1000

Po pierwsze to Ty jesz mniej niż 1000 kcal, czyli tyle co odchudzająca się kobieta. W jaki sposób chcesz zbudować mięśnie? Poczytaj trochę o odżywianiu w tym sporcie i połącz to z treningiem z linka j.w.

Bije 1000 co drugi dzień myśle pół tabsa co 4 dni

jak będziesz ostro pływać to Cb wypomopuję wiec myślę że tak co do diety nie możesz na starcie tyle uciąć bo z czego później bedziesz ciąć? zejdziesz do 1000 kcal a jak wyglądał Twój bilans do tego czasu ile jadłeś jakie wartości ?

jak będziesz ostro pływać to Cb wypomopuję wiec myślę że tak co do diety nie możesz na starcie tyle uciąć bo z czego później bedziesz ciąć? zejdziesz do 1000 kcal a jak wyglądał Twój bilans do tego czasu ile jadłeś jakie wartości ? Co masz na myśli pisząć "wypompuje"? Co do mojej dotychczasowje diety to - tragiczna. Często jakieś serki, batony, [...]

[...] którzy chcą za dużo na raz, a potem okazuje się że nie są w stanie sporstać. Krok po kroku. Pozdrawiam Kiedyś byłem w sanatorium i byłem 2 tygodnie na diecie śmiesznej tzn. 1000+ kalori. Myśle, że z przejesciem nie będe miał problemu bo akurat przykładowo ryby lubie, orzechy lubie, owoce, warzywa także. Drób lubie - więc problemu wielkiego nie [...]

i 1000 innych bajerow...no i bedzie szansa, ze CI pomoze.. mnie nie pomagalo na podraznienia po goleniu nic, wiec zmienilem na elektryka i jest luz nie ma sie co szczypac, warto gole sie braunem series 3 370 i nie ma problemow sredniej klasy, ale dobra zabawka

pod koniec proka dasz hcg 3-4 tyg po 1000 j.m co 2 dni po hcg clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg

1-4 meta 30 mg ed 1-10 t.enan 250 mg e4d Odblok: 11-12 hcg 1000 iu e2d, potem clom 20 mg ed przez 20 dni. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-05-03 17:11:32

Zastanawia mnie, czemu nie wpisał tu swojej wietnamskiej przeszłości... Pewnie jak u nas wszystkich praktycznie nic z niej nie zostało oprócz wspomnień... /SFD/2020/5/5/6997f5f5c05b45ab92762327a45c09ee.jpg

[...] posilek po diecie bedzie staral sie zmagazynowac.. CIAGLE TWIERDZE ZE NEI JESTES W STANIE DOSTARCZYC WSZYSTKICH NIEZBEDNYCH MAKROSKLADNIKOW NA DIECIE PONIZJE ~1000 KCAL To co mnie zastanawialo to jak skladniki odzywcze z tego proszku sa przyswajalane przez organizm? NIE ROZUMIEM ?? CZY MIALOBY SIE ROZNIC PRZYSWAJANIE SKLADNIKOW OD [...]

Zaczynam zażywać leki. Zakupiłem: Calperos 1000 (400 mg jonów wapnia), Vita Derol +K (10 ug witaminy D i dodatkowo 25 ug witaminy K) oraz Falvit mama (mama?!) (200 ug kwasu foliowego, 5 ug witaminy D i 240 mg wapnia). Przyjmuję też Euthyrox 100, ale to już od jakiegoś czasu. Żadnych odżywek, trików, nielegalnych hormonów. Wszystko biorę w dawkach [...]

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] Suplementy: - WPC (uzupełnienie diety) - BCAA (tylko przed treningiem) - witaminy (do śniadania) - ZMA (prze snem) - kreatyna + AAKG od 44 dnia na Pro-Halo przez kilka 8 tyg - od połowy odblokowania ACTIVLAB DAA 1000 Dieta: - białko około 4 g - węglowodany około 4 g - tłuszcz około 1 g Wszystko już mam skompletowane. Jakieś jeszcze opinie?

Co 5 tyg daj 1000 eod

B50 1000 e0d przez ile dni?

Ok, tren bedzie co drugi dzień, testa dam 1000 a bolda 750, jak cos sie bedzie działo zmniejsze dawki na 750 / 500. Jeszcze pytanko, 4 tygodnie po ost. Strzale deki moge jechać trena??

hmm wszyscy myślę że są jednak wyjątki pewnie jest taka osoba 1 na 1000 ale są i do nich szacunek

to fakt - mógłbym zejść jeszcze z kalorii do 1200, może jakimś cudem do 1000 kalorii dziennie ale to jeszcze nie teraz póki jestem na początku redukcji - fizycznie, a raczej psychicznie to jeszcze nie możliwe, jest ta magiczna bariera poniżej której organizm broni się i źle reaguje na spadek dostarczanej energii :// Panowie jestem zdania, że [...]

no nie mam bo do tej pory nie potrzebowałem takiego cuda :/ więc przy założeniu, że chodzę na siłownie 3 do 4 razy w tygodniu, na każdym treningu spalam około 1000 kalorii - reszte potrzebnych rzeczy masz powyżej... To wg Ciebie jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze/węgle/białko - tudzież dzienne zapotrzebowanie kalorii?? Dodam, ze [...]

[...] to nie jest taka tania sprawa, no i szybe i podkładki też trzeba najpierw znaleść. kontrolowała Cie kiedyś policja? (prędkość powyżej 45) ostatnio się cały czas mówi o nagonce na motocyklistów. sam sie zastanawiałem nad taką maszynką czy 125 zarejestrowaną na 50 ale chyba trzeba wydac 1000 i zrobić po prostu prawko :) ale jeszcze pomyśle pozdr