1000

Kiedyś jadałeś 1000,teraz po 5000 lepiej to niż 1000 :-PP Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-13 22:00:25

Carne labs witamina C 1000. (o stopniowym czasie wchłaniania) Witamina C 1000 z "Carne Labs" jest produktem o stopniowym uwalnianiu w układzie trawiennym. Czas uwalniania witaminy z tabletki wynosi do 6 godzin. Dzięki temu uzyskano produkt o długotrwałym działaniu antyoksydacyjnym, stymulującym wytwarzanie przez organizm wchodzącego w [...]

[...] to juz mistrzostwo "tak na dziko bionabol 400 sztuk w partiach po 200 dokladnie nie pamiętam ale max 10 dziennie i metka 600 szt z lk w partiach po 300 max" czyli 1000 sztuk mety zjadłeś <brawo> meta to saa, a 1000 sztuk to ja nawet tic-tac'ów w zyciu nie zjadłem to jednak na sfd najwieksze talenty trafiaja lol zamiast pytać o [...]

Agnieszka (zgrabna siłowniowia instruktorka) rozmawiała z moim znajomym i mówi, że jestem T-1000 a koleś sugeruje, że biorę sterydy. Cóż a potem jeszcze gadka, że nie wie co biorę, ale ona chce brać to samo co ja Zachęcaliśmy ją z NITRO do robienia siadów- ale nie dała się namówić - ale odgraża się, że zacznie ćwiczyć i to na siłę. Zmieniony [...]

WYPIS Z DZISIAJ - nie na darmo Agnieszka mówiła T-1000 1. Rwanie siłowe sztangi 5 x 60 kg (+ od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe) 3 x 70 kg 2 x 75 kg (nowy rekord, technika taka sobie) połączone z 2. Podciąganie na drążku pełne, do brody, nachwytem średnim 15 x dynamit 10 x (+10 kg) 3. Przysiady ze sztangą [...]

[...] a stały kąt jest wymuszony przez ławkę *** WODYN - przemyślę. SANDWICH - nie wiem czy rozróżniasz dyscypliny sportowe... Czy wiesz, że tak samo jak są biegi na 100 m, 1000 m i maratony - tak samo sam fakt, że używamy sztangi i ciężarów w treningu wcale nie świadczy, że to sama dyscyplina. Dla mnie masa i obwody to dodatek, liczy się [...]

masz wakacje????? tajeminoicza sprawa ja tez chce tak) a 6,8 tra ?? to Ty jestes moze rzeczywiscie TC 1000 hehehe

[...] żółtawy. Smak ujdzie, a cenowo to heh 2x droższe od carbo... A skład podobny. Ze stacków/boosterów testowałem: - KAIZEN XTREME STACK (stary i nowy; każdy po 1 opakowaniu po 1000 g), - BSN NO-XPLODE (2 małe puszki po 820 g, bardzo dobry produkt), - mała puszka NITROBOLONA ENERGIZERA (było to 550 g za wygraną w konkursie TREC'a), - CELL PUMP (małe [...]

[...] w postaci betonowych płyt i gruzu 2009.04.14: przed południem 1. 12 TRENING BIEGOWY: dwa etapy. I etap: bieg na maxa, biegłem 3 minuty, 27 sek. zrobiłem dystans 1000 metrów; średnie tempo ~ 18 km/h Czas będzie o wiele lepszy, bo po pierwszych 200 m sprintu musiałem krnąbrnego buta wiązać i zaczynać bieg od zera. Jak zwykle [...]

[...] planowo. 2009.04.16 1. 13 TRENING BIEGOWY: trzy etapy. I etap:rozruch , luźniutko 7 minut 11 sekund II etap: bieg na maxa, biegłem 3 minuty, 26 sek. zrobiłem dystans 1000 metrów; średnie tempo ~ 18 km/h (o 1 sekundę lepszy czas) Trochę poprawiłem poprzedni czas. Dokładnie co 100 m zaznaczony farbą dystans bardzo pomógł. Tym razem grzałem [...]

[...] *** 2009.04.26 1. Siedemnasty TRENING BIEGOWY: 4 etapy. Łączny czas biegu: blisko ~ 22 minuty I: rozruch: nieco ponad 6 minut biegu II etap: "maksowanie": 1 x 1000 m Mimo wielu ludzi kręcących się na wyznaczonym odcinku udało mi się poprawić czas o dwie sekundy i obecnie wynosi 3 min. 9 sek. (pooprzednio 3:11) Bardzo ciężko jak [...]

[...] czas biegu: ~ 27 minut Wysoka temperatura nie ułatwia zadania. Większość biegu z obciążeniem. I: rozruch: 8 minut biegu, stałe tempo. II etap: "maksowanie": 1 x 1000 m Znowu czas 3:09. Tym razem w połowie dystansu poczułem moc i mogłem przyśpieszać, w ostatnich 100 m był za to kryzys. III etap: stałe tempo kilka minut /// [...]

[...] TRENING BIEGOWY: 4 etapy. I'm running in the rain Łączny czas biegu: ~ 30 minut I etap: rozruch: 7 minut 40 sek. biegu, stałe tempo. II etap: "maksowanie": 1 x 1000 m Trochę gorszy czas niż zwykle, bo w o wiele cięższym stroju i w deszczu. III etap: "maksowanie": 1 x 3000 m Mały eksperyment, na odmierzonym odcinku. Czas [...]

[...] 4 etapy. "HARDCORE? What do you know about it?" Łączny czas biegu: ~ 25 minut I etap: rozruch: 7 minut biegu, stałe tempo. II etap: "maksowanie": 1 x 1000 m Jako tako, 3:14 - mogłem szybciej pobiec, straciłem trochę czasu w środku odcinka - końcówka sprint, pierwsze 500 m również dobry czas. III etap: stałe tempo kilka [...]

[...] ÓSMY TRENING BIEGOWY: 4 etapy. Łączny czas biegu: ~ 27 minut, w tym 18 interwałów. I etap: rozruch: 7 minut biegu, stałe tempo. II etap: "maksowanie" na 1000 m Czas średni, bo zrobiłem 5 sekund za wolno pierwsze 500 m; za to ostatnie 200 m "grzałem" sprintem - interwały dają dużo w tym względzie. Podobnie czas [...]

[...] Łączny czas biegu: ~ 30 minut, dodatkowo 5 interwałów 30/10, 2 interwały eliminator (x15) oraz 91 podciągnięć. I etap: rozruch 7 minut II etap: "maksowanie" na 1000 m Zryło jak zwykle. Jednak o wiele szybciej się regeneruję po biegu, w końcówce nawet odczuwam zapas mocy. III etap: podbieganie pod górę // TUTAJ ZROBIONE PODCIĄGANIE [...]

Robiłem sporty walki, robiłem ciężary, a robię biegi ... pod egzamin. W zawodach czysto biegowych też startowałem (na 3 km); miałem 20 czas na 1000 startujących. Ale pierwsza 3-jka co wygrała to kolesie co tylko biegają i ważą po 60-70 kg - więc gdzie się porównywać ** Anegdota o tym jakie d****e chodzą na siłownię. "No i sąsiadka się do [...]

knife jaki dystans masz na testach 1000 m? i jaki czas masz aktualnie

[...] etapów: "Hardcore w tropikach!" OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 35 minut oraz 56 podciągnięć. I etap: 6-7 minut stałe tempo, rozruch II etap: maksowanie 1000 m Nieco poniżej życiówki, ale z zapasem i już po 200 m odpoczynku (w formie chodu) mógłbym dalej biec. III etap: stałe tempo, dobiegnięcie do drążków (~ 9 min.) [...]

[...] rzygania Na końcu już nie byłem w stanie się podciągać *** WIĘCEJ PODOBNYCH TRENINGÓW WG METODOLOGII CROSSFIT: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Wiosłowanie 1000 metrów (jeśli nie masz maszyny przebiegnij 1.6 km) 21 x thruster z ciężarem 43 kg 21 podciągnięć na drążku Wiosłowanie 750 metrów(jeśli nie masz maszyny przebiegnij 800 [...]