Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ty to sobie założ lepiej temat *1000 pytań monkeya* i pytaj o wszystko w jednym %-) Hehehe Ty - to DOBRE JEST :):)%-) Kto pyta nie błądzi :) , mama zawsze uczyła że lepiej zapytać 3 razy i poznać prawde niż robic coś zle a ponadto z natury jestem wścibski i ciekawski , wole uczyć się nie popełniając błędów więc pytam . No i najważniejsze [...]
jesli sprawdziles (!) swoja zapotrzebowanie i wynoki ~3600 kcal to podbicie o 1000 kcal skonczy sie duzym przyrostem tkalnki tluszczowej ... lepiej zaczac od zapotrzebowanie +300 kcal
[...] ciało tak i na razie mówi stop. Możesz na razie zmniejszyć ciężary potem powrót i tyle. Do diety też można zajrzeć. Można tutaj pisać i pisać i wymieniać i spekulować i 1000 odpowiedzi się posypie ale to może być wszystko albo i nic. Dla tego najlepszym lekarstwem jest czas- wrzuć na looz n[przynajmniej ten tydzień. Potem zacznij wchodzić na [...]
Jeżeli chcesz z citrate koniecznie --> to radze tak kupić 2 opak cytrynianu 250 kaps i 1 opak Kreatyny 1000 w tabl (200 tabl), jeśli cykl pociągniesz jakieś 9 tyg to zużyjesz wszystko prawie na styk 4 kaps cytrynianu rano na czczo 3 tabl mono po treningu 4 kaps cytrynianu na noc Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-29 16:38:39
Spokojnie mozna jeszcze przejsc z omy na propa, zejsc taperem i dodac wins. 1-8 samej omy to faktycznie cykl z dupy, ale nie problem zeby to naprawic. Zrob tak: 1-8 oma e4d 9-12 propa 100 eod - przedostatni tydzien 75, ostatni 50 6-12 wins 30 ed 11-13 hcg 1000 eod zaraz po tym sermy i masz cykl francja-elegancja
Najpierw wybierz sobie studio wydrukuj pajączka i idz zapytaj za ile zrobia Ci rysunek. Tutaj sie nie dowiesz. Bo moze 600zl moze 800 a moze 1000. Zalezy jakie studio jaki artysta i jak sie ceni.
[...] w dół... moja dziewczyna kupiła fajnego old schola za 110 zł a najtańsze "holenderki" sprzedawane były po 80 zł... coś górskiego też może się trafić:) pamiętam że rower z 1000 przecenili na 500:) ale musiał byś poszukać i pojeździć po kilku:) nie wiem z jakiego miasta jesteś... więc nie wiem czy to byłby dla Ciebie problem jeśli tak to daj [...]
teraz już bez większej różnicy czy hcg będzie dzisiaj czy za 2 dni,daj normalnie jak dostaniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni czy 500 co dzień po hcg sermy,nie wcześniej niż ok 3 tyg po ost strzale mixa oczywiście
hcg 1000 iu e2d do czsu aż jaja wrócą do prawidłowych rozmiarów___za dużo hcg to też niedobrze tak więc 15000iu to zbyt wiele _ powinno starczyć 5000iu Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-26 12:56:53
Przerobiłem różne sposoby brania hcg. Najczęściej podawałem co 7-8 tyg 2x2500 iu e4d. Ostatnio 2 razy dawałem co 8 tyg 1000 iu e2d i ten sposób mi podpasował. Ale podkreślam, oba sposoby są wg mnie git, podobnie zresztą jak np ciągłe podawanie hcg na cyklu. Nie jestem w stanie tego podeprzeć jakimikolwiek badaniami itd, ale tyle mogę napisać z [...]
[...] kategorię, lub nawet dwie niżej, żeby kostium nie był za bardzo rozciągnięty. A co do tego że nie będzie dawał takich efektów jak nowy to nie ma wątpliwości, ale ja chcę się najpierw nauczyć techniki startów w sprzęcie, a trochę szkoda mi wywalić od razu 1000 zł na sprzęt do nauki, potem go rozciągne i będę musiał wydać drugie tyle na następny.
Post do kasacji: 1) Skoro masz dostęp do siłki to masz na niej trenera, który bierze kasę za to, żeby robić takie rozpiski. 2) Skoro potrzebujesz rozpiski z forum - to przeczytaj kilka z 1000 gotowych, które tu są.
[...] co to jest meta, usłyszałes gdzies pewnie ze jest dobra i szybko uroszniesz bo kazdy to biezrze bo jest tanie , i przychodzisz tu i ******lisz ze ma brac mete ktos a my wszyscy ******limy głupoty weź ****a zjedz sobie 1000 mety i potem opowiedz jak urosłes pozdrawiam prongo------i nie zmienia sie nic, dalej trzeba zyć------ avatar by Vandal
przemzi zestaw dobry ale czy napewno :] po co od razu wydawa 1000 zl jak mozna zrobic z tego 2 dobre cykle napisz cos o sobie wiek wage poziom bf przebyte cykle bo po co walic w siebie bombe jak na razie mozna kupic cos tanszego co bedzie i tak dobrze dzialalo o potem taka bombe
[...] tlenie i zużywające tłuszcz, który generalnie schodzi ok. 10% intensywniej z poddawanych ćwiczeniom okolic ciała. Twój trening nie jest czymś nadzwyczajnym, posiadacze 'najlepszych' brzuchów, jak 'mistrz brzucha' Stanów, o którym onegdaj czytałem, czy Britney Spears, robią standardowo 1000 brzuszków codziennie - to zdaje się popularna miara :-)
Tyle ze nie chodzi tu o wielkosc kabsa bo w sumie nie narzekam juz gorsze sa tabsy krety 1000 jak to lykalem to myslalem ze mi gardlo rozwali. Tylko o ilosc w pudelku ktora powinna byc conajmniej zwiekszona dwukrotnie jesli nie trzy jak wczesniej niektorzy zauwazyli. No ale OLIMP chyba nie zamierza zmieniac pudelka
haha tylko ze zauwaz ze sie nie podniecam tym underem pisze ze prop boli i nie sciemniam proponuje sie rozbiegnac i *******nac glowa w sciane co mam ci pokazac efedryne pakowana w pudelka po 1000 tab co ktos liczy kazda tabletke czy pania w czapce przy maszynie