1000

Ja mam z w-f 666611 (1 za bieganie na 1000 i 2000 tys - i tak bede mial 6 ) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie [...]

rain :D mam od ciebie o 1000 mniej wyslanych artykulów ale mam o kolo 600 wiecej przeczytanych :) hehehe taka mala dygrasje bo mi sie nudzi Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

Kopenhaską ktoś tam też niby opracował itp. ale moim zdaniem to zbyt drastyczne posunięcia dla organizmu ( sama porobowałam bo lubie doświadczać empirycznie i odczułam "efekty") i podobnie sądzę o dietach 1000 kcal i innych cudach

Bardzo fajna aktywność Ale ja podziwiam tych ludzi, że mieli siłę chodzić na 1000 klc...jak za gówniarza postanowiłem zrobić "redukcje" takim 'mondrym' sposobem (czyli o 18 kolecja w postaci jednego jajka na miekko) to mnie sen możył o 21-szej

[...] Rewanż z Khabibem bez sensu. Walka z Tonym może miałaby jakiś sens, gdyby Khabib nie chciał walczyć z nim. Ale Tony jest nieporówywnalnie gorszy marketingowo od Cerrone'a. I 1000 razy lepszy od niego - więc to odpada. Ja się tam przy Alu nie upieram, ale nie będę udawał że się jaram walką z Cerrone. Tym bardziej że uwielbiam i kowboja i Conora i [...]

[...] niedowiarków, a kilku ujawniło się na różnych forum, Svend przyjedzie na ostatni etap przygotowań przed Arnold Classic w drugiej połowie lutego. Dam każdemu niedowiarkowi 1000 zł, jeżeli Svend nie pociągnie 360 conajmniej 4 razy. Jeżeli natomiast pociągnie - od niedowiarka oczekuję jedynie 300 zł (+ VAT ;)), za to, ażeby mógł podziwiać [...]

[...] startuję w różnych zawodach dlatego zależy mi na bieganiu conajmniej 3 razy w tygodniu Domyslam sie ze moze to troche kolidowac z silownia. Jem – ciężko określic. Zwykle ok 1000 kcal jak nie dobije slodyczami Co do okresu – w listopadzie odstawilam tabletki antykonc i od tego momentu nie miesiaczkuje regularnie. Na poczatku okres byl mniej [...]

1000 kcal to byłaby głodówka nawet gdybyś nie biegała jesli zalezy Ci na zdrowiu i wynikach w bieganiu zwiększ kaloryczność diety Jeli sie boisz przytyć dodawaj 200kcal do tydzień, aż dojdziesz do 2 tys kcal to jedyny sposób na wyjśćie z błednego koła ciagnięcie biegania na takiej kalorycnzośći nabawi Cię jedynie problemów zdrowtnych, a na pewno [...]

1000 kcal to byłaby głodówka nawet gdybyś nie biegała jesli zalezy Ci na zdrowiu i wynikach w bieganiu zwiększ kaloryczność diety Jeli sie boisz przytyć dodawaj 200kcal do tydzień, aż dojdziesz do 2 tys kcal to jedyny sposób na wyjśćie z błednego koła ciagnięcie biegania na takiej kalorycnzośći nabawi Cię jedynie problemów zdrowtnych, a na pewno [...]

1000 postów!

[...] ze robilem ja tez pod tym katem, ze lubie smacznie jesc :) (po przebudzeniu) Szklanka mleka na katabolizm (sniadanie, 30% ogolnego zapotrzebowania, troche mniej niz 1000 kcal, duzo wegli) SNIADANIE Jajecznica z 3 calych jajek Owsiane 100g Maca razowa 45g (pudlo 180/4) Pomidorek (wkrojony do jajek) Tran 10g (~1 lyżka) Supradyn [...]

[...] przepisy EAA. A to wiąże się z wydatkiem na poziomie 600-800 tys. zł (podróże zawodników, hotele czterogwiazdkowe) oraz 170 tys. zł na regulaminowe nagrody (I miejsce - 1000, II - 600, III - 400 euro). Te wydatki nie mogą być pokryte ani z dotacji Ministerstwa Sportu, ani z miasta, a jedynie ze środków sponsorów. 54. Memoriał Kusocińskiego [...]

mój rekord na 1000 to 3:52 cienko jak na 15 lat

Witam. Mam 16 lat. Gram na pozycji stopera. Mój czas na 60 m - 8,0 s. Na 1000 metrow 3,24. Chciałbym tak w ciągu miesiąca zejść poniżej 3 minut oraz nie stracić przy tym szybkości. Treningi mam 2 razy w tygodniu oraz w sobote mecz. Do tego mógłbym poprawić gre słabszą nogą oraz siłe strzału ( chciałbym grać na pozycji defensywnego pomocnika ;)

[...] Odległość 5 i 6 tydzień Odpoczynek pomiędzy biegami 10x20metrów 20 sekund 20x25metrów 30 sekund 30x18metrów 45 sekund 40x15metrów 1 minuta 50x10metrów takie biegi 2x w tygodniu i co 2 dzień jakiś bieg długodystansowy jakies 5 km do tego dochodzą sparingi i treningi w klubie oraz siłownia i 1000 brzuszków dziennie codziennie .

Przy niedoczynnosci mozesz sobie i 1000 kcal jest i nic z tego nie wyjdzie. Jak miesni masz malo to i tluszcz nie ma sie gdzie palic. Jest jeszcze druga strona medalu- podstawowa sprawnosc i wydolnosc. Im wiecej miecha na kosciach tym sprawniejszy metabolizm, im mniej tym wolniej. Taka fizjologia.

Piszcie cos bo chce napisac 1000 posta w tym spamie 913 -

[...] w sparingach oczywiscie nie wyjasniaja niczego i posilkuja sie zdjeciami (fotomontarz Leung Tinga z Yip Manem). W sumie sa wiec na drodze do kolejnego watku z 1000 postow:) Wracajac do tematu, czyli pozycji odwrotnej. Czy w JKD wystepuja w ogole bloki/zbicia rekoma uderzen przeciwnika? Tak sie zaczalem zastanawiac co sie dzieje w [...]

[...] JKD do Judo, ze iles tysiecy lat temu oryginalny system zostal zmieniony przez nastepcow I ze nie znacie wszystkich uczni i ze to nie wstyd pomylic. Brawo. Ale JKD nie ma 1000 lat A uczniowie Bruce'a nadal żyją także trudno jest się pomylić kto jest kim( Jeśli ma sie rozeznanie oczywiście) Dlatego nie traktujcie mnie jak swojego wroga, ja wam [...]

Michal,dziecko drogie,powtarzasz się. Judo nie ma 1000 lat gwoli ścisłości, powstało w XIX wieku. Swoją drogą,bo mnie strasznie irytuje, naucz się w końcu edytować posty,jak już musisz się tak udzielać w tym temacie. No i jakieś korki z polskiego by się Tobie przydały, bo zbyt poprawnie po polsku nie mówisz (na filmiku). Ale to już takie [...]