000 kcal, obserwuj, dodawaj z wyczuciem