1000

[...] mogę zmienić. Natomiast problem mam z dietą. Rok temu zaczynałam z 1700kcal 30/30/40, potem 1600, rozkład ten sam, ale wliczałam warzywa. Póżniej problemy z grzybicą i LC 1000 kcal 5 dni, 2 dni ładowanie - chyba za długo przeciągnęłam tę dietę, bo zaczełąm ładnie chudnąć. Przystopowałam i chciałam zwiększyć kcal do 1500 i rozkłądu 30/30/40, [...]

[...] sztangielek na ławce skośnej B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 3a. wznosy z opadu 3b. snatch jedna ręka 4a. brzuszki 3x20-25 4b. odwrotne brzuszki 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi Dieta LC 5 dn 1000 kcal, 2 dni 1500ładowanie(leczenie grzybicy), przed leczeniem 1600 kcal 30/30/40 liczenie warzyw w misce)

na każdego Couture'a przypada 1000 zwykłych sportowców, a Grabowski nikogo sobie nie może "wziąć" bo walk zawodnicy nie zestawiają. %-)

jw 1000 postów ja tego nie komentowałem i nie zamierzam, bo nie wiem jak %-)

W takim razie obwodowo również się nic nie zmniejszyło. Zastój wagi przy deficycie kalorycznym około 1000 jest w ogóle możliwy? rozumiem, że 6-7kg nie spadnę oraz jakieś wahania wody, ale dodatkowy kilogram po miesiącu? :/ Zmieniony przez - marta2095 w dniu 2015-12-17 21:30:40 Zmieniony przez - marta2095 w dniu 2015-12-17 21:31:07

A jakby byscie polecali rower za cene około 1000 zł ? Bo szukuje sie do kupna, a chcialbym kupic w miare przyzwoity...zeby sie nie rozlecial jak bede smigal po lesie :D

co to znaczy, że ograniczasz wszystko prócz białka i witamin? ile kcal dostarczysz z białka? 1000? to 1/3 tego co powinieneś zjeść, co z resztą? Nie działa to tak jak myślisz. Co do treningu w domu: http://www.youtube.com/user/scooby1961 pzdr/

Który coś się zna? Dobra cena za to cudo? http://moto.allegro.pl/yamaha-thunderace-1000-yzf-cbr-900-vfr-800-r1-r6-i1634193180.html

Co jest ogry? Nikt kvrwa nie pamięta że stary giecik dzisiaj ma urodziny?!! :), normalnie chamstwo i cholota hehe girecik stary ale jary ?? wiesz wazne zeby dygal to sie mlody mozesz zcuc.. 1000 letni koksie chcesz masz WSZYSTKIEGO najsmaczniejszego dropsy na szybka mase i krakersy na redukcje ^^

[...] cięższa niż przed dietą a wyglądać o niebo lepiej, kup miarkę krawiecką i patrz w lustro. Co do diety to nie jest żadna dieta tylko głodówka, i to ze słabymi składnikami, 1000 brzuszków to nie trening. Dlaczego nie idzie? Bo kiepskie to całe wykonanie, zacznij jeść 5-6 posiłków dziennie, ćwiczyć na siłowni i kręcić aeroby "Jestem w stanie [...]

[...] A o ilość jedzenia się nie bój, nakręć metabolizm i będziesz mogła więcej jeść, nawet kosztem tego że może troszeńkę podlać, ale przecież nie będziesz jadła do końca życia 1000 kcal dziennie. A co do tego tycia 4 kg, gdy się odchudzałaś pierwsze co poleciało to woda i glikogen z organizmu, gdy zaczęłaś normalniej jeść organizm uzupełnił braki, [...]

[...] spotkaniu zmierzy się z drugą drużyną Liverpoolu. Mecz rozpocznie się o godz. 17:00 - poinformował klub na oficjalnej stronie internetowej. Spotkanie będzie mogło obejrzeć 1000 widzów. Ograniczona liczba jest związana z faktem, że pozostało zbyt mało czasu na zgłoszenie spotkania jako imprezy masowej. Bilety będzie można kupić w Jaworznie i [...]

A jaki jest Twój cel? Bo dieta wygląda na desperacko redukcyjną a zdjęcia wskazują na niedowagę, brak mięśni itp. Na moje o jakieś 1000 kcal za mało. Dobór produktów choć w miarę "czysty" to monotonny i niezbyt bogaty w różne wartości odżywcze. 40g masła orzechowego? Ok pod warunkiem, że jesz tyle co napisałam a przy takiej ilości to są lepsze [...]

Tsu - Ty tutaj za bardzo nie szalej. Na wp była zajawka o jakimś wyzwaniu 1000 przysiadów na raz (głupie wyzwania FB made) - i jakaś Chinka ledwo z życiem uszła...

Daj jakichs warzych i zdrowy tluszcz, kefir do posilkow w szkole. Bialka duzo wychodzi ale z tego co widze to masz duzo roslinnego. Ile Ty w ogole kalorii dodales do zapotrzebowania? 1000? Troche za duzo tych ww. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-09-08 10:36:36

[...] wszystkiego. Przyznaje że na samą myśl jest mi słabo, ale myśle że to kwestia odpowiedniego nastawienia. 2 razy w tyg będę miała dzień na wyższych kcal. Mniej więcej 1000 kcal więcej. (Pewnie będę wyczekiwać tego dnia na maxa %-) ). Wiem że dam rade. Musze:-) Na screenach załączyłam wszystkie produkty które zjadłam w ciągu dnia. Dziś [...]

jak B50 jeśli lekarze to tylko w Polsce te konowały na wyspach nie mają pojęcia o medycynie.Byłem w Irlandii ponad 4 lata i kiedyś moja córcia złapała jakieś zatrucie to nawet jej nie zbadał tylko kazał jej pić dużo coli idiota ! a wracając do problemu to spróbował bym HCG 1000 i.u e2d przez jakieś 2-3 tygodnie !

czyli jak rozumiem te wszystkie diety ktore mozna znalezc w internecie i to wydaje sie w powaznych serwisach :) typy 1000 kalori, kopenhaska (podobno wszyscy zachwalaja:) sa do niczego ... mozna schudnac ale efekty nie sa trwale, a jedynym sposobem na zrzucenie tluszczu sa aeroby i dieta redukcyjna jesli dobrze rozumiem ...

Patrząc po diecie, trudno wywnioskować, że chcesz redukować. Węgle w każdym posiłku prócz ostatniego przed snem, nie tędy droga. Poza tym na takim minusie nie robi się redukcji ... Prawie 1000 kcal wycinasz każdego dnia, toż to pod głodówkę podchodzi.

Dzis dzien nietreningowy Tylko 35 min rowerku zeby podkrecac metabolizm , ale chyba sie rozkrecil bo wczoraj zjadlem okolo 1000-1200 g weglowodanow czyli oklo 12g na kmc Waga idzie bardzo szybko up , a ja czuje sie wysmienicie !