Wiem, że było juz 1000 tematów na ten temat, tylko chcę się upewnić :) od grudnia ćwiczę, pocżatkowo w warunkach domowych, od 5 miesięcy siłka.. Myślałem o białku ostrovia i carbonie... To dobry pomysł? Czy poczekać jeszcze z pół roku? http://www.sfd.pl/Na_pocz%C4%85tek%2C_c0_-t526752.html JEdna z odpowiedzi Ja bym jednak tego Carbonu nie jadl, [...]
jak liczylam kalorie... max to 1000 wciagalam, ale bywalo, ze 800.... a potem sama sie nienawidzialam, za to, ze paczke ciastek i dwie dzekolady wciagam i nie moge sie oprzec. Teraz lezec moze kazdy słodycz a ja mam gdzies...
gaja ile Ci wejdzie tych jaj, nie wiem ile dziś zżarłam, ale dobijałam białko :D Poza tym chyba napiszę książkę 1000 sposobów na omleta - ulubione jajcowe danie
[...] 2 tysie za miesiąc to nie wiem chyba jakiś apartamentowiec w WAW. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-19 23:21:22 Co przesadziłem? Płacę 1500 miesięcznie za mieszkanie, a telefony, internet i media to 300-400 zł. We Wro 700-1000 zł kosztuje pokój do wynajęcia. Żadna przesada, życie ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-19 23:28:19
ktores z tych? %) =60&a_text_f=&a_text_i=&a_text_i=&a_text_i=&a_text_i=&a_text_i=&a_text_i=&listing_sel=2&listing_interval=7&postcode_enabled=0&state=0&offer_type=0&order=p&price_from=1000&price_to=&change_view=Poka%C5%BC%C2%A0%3E]. Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-12-19 23:48:23
[...] próby krótkie i na czas, można się sprawdzić. Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-) Ja bym uważała z takimi propozycjami, ostatnio w "Kracie na lato" Kabo kazał uczestnikom robić wykroki z CC na ilość powtórzeń i musiał potem oglądać filmy po 55 minut i ponad 1000 powtórzeń. Zawsze może się trafić taki cyborg, co rozwali system. %-)
Panowie, spokojnie, czasem się zdarzają gorsze dni - przetrenowanie, zmęczenie, spadek formy, gorsza aura - normalne;-) A czasami z technikami jest tak, że 1000 razy nie wyjdzie, a za 1001 już tak. Ale Was pocieszę - żeby złapać automatyzm ruchu, trzeba dany ruch wykonać poprawnie technicznie ok. 10 000 - 100 000 razy, wtedy możemy mówić, że [...]
[...] inne podejście. To było ich życie. Trening to rzecz święta. Jedzenie jakie było takie było, ale było bardziej wartościowe niż dzisiejsze chemiczne. Środki to tylko dodatek, gdy widzieli, że w lustrze brak zmian z dnia na dzień. Tak w ogóle powiem po raz 1000: Takie sylwetki były najfajniesze, ma to coś wspólnego z naturą :-) Nie to co dzisiaj !
[...] konkursu,co miesiac nagrody w suplach. Można także kandydować w ramach konkursu na testera supli Hi tec-osoby zakwalifikowane do testu otrzymaja wsparcie w suplach za kwote 1000 zł. Szczegóły w temacie-link poniżej: https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1488888_10202150661386199_22902736_n.jpg [...]