1000

[...] 300/65/65 zauważyłem, że nie ciągnie mnie tak i mogę teoretycznie z takiim makrosami lecieć do końca wakacji. Przechodząc do pytania, czy np takie ładowanie, ale zamiast 1000-1500g ww, dać 400-500g w jakikolwiek sposób by pomogło z hormonami, leptyną, tarczycą ? Czy jednak by to ruszyć, trzeba mocniej przyatakować ? Zmieniony przez - fitness [...]

[...] sie za naprawianie samochodu, 6h bez jedzenia potem dobitka pod korek wieczorem i na koniec dnia 600ww/50t. Ilosc weglowodanow to 50% mojej normalnej zazwyczaj laduje 1000-1300. Na 2 dzien przed lustrem kapec, ani nie nabilo, ani nie podlalo, a forma jakas gorsza jak z przed ladowania. Dodam ze ladowanie bylo na czystych produktach jak [...]

A .usłyszenia że co ja robię. Jak łyżeczka ma 10g powiedzmy - to ja nabieram 1/3, może mniej nawet. I jest degustacja, tak jak piszesz, level 1000. Na szczęście jeszcze nie wypluwal (czy wypluwalem) i zaczynałem od nowa. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-28 10:55:29

Tylko u mnie wpada standard, czarna z mlekiem. /SFD/2019/2/9/d252487aaa164b028626aa7284cd9c27.jpg Mleka odrobinę. 30, max 50ml. Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-02-09 17:49:12 Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-02-09 17:50:28

Ja mam pytanie o obciążenie keltona da się znlaleźć lub kupić ze 150 kg obciążania taniej niż 1000 zł?

[...] Wiem, że jesteś strasznie zajęty, ale to specjalnie długo nie trwa ustawić komórkę na czymś co jest na podorędziu i w czasie treningu, który i tak przecież popełniasz nagrać coś dla potomnych. Jak to mówią - jedno zdjęcie jest warte więcej niż 1000 słów, ciężko taką pomoc przecenić. W imieniu wszystkich zainteresowanych - ślicznie dziękuję!

[...] x 6 / 90kg x 19 60kg x 12 / 90kg x 10 / 120kg x 8 / 140kg x -- / 90kg x -- 60kg x 12 / 90kg x 10 / 115kg x 8 / 135kg x 6 / 90kg x 23 6. Schody - 15 minut poziom 9 – 1000 schodów (czas – 13:12) poziom 7,8,9 – 1000 schodów (czas – 14:05) ------------------------------------ poziom 6,7,8 – 1000 schodów Filmiki: [...]

[...] ROBILEM JUZ CHYBA Z 2 LATA :) NA KONIEC MOCNO BRZUCH PRZEZ RUSKIE TWISTY I PRACE NA KOLKU -KOCHAM TEN PRZYRZAD WIECZOREM PLAN INDOOR ENDURANCE : Assault & Row 1 Rounds 1000 m 2:00-2:10/ave 500 1000 m 1:45/ave 500 Tabata ABB 8 x (On: 20 s, off: 10 s) -max.Watt 1000 m 2:00-2:10/ave 500 1000 m 1:45/ave 500 Tabata ABB 6 x (On: 20 s, off: 10 s) [...]

W sumie to można wliczyć jako posiłki ;-) Dokładnie :-)) Żeby nie było, zjadłem też dzisiaj coś bardziej normalnego, ale wpadł również domowy deserek i będę szczery, był jeszcze smaczniejszy niż te wcześniejsze :-D Budyń na bazie mąki ryżowej z odrobiną cherry in jelly <3 /SFD/2020/4/22/b932c951ac73427fb8d2fe737fabb4e5.jpg [...]

Znów torche nie pisałem to może odświeże %-) jakoś ciężko mi wrócić do oprowadzenia dziennika Trenuje miche trzymam cardio kręcę jak zawsze, ogólnie to redukcja. Opornie bo opornie ale w końcu j**nie i ruszy szybciej ;d Dziś akurat wpadły nogi i trening spoko, no bo wczorajszy już raczej mniej udany, płaski bez pompki i tak to wczoraj [...]

[...] choć ten lemon jakis kwaskowy pobudzenie czuć ale minimalnie pompa na treningu no tutaj fajnie pompuje mięśnie, podczas rozgrzewki wchodze na wioślarz i robie no tak od 1000metrów do 1500 dzisiaj był 1000 i plecy ramiona spompowane w zasadzie tyle na dzisiaj... Taka prośba moja ograniczcie spam bezsensowny jaki robił VOLT.. Dzieki że [...]

[...] tylko co staje się faktem: - nie widze sensu by ten topic był dalej otwarty, więc zostaje zamknięty wraz z tym (moim) , ostatnim postem - hades dostaje bana (na okres 1000 dni, chociaz wstepnie planowałem dac na okres tylu dni , ile wart był zestaw) za brak odpowiedzi, brak wytłumaczenie w sprawie punktów, brak odpowiedzi na wiele [...]

28.09.2015 DNT DIETA 2000 kcal - 180B, 30W, 130T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Magnez 400mg 29.09.2015 DT DIETA 2800 kcal - 180B, 340W, 80T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Magnez 400mg TRENING 1. Przysiady klasyczne 40kg x 9 / 60kg x 9 / 75kg x 9 / 87,5kg x 6 / 60kg [...]

No, czyli MRI, koszt to około 500zł + 200zł kontrast, ale to w wypadku typowych diagnoz. Ukierunkowane na nietypowe pomiary zapewne cena rośnie i niewykluczone, że tak jak piszesz 1000+.

1,5-2g ed to normalna dawka. 500mg raczej nic Ci nie da. Brałem w zeszłym roku 2x500 i pozytywnie wpłynęło na lipidy. Nie wiem jakbym reagował jakbym 2 jadł. Raz zjadłem na raz 1000 bo mi się kapsy pomyliły... To myślałem, że się zadrapie na amen

I masz 1000% racji. Sa sportowcy i " sportowcy". Dla jednych BB to swiat,zawód,milosc,zycie,sens. A dla drugich to iść zrobić trening , odyebac swoje i do dum. Jak ten pierwszy drugiego zrozumie tak ten drugi powie ze ten pierwszy ma obsjesje, manie , bigireksje i jest chory.

A tak z ciekawości ile najwięcej jadłeś w szczycie masy w DT? Wiesz śledzę cały czas ale w sumie to nie wiem czy do 1000-1100g też dobijałeś, bo przeważnie u ciebie raczej masa nie trwała 20ty a 12-14tyg. Chyba że się mylę to sprostuj mnie :P

A tak z ciekawości ile najwięcej jadłeś w szczycie masy w DT? Wiesz śledzę cały czas ale w sumie to nie wiem czy do 1000-1100g też dobijałeś, bo przeważnie u ciebie raczej masa nie trwała 20ty a 12-14tyg. Chyba że się mylę to sprostuj mnie :P Do takiej ilości to mi daleko ;d Rok temu max 900g wegli ale białka mniej i w dnt mniej A tetaz miałem [...]

Lepiej nie zachwalać tego apetytu, bo u mnie też prawie 1000 węgli szło i ssanie ciągle było, ale chyba za bardzo się tym cieszyłem ;-D

Lepiej nie zachwalać tego apetytu, bo u mnie też prawie 1000 węgli szło i ssanie ciągle było, ale chyba za bardzo się tym cieszyłem ;-D Dlatego napisałem odpukać ;p