1000

Witam. Tutaj będę pytał o coś jak nie będę tego pewny a nie znajdę na forum. Od miesiąca wystartowałem z ponowną redukcją po dwu, trzy letniej przerwie od siłki. Kiedyś udało mi się zrzucić już 126kg do 90kg później z różnych przyczyn przytyłem spowrotem do 114kg bo nie ćwiczyłem i źle się prowadziłem ale mniejsza już z tym. Teraz pytanie. Jadę [...]

[...] to ja tez postanowiłam isc tym torem (wybacz Dezir te zgapianie od Ciebie) Cel - zrzucic 4 kg Termin - 4-5 tygodni Plan: białko - 110g wegle - 130g tłuszcze - 15g Kalorie - 1000-1100 Aeroby 3-4 razy w tygodniu na czczo 40-60 min. Przykladowy jadłospis godz. 12.00 (troche pozno ale jak sie wstaje o 10.00 i aerobuje ok 60 mi. to sniadanie wypada w [...]

[...] mam się kłuć, to sprawdze go testem ciążowym (na hcg). Wpuściłem pare kropel na test (jakieś 1500 i.u) i nic. Wynik negatywny. Kupiłem Pregnyl w aptece, dokładnie taki sam (pudełko, ulotka, ampułki) wkropliłem na kolejny test ( ok 1000 i.u) i nic, wynik negatywny. Wybrałem testy badające poziom hcg, więc może mi ktoś wytłumaczy o co tu chodzi?

[...] przez Mariusza Pudzianowskiego przyjęta" - powiedział Paweł Rańda. Jak przyznał, nigdy wcześniej nie ścigał się na tak krótkim dystansie. Jako student pokonywał czasami 1000 m, ale przeważnie było to 2000 m. Trzykrotnie poprawiał rekord kraju, który doprowadził do 6 minut i 10 sekund. Obecny wynosi 6.09,9 i należy do jego kolegi z "czwórki" [...]

[...] Planuje większe zakupy ponieważ po prostu czuję że nie starcza mi już sił i jest coraz ciężej. Ćwiczę praktycznie codziennie w tyg 4x basen 4x MMA 2x siłownie 3x bieg ( 2x 1000 1x 6000) Mam 78 kg wagi przy 171 wzrostu. Brakuje mi energi i myślałem o High Kicku z IHS ale słyszałem też o beta alaninie? Planowałem kupić też monohydrant ale jak [...]

[...] bo sam widzę ,że ona nie jest do końca dobra. Waze 98 kg,Moje zapotrzebowanie dla suchej masy dla 78kg zaokrągliłem do 80 wychodziło 2500 kcal w tej diecie wyszło mi prawie o 1000 kcal za mało.Mógłby mi ktoś napisać co tu zmienić żeby to było dobrze.Sam widzę,że mam za mało tłuszczy ale nie wiem gdzie to upchać.Z góry wielkie dizęki za pomoc.

[...] Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : xenadrine rfa-x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hmb 120 kapsulek ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy nie bralem przewidziane finanse na cykl: 1000 uwagi i sugestie: prosze o nazwe i firme tych odzywek Staż treningowy: teraz 2 miesiace ale wczesniej ze 2 lata

Witam mam zamiar kupić TFB i zastosować go z dietą 1000 KCAL. Mam pytanie! Czy pomoże mi to schudnąć jakieś 7 kg?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: rower ,skakanka [...]

[...] do sufitu ( 6 chwytów ) MH-D008 - Wyciąg do ściany z linii Marbo Home Wszystko widoczne na zdjęciach poniżej. Sprzęt używany był około 12 miesięcy. Normalne ślady użytkowania. Odbiór osobisty w Wołominie (25 km od Warszawy) Cena za całość 1000 zł do negocjacji. Kontakt GG - 984575 http://img31.imageshack.us/img31/554/sprzedazjakzmniejszycfo.jpg

[...] muscletech 3No xplode 4Universal uni-liver 500 tabletek 5Whey optimum standard plus Wpc lowickie 6Fish oil ON 7 Opti-men On (Witaminy)/ Witaminy centrum 8 Glutamine 1000 Caps z ON I teraz mam problem poniewaz nie wiem gdzie wcisnac Glutamine i ini-liver z uniersala mniej wiecej plan wyglada tak 1Na czczo 5 gram Mono z ON 2Na sniadanie [...]

[...] interesuje mnie najbardziej jakiś gainer, myslę nad: Nutrabolics - Mass Fusion - 7260g cena 200zł Pvl - Mutant Mass - 6800g cena 210zł Trec - Mass XXL - 4800 g cena 155zł Plus do tego Trec - NitroBolon - 150 kap cena 70zł ActivLab - Crea Shot - 1000 g cena 65zł Pvl - Mutant CreaKong - 300g cena 60zł Co proponujecie? może coś innego?

[...] : 35x Staż : 1 rok siłka, 2 lata SW/kalistenika Cel: Wzrost obwodów głównie zależy mi na łapach, barkach, klatka, plecy (gen jest dobry hehe) Suple + dieta: Mam creatine 1000 creapure olimpu, dieta jest 3200kcal B:175g T:105g W:405g Cwicze tez obecnie 1x w tyg gimnastyke/sporty walki i 1-2x w tyg basen Myslalem nad takim czyms, bardzo [...]

Witam mam pytanie przez 6 miesięcy brałem testosteron enan i boldenon undecylenate bralem tak : Przez 3 miechy test 500 mg na tydzien i 750 bold. 4 miesiiac tesc 650 i bold 1000 mg 5 miesiac tesc 500 bold 750 6 miesiac tesc 250 bold 500. 4 miesiace robilem rzezbe a potem 2 miechy wyrobilem jeszcze beztluszczową mase miesniową. Dzis mialem [...]

[...] srodku : trzeba zeskrobać te gipsy i wapno , obrzycić betonem i wyszpachlowac (regips czy cuś) ogólnie do ogarnięcia. Sprzęt: Tu moze być dużo kombinacji do dyspozycji mam 1000 zł. Ja zaproponuje a Wy się odniesiecie do tych propozycji. 1.http://allegro.pl/129kg-xtreme-laweczka-do-cw-obciazenie-gratis-i1646739205.html#gallery [...]

[...] w miejscu moja motywacja spadla do 0 cwiczac przez te 5 mies kładlem nacisk na klatke kompletna amatorka:P ale codziennie wycisk i rospiętki hantlami + 3x w tyg bieg i dieta 1000-1200 kalori z naciskiem na białko z supli uzywalem l-karnitine i hmb+chrom efekt dalo taki. http://img571.imageshack.us/img571/3672/sfd2.jpg [...]

witam biegam od końca listopada co dziennie około 30 minut to jest 3200 w poniedziałki i czwartki wolne od biegania i wtedy basen 1000 m “żabką" co prawda zajmuje mi to ponad 40 minut, ale mam swoje tempo i staram się go trzymaćpo basenie sauna lub jaskinai solna , przed każdym bieganiem czy pływaniem robię 125 brzuszków na ławeczce skośnej w [...]

[...] 8 tygodniowo i wchodzę na cykl masowy Co sądzicie Susta 1-20 500mg week 2×250mg Deca 1-20 400mg week 2×200mg Bold. 1-20 750mg week 2×375mg Hcg co 6 tygodni 5000. 1000 e2d 1. WIEK: 30   2. WAGA: 89   3. WZROST: 186   4. WYMIARY:   -biceps:44   -klatka:   -udo:   -talia:92   5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7   6. DIETA: dopieta masowa powoli bede [...]

Creapure Pyruvate + HMB + Glutarol 1000 + L-karnityna forte plus. Wszystko Olimpu. 176cm wzrostu / 93kg - niestety dzieki tluszczykowi :/ 2x/tydzien basen po 1h 2x/tydzien silownia po 1,5h Zamierzam zrzucic troche kg, zwiekszyc sile... ogolnie poprawic sobie wyglad i samopoczucie ;) Od dzisiaj zazywam powyzsze suplementy w dawkach : Glutarol, [...]

czesc wszystkim!chce kupic rowe i mam nie duzo kasy i koles ze sklepu polecil mi trexstara model-CURRARA(mtb)jest za***isty!fajny osprzet,rama alu,kosztuje 1000! www.trexstar.pl/!moze ktos ma ten rowerek i podpowie mi czy jest warty ceny czy kupic cos innego!!dziex z gory!!

[...] w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_IonStar_Sport_Sirup_liquid_%2B_IonStar_Sport_Sirup_liquid_gratis!!!-opis3596.html AMINOSTAR IonStar Sport Sirup liquid 1000 ml Hipotoniczny, jonowy koncentrat z dodatkiem fizjologicznie czynnych substancji. Wspaniale gasi pragnienie, uzupełniając płyny i zasoby energetyczne organizmu. [...]