[...] 37 cm 09.08.2015 : WAGA 73,5 kg PAS 82,5 cm BICEPS 37 cm 07.07.2015 : WAGA 73,7 kg PAS 83 cm BICEPS 37 cm 15.09.2015 DT DIETA 2500 kcal - 180B, 270W, 80T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Magnez + Gaba (na noc) TRENING 1. Przysiady klasyczne 40kg x 9 / 55kg x 9 / 65kg x 9 / 75kg x 9 / 55kg x 14 40kg x 9 / [...]
18.09.2015 DNT DIETA 2000 kcal - 180B, 30W, 130T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Magnez + Gaba (na noc) 19.09.2015 DT DIETA 2500 kcal - 180B, 270W, 80T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Magnez + Gaba (na noc) TRENING 1. Przysiady klasyczne 40kg x 9 / 55kg x 9 / 70kg x 9 [...]
20.09.2015 DNT DIETA 2000 kcal - 180B, 30W, 130T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Magnez + Gaba (na noc) 21.09.2015 DT DIETA 2500 kcal - 180B, 270W, 80T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Magnez + Gaba (na noc) TRENING 1. Przysiady klasyczne 40kg x 9 / 60kg x 9 / 70kg x 9 [...]
05.10.2015 DT DIETA 2800 kcal - 180B, 340W, 80T SUPLE Witamina C 1000 mg Witamina D 2000 jm. Multiple Sport Kreatyna 5g Gaba 750mg + Magnez 400mg TRENING 1. Przysiady klasyczne 40kg x 6 / 55kg x 6 / 65kg x 6 / 75kg x 6 / 85kg x 6 / 50kg x 15 40kg x 6 / 55kg x 6 / 65kg x 6 / 75kg x 6 / 82,5kg x 6 / 50kg x 15 40kg x 6 / 50kg x 6 / 60kg x 6 / 70kg x [...]
[...] widziałem w działaniu, tak mnie zaintrygował. (3) triathlon na poziomie czysto amatorskim nie kosztuje duzo kasy. Ja kupilem rower za 2,500 (jak sie uprzesz to kupisz za 1000... czyli w cenie 4 kettli :-)) i pianke (uzywana mozesz dostac za grosze). jak ktos chce to moze inwestowac kupe szmalu... ale tak jest wszedzie... nawet w bieganiu :-). [...]
[...] żołądek. Wypijanie małej ilości alkoholu przez kilka dni przed imprezą moze takze zwiększyć jego rozkład w organimie na drodze pobudzenia alternatywnej drogi jego rozkładania przez cytochrom P-450 (choc nikomu takiego treningu nie polecam). Natomiast mój sposób na pacjentów pod wpływem alkoholu to 1000 ml 5% Glukozy z 2 ampułkami witaminy C
Kolejny start w ELITE PRO i kolejne zdobyte doświadczenie, miejsce niestety poza finałową '9' ale forma przygotowana perfekcyjnie! Arnold Classic Europe IFBB Elite Pro 2019 - Classic Physique /SFD/2019/9/25/9dcec4fc849d44608c9cd58e19c18d81.jpg /SFD/2019/9/25/05993578e62a43bca344706b689eb053.jpg /SFD/2019/9/25/88b6aa88cec4449195ea5a78499dfc19.jpg
Elite Pro BB Open Madrid 2019 (miejsce poza top 10) /SFD/2019/10/29/1167714293d84372a7f78ccf40d68bc0.jpg /SFD/2019/10/29/77035a4dd75743cbb4665debb7fb52d7.jpg /SFD/2019/10/29/5ddddea8880041999f8d9037df9968ac.jpg
[...] zawartość mikroskładników przed wprowadzeniem rozmaitych nowych technik agrarnych i wysokotowarowej produkcji żywności. Wtedy niewiele widziano też na temat przyswajalności poszczególnych mikroskładników z różnych źródeł pokarmowych. A co do magnezu: 500 mg uważa się teraz za normę dla kanapowca, sportowiec powinien zjadać jakieś 1000.
[...] to zalecałbym nie brać mniej niż 20mg. Dopiero od tej dawki jest kop. Chyba też szybko rośnie tolerancja na RAD. Środek zdecydowanie NIE NA MASĘ! Dobry do ubicia, utwardzenia, redukcji - IMO na masę się nie nadaje...chyba że z kcal +1000 w stosunku do sytuacji bez RAD. EDIT - Rad z ProNutrition Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-04-19 12:01:26
Badania sprzed cyklu bo inaczej to nie wiadomo czy miałeś wczesniej na poziomie 1000 czy 190 i czy warto coś robić w celu odbloku. To tez tylko test a o blokadzie mowi lh i fsh
Ponawiam pytanie kolegi o tą firme, czy to ten Swiss od Saa czy coś innego? Wysypało się tego ostatnio bardzo dużo na all..gro /SFD/2019/7/8/c3bf5cacdde144ddbb9012952e9b5bbf.jpg
[...] czy przez wysokie GH czy przez co innego. Teoretycznie CJC z DAC idealnie pasuje do MK677 bo MK677 w pewnym sensie podobnie do GHRP6 działa na GH. A kłócia zdecydowanie mniej niż przy samych pepkach. Tylko że dawałbym teraz więcej CJC DAC. Leciałem chyba 500 czy 600... dałbym 1000 na tydzień. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2020-10-06 18:35:51