1000

Nie ma sensu, bo mając te problemy endokrynologiczne gdzie mój testosteron wynosi 3 (przy normie 700-1000) to ja sobie mogę machać rekreacyjnie. Jak wspominałem lekarz przepisał mi testosteron - raz na 3 tygonie, tak, aby chociaż podnieść do dolnej normy fizjologiczej. Póki co, jestem po jednym zastrzyku (tydzień temu), więc raczej bic nie skoczy [...]

Dzień 43 - 23.09.2012 Wpiskę dam teraz, bo później jak pisałem szykuje się impreza rodzinna ;-) Niedziela spokojna, odpoczynkowa. TRENING DNT DIETA Dziś nie będę liczył specjalnie. Rano wpadła owsianka ~ 1000 kcal. Potem na imprezie wyrównam bilans %-) I nie koniecznie będzie to pierś z ryżem...

[...] tego nie jem, bo prawie 2,5 g na kilogram ;-)) nie jest uważam takim problem. O wiele gorsze jest to, że mam hormony na malutkim poziomie... Norma testosteronu wynosi 200-1000, a u mnie było 60 przy przyjmowaniu zastrzyków z testa właśnie... Teraz mam zwiększoną częstotliwość przyjmowania zastrzyków... Bo niestety bez tych hormonów nie masz [...]

[...] >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? - sa wakacje, wiec ile rozkazecie ;) ale 3 na pewno >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1000-1300 m (to glownie mnie boli i chce to zmienic) >3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a) poprawa wytrzymałości!!! (basenowej, poza basanem o dziwo mam [...]

[...] Wez sie zdecyduj, nie chcesz jesc czy nie masz kasy na diete. Bo twierdziles to drugie, wiec jedyna motywacja to chyba by bylo obrabianie supermarketu na codzien. Zamiast ladowac kase w chemie, przelicz ile potrzebujesz kalorii, dowal +1000 na wstepie, nie ruszy dowal +1500. Jedz te produkty, ktore ci napisalem i nie ma chvja zebys nie rosl.

Przytyłeś? Co się dzieje, mówiąc że skopałeś? Nie jestem na bieżąco, bo dopiero zobaczyłem temat. Potrzebujesz jakieś 500-1000 kcal więcej niż jesz obecnie. Im szybciej do tego dojdziesz tym lepiej. Tutaj nie ma granicy kcal, nie uwierze w to.

[...] zwykle sa to 4 - 5 powtorzen (w pierwszych dniach) az do 1 -2 powtorzen (w ostatnich dniach). 5. Poniewaz chcesz spalic tluszcz - stosujesz deficyt kaloryczny. Ok. 500 do 1000 kCal mniej, niz zwykle. 6. Potem przychodzi 9 dni SD, wtedy jesz normalnie, bez deficytu. A potem znowu powtarzasz 12 dni treningu. Nie zapomnij, ze jezeli chcesz [...]

[...] 20g Białko: 32g Vitamin A: 100% Calcium: 15% Phosphorus: 12% Magnesium: 4% Vitamin E: 333% Vitamin C: 100% Skład jednej miarki (128 g): ANABOLIC GROWTH AGENTS Yohimbe: 1000mg Shark Cartilage: 750mg Dibencozide: 20mg Gamma Oryzanol: 50mg Boron: 3mg Beta Sitosterol: 250mg Fucosterol: 640mg Campesterol: 600mg Stigmasterol: 620mg Muira Puama: [...]

<<<<<<<<<< OLIMP TOP MASS >>>>>>>>> ***CENY DETALICZNE *** CENY HURTOWE 1000 g 57,00 PLN *** 45,95 PLN 1500 g 78,00 PLN *** 62,57 PLN 3000 g 144,00 PLN *** 115,37 PLN 4500 g 189,00 PLN *** 151,20 PLN Składniki : kompleks białek (koncentrat białek serwatkowych -80% udziału białek, [...]

[...] domieszek słabiej przyswajalnych białek roślinnych, co powoduje, że wchłanialność odżywki jest znacznie wyższa niż podobnych produktów zawierających białka roślinne. CENY: 1000 g - 32 zł 2250 g - 59 zł 4500 g - 107 zł Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

[...] anabolicznie ( m.in. kreatyny, l-glutaminy, tauryny i aminokwasów rozga??zionych) powoduje, ?e Gainer 2 jest najlepsz? od?ywk? stymuluj?c? przyrost masy mi??niowej. CENY: 1000 g - 42 z? 2250 g - 79 z? 4500 g - 149 z? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

to sie nazywa miec wpsaniały komputer aha mozecie najezdzac na moje wady itd nie bede smutna, jestem silna niezalezna kobieta ktora nauczyła sie radzic sobie w zyciu. Soul nie wiesz ze kobieta ma 1000 twarzy/ "Ubung macht den Meister"... ...aber Liebe macht den Konig!

WIEC ZAPRASZAMY WYNIKI PODAMY NA 1000% W PIERWSZYM TYGODNIU STYCZNIA lub NA RADIO KOKSU Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-01-06 15:05:58

Ja bym jednak uważała na dietetyków i ich sprawdziła Mi jeden polecił dietę 1000 kcal.

"Mi jeden polecił dietę 1000 kcal. " hahahaha xD to dobry jest, nie no ja wiem ile kcal musiałbym jeść ile W/B/T, więc go będę tam kontrolował :D

[...] chciałbym nadal trenować to MMA i się nie poddawać, bo nie mam zamiaru przez to, że mnie po prostu 'lekko obił' kolega nie chodzić na MMA, zdaję sobie sprawę, że będzie 1000 razy gorzej niż dziś, np. na nos złamany pewnie przyjdzie czas, nogi itd itd, ale po prostu to do mnie nie dociera jakoś. Mam takie pytania: - Czy da się oswoić jakoś z [...]

[...] Nietreningowy Środa 25.06.12 Dieta 1. Kurczak Pierś 600 g Mozzarella 100 g 2. Jajka 8 szt Oliwa 40 g Masło orzech 30 g Truskawki 450 g 3. Twaróg 350 g oliwa 20 g Truskawki 1000 g Komentarz dnia Miało być aero, ale wróciłem dosyc zmęczony z pracy i poszedłem się przespać, a nie chciałem w siebie ładować kofeiny i 1.3 krecić cardio. Z warzywami [...]

Kombinowałem z cyklem dabka i powiem szczerze, nie warto robic pierwszego, szkoda kasy... Jak dla mnie najlepiej taką modyfikacje szczelic, tanio i skutecznie 10x B12 1000 e2d 10x cocarboxylasa e2d z B12 10x biostymina e2d ossopan jak ktos chce łączną podleczyć Dobre witaminy i minerały w dawce x3-x5 To jest coś co naprawde działa, w pszczółki [...]

Witaj Karolu mam do ciebie pytanko? Mam takie suplementy. DAA ultra-producent pisze zeby brac 3x1 caps 1cap-1000 mg,zastanawiam sie czy mozna by bylo brac np.rano 3 caps i wieczorem 3 caps?Bo wydaje mi sie ze to chyba mała dawka 3x1 caps? Mam jabłczan kreatyny jak go brac twoim zdaniem najlepiej w dni treningowe i w dni nietreningowe? Nastepnym [...]

czy koszulkę można sobie wybrać konkretny model czy tylko rozmiar ? jeśli mam zamówienie za ponad 1000 zł to dostanę z automatu 2 koszulki czy trzeba składać 2 zamówienia oddzielnie? Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2014-12-05 12:28:45