1000

robię podobną tylko moja ma blisko 1000 Kcal mieszam ją z bazylia i oregano i nie daje pomidorów i zalewam keczupem albo sosem czosnkowym smak : hmmmm coś a la pizza kozak !

[...] 3 Siłownia daje większy wysiłek niż bieganie 4 Jak nie liczysz i nie masz zamiaru to Ci to nie potrzebne, a tak to trudno ocenić, trzeba zacząć od tego ile obecnie jadasz. Z opisu wynika ze się głodzisz, obiad obiadem ale kolacja jajecznica z 2 jajek, kiełbaski to jak nieraz tylko te 2 posiłki jadasz to ledwo 1000 kalorii może wyciągasz z tego.

[...] ALT, AST, TSH, FT3, FT4. Wszystko dobrze, tylko test dalej niski bo zaledwie 260. Oprócz tego rezonans magnetyczny przysadki mózgowej z kontrastem + usg jąder - też wszystko okej. Nie wiedzą czemu tak jest, aktualnie jestem jestem na hormonalnej terapi zastępczej. Biorę 100mg testosteronu na tydzień, co po iniekcji daje mi trochę ponad 1000.

Ale co - uważasz, że Twoje mięśnie piersiowe są jakieś inne niż wszystkich ludzi??? Nie sądzę. A skoro tak to użyj wyszukiwarki. Było już pewnie z 1000 razy o tym jakie ćwiczenia wykonywać na klatkę żeby rozbudować interesujące Ciebie rejony. Irytujące jest pisanie po raz n-ty tego samego odpowiadając na identyczne pytania.

jak zaczynałem biegać miałem na 1000 4:09, biegałem pn-pt po 4km truchtu + 10x100m. na następnych zawodach szkolnych miałem 3:26, potem 3:20 itd. na tak niskim poziomie powinieneś dość szybko zauważyć postępy, na początku z każdym sprawdzianem miałem coraz lepszy czas myśle, że 3x w tygodniu, co drugi dzień w zupełności wystarczy

[...] "wspięcia na łydki z hantlami 3s x max i spięcia 2-3s ' zapis taki,moze swiadczyc o tym,jak bardzo olewasz te cwiczenia. co to znaczy MAX ? 1p....100p....a moze 1000? to taka sama grupa,jak reszta. zakladasz jakis przedzial powtorzen,jedziesz,jesli uda ci sie wykonac zalozona ich liczbe we wszystkich seriach-na nastepnym treningu [...]

wybaczcie że odnawiam , ale ja w 3 gim na 1000 metrów miałem 3minuty ;]] Trenowac bieganie -nigdy tego nie robiłem, ale jak kiedyś miałem zajawke na parkoura to biegałem przez 2 tyg takim planem- 1 tydzień 3minuty biegu (szybkiego biegu, najszybciej jak dajesz rade) potem 3 minuty marszu i tak 4 razy powtarzamy to ;]

Badania przed szpitalem /SFD/2017/8/13/cacaa4f108b143769a603ee6ce6a5a3b.jpg

[...] enana i potem odblok lecz nie zwróciłem uwagi na fakt, że każdy ma inny organizm i inaczej wszystko odbiera. Podsumowując: lipiec konieć cyklu 8 deki/8 wina po 2 tygodniach 1000ui e2d (5000ui) i 10 cloma 50mg dziennie Atrofia powróciła po kilku tygodniach 7 tygodni teścia enan 250 wczoraj ostatni strzął (łącznie 10) + 8.11- 1500ui HCG 12.11 - [...]

[...] Chlodna. Pycha. Wjechaly gofry z boczkiem i jajkiem sadzonym i zielony smoothie. Zamowilam u nich tort na niedzielna 18tke. Tel pokazal mi, ze zlazilam 16km ( mozliwe) i spalilam 1000 kcal ( taaaa...). I dekolt lekko przypalilam hehe. Dostalam ksiazke Sztuka fermentacji....bo chce sie w temat zaglebic i Tsatsoulina knige o ketlach. Udany dzien :)

a dzisiaj kupilam duze opakowanie oliwy z oliwek ;x Spożywałam -1000 kcal a teraz prawie 2x wiecej to tak nie dziala ze wroci mi to 6 kg ? morszczuka na parze gotuję z czosnkiem granulowanym i papryką słodką i ziołami prowansalskimi ale przypraw cytalam ze nie dodajemy i warzyw, czyli na czym ten omlet rano usmażyć ? Olej kokosowy tak ? musze z [...]

[...] kiedy grałem w 3 lidze francuskiej w Alès” – wspomina Franck. Mając niespełna 19 lat Franck przeniósł się z północy Francji od oddalonego o 1000 km Alès. „Nie miałem wtedy żadnych pieniędzy i sam musiałem się o siebie troszczyć. Wtedy to również drużyna z Alès miała problemy [...]

[...] ) który mocno aromatyzuje i nic, zero retencji wody przy niskich węglach i ich niskim IG tylko za***ista pękatość. Teraz powoli będę się dorzeźbiał zostało mi 3 miesiące HGH miesiąc saa odblok, clen, DAA i 1000 innych supli:) Koszty - myślę że już kwota 5cyfrowa niezliczone ilości odżywek, suplementów, witamin, minerałów, dieta itd itp.

Przyzać trzeba jedno od momentu założenia tego postu zainteresowanie HGH wzrosło o jakieś 1000% i cena pewnie tez pójdzie do góry hehe jordanwlkp wiem ze to nie jest magiczny środek. ale mam akurat 300ui i tak sie zastanawiam mad dorzuceniem do cyklu w małych dawkach jak w tym poscie w celach leprzej regeneracji ale chyba i tak juz za duzo [...]

1000 zł na suplementację? Ty promilu :)

[...] Napiszesz jak byś to zrobił i co dokupić i czy dałoby to zrobić tak żebym 90 bardzo nie przeskoczył bo przez te 4 miechy na teściu 6 kg i jestem zadowolony bo przybyło mi około 1/2 mm tłuszczu mierze się caliperem Aleks hcg po 8 tyg wbiłem 5000 rozbite na 3 i od tamtej pory co tydzień wbijam 500-1000. Wczoraj 1 raz pregnyl a wcześniej ovigil.

Iverson(pare sezonow temu) vs rondo(teraz) mogloby byc ciekawie;) Rzutowo na pewno lepszy Iverson, ale Rondo dla mnie lepszy playmaker. Tak w ogole to AI moglby wrocic do NBA i dobic do tych 1000 meczy zagranych.

[...] Universal Nutrition Creatine. Olimp Gold Lecytyna 1200. Olimp Vita-min Multiple Sport. Olimp Żeń-szeń Vita-Complex. Olimp Vita-min Plus. Now Vitamin D-3. Trec Strong C-1000. Megabol Testosterol 250. Universal Nutrition Gain Fast. - żarcie w proszku- uzupełnienie diety M1T Potent Mass Builder Brawn Nutrition. starczy ;-) jak 3 tyg temu [...]

[...] siłownia,gdie Arnold ćwiczył. Dziś to nowoczesny obiekt sportowy ale zostawili specjalnie ten stary sprzęt. Ale już nie było czasu tego odwiedić-do kraju mieliśmy jeszcze 1000 km :) /SFD/2016/12/10/91a0c1799983409aa6f7226c990c2d4c.jpg /SFD/2016/12/10/25c5542f29794ca98c2be24bdd64dd0f.jpg /SFD/2016/12/10/086dcd3eabdf424e80dc3f8a6a709da1.jpg [...]

[...] trening siłowy na deficycie jak i tak nie będzie przyrostu? Tylko marnowanie czasu i energii. Prosze też o wyjaśnienie co by się stało jakbym wprowadził większy deficyt np 1000 kalorii czy nie przyśpieszyłoby to całego procesu? Po co schodzić z brzucha 8 tygodni skoro można to zrobić powiedzmy w dwa? Nie chce podważać waszych odpowiedzi tylko [...]