Deka równo 4 tygodnie temu, enan równo 2 tygodnie temu. HCG 2 tydzień - 500 iu, 3 tydzień - 1000 iu, potem przerwa przez miesiac bo złapałem jakiegoś syfa i musialem leczyć antybiotykiem (pieczenie sprzętu i częste sikanie... to moja pierwsza styczność z hcg, to kombinowałem co może być przyczyną - wyszło zapalenie bakteryjne), potem 7 tyg 2500 iu [...]
[...] musiałam zmniejszyć ciężar bo nie dawałam rady, czułam, że nie jest to pełne podciągnięcie hantlą. @@-) SUPLEMENTACJA: CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem Carnitin 1000 2 kapsułki przed treningiem BCAA 10g okołotreningowo magnez 10g przed snem whey 20g po treningu Mimo, że aktualnie pije xx kaw to dzięki magnezowi nie mam skurczy i [...]
[...] musiałyby minąć 3 dni. I zamiast tego planu, o którym pisałem powyżej, chyba wypróbuję tę formę żywienia : 1 dzień - prawie samo białko i ew. węgle z warzyw deficyt 1000 - 1500 kcal 2 dzień - białko i tłuszcz i ew. węgle z warzyw bilans 0 3 dzień - prawie samo białko i ew. węgle z warzyw deficyt 1000 - 1500 kcal 4 dzień - białko i [...]
Marek mam jeszcze jedno pytanko Napisales ze witaminy b12 trzeba brac 500 ug ale z tego co widze to jedna ampa zawiera 1000 ug wiec jak to niby zrobic ?? polowe do smietnika ?? Tak samo mam z B1 ktore mam !! jedna ampa zawiera 100mg witaminy b1 a ma byc 10mg 100 mg bedzie za duzo ?? Dzieki i pozdro Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-18 [...]
[...] drugi cykl saa na enanie z alpha pharma 250 mg ed5 , cykl planuje ciągnąć od 16 do 20 tyg i mam pytanie odnośnie stosowania hcg czy lepiej stosować w połowie cyklu po 8-10 tyg 5000 iu rozłożone po 500 iu lub 1000 iu ed5 i na koniec cyklu tez 5000 iu rozłożone po 1000 iu ed2 , czy lepiej tylko raz na koniec cyklu 10000 iu w dawce po 1000 iu ed2 ?
[...] w stosunku do całości Przykład : zawodnik A 80 kb zrobił 10 pompek -wynik 800 zawodnik B 90 kg zrobiłl też 10 pompek wynik = 900 zawodnik C,100 kg zrobił 10 pompek,wynik =1000 Suma wyników = 800+900+ 1000 =2700 pkt procentowe A = 800/2700 *100 =29,6%,czyli 29,6 pkt pkt procentowe B - 900/2700 *100n-n33,3 %,czyli 33,3 pkt pkt procentowe C = [...]
[...] w stosunku do całości Przykład : zawodnik A 80 kb zrobił 10 pompek -wynik 800 zawodnik B 90 kg zrobiłl też 10 pompek wynik = 900 zawodnik C,100 kg zrobił 10 pompek,wynik =1000 Suma wyników = 800+900+ 1000 =2700 pkt procentowe A = 800/2700 *100 =29,6%,czyli 29,6 pkt pkt procentowe B - 900/2700 *100n-n33,3 %,czyli 33,3 pkt pkt procentowe C = [...]
[...] cotygodniowych :-(:'-( Mariusz- Owszem, wystartuję z wręczaniem Wam nagród ;-) Do tego szkoda bronzera. TanQ- Szczerze mówiąc- NAJCHĘTNIEJ JUŻ DZIŚ. TERAZ. Miska trzymana na 1000%, Niskie węgle dziś także, że tak powiem - LIIIPA totalna. Dorzucałam warzywa gdzie tylko się dało a mimo to 30 minut po posiłku słyszałam, że mój brzuch urządza sobie [...]
Niedziela bieganie dystans 8,2 km czas 46 min na pocztaku bieglo sie dobrze, kolo 6km mialam maly kryzys :P miska 1.bulka jaglana z dwóch jaj, warzywa, parmezan plus mala porcja lodów truskawoko-bananowych 2.mieso z ud kury, ryz basmati, brokuły, buraki, pesto czerwone z oliwą 3.wafle, masło orzechowe, banan po biegu sliwka, mamba, bcca (przed i [...]
[...] RDA of 60 mg daily was on the lower third of the curve, the first dose beyond the sigmoid portion of the curve was 200 mg daily, and complete plasma saturation occurred at 1000 mg daily. Neutrophils, monocytes, and lymphocytes saturated at 100 mg daily and contained concentrations at least 14-fold higher than plasma. Bioavailability was [...]
Kiedy ćwiczyłem na braki wyciskania chrępało coś w stawach,od roku zapodaje GLUCOSAMINE 1000 i zauważyłem że od kilku miesięcy przestało strzelać,chrępać. Jak wiadomo zdania są podzielone na mnie podziałała. Fajny art - sog nie wchodzi
[...] Zjednoczone, Niemcy, Anglia, Francja, Izrael, i w końcu Polska i jej CBŚ czy nasi nowi "ogólnopolscy antyterroryści policyjni", lepiej zadbali by o bezpieczeństwo 1000 dzieci w szkole? Czy nie doszło by do paniki i jak kordon policji czy nawet wojska w siłach nawet 1000 może zatrzymać (na jedno dziecko około 2 osób) 2 albo 3 tysiące [...]
- AHAHHAHAH , hmmm yy tak kiedyś tak raz wpadłem do sklepu i z 1000 zł zostawiłem ile to było lat temu pamietam, redukcja na HMB, L-Karnitynie, BCAA, jakeis spalacze , HMB od groma kupiłem, jakieś jabłczany kurde masakra była ale suma jak tak popatrzylem to za te 1000 zł - rabacik + baton gratis i smycz to mało sprzętu było. HAHAH, ale sie z [...]
[...] się nie odłożą. To, że alkohol jest metabolizowany jako pierwszy, nie zmienia powyższego w żaden sposób. Chodzi mi raczej o coś takiego, że przykładowo jeżeli ktoś zje lodów 1000 kcal przed snem i nazajutrz będzie jadł jak zawsze (załóżmy, że zerowy bilans z diety codziennej) , to mu się te kalorie z lodów odłożą. A jeżeli zamiast jedzenia lodów [...]
[...] Zaje.bisty film, już nie pamiętam, który raz go oglądałem. Zawsze śmieszy. I... chociaż tamte czasy pamiętam jak przez mgłę (znaczy się - nie lata 60, ale początek 80), to jakoś taka dziwna tęsknona bierze. "1000 szkół na 1000-lecie" - takie hasło było. Wybrażacie sobie to dzisiaj? Że w ciągu roku oddają 1000 nowych szkół?