1000

[...] białka truskawkowego xd . Ładnie wchodzi nawet gdy dorzuce kilka kawałków czekolady dla smaku :)) . Obowiązkowo twaróg xd Z kawusią czy bez na śniadanie taka słodka rozkosz 1000 kcal xd . 3 jajka, 30 g białka, 50 g twarogu , proszek do pieczenia, max 50 ml mleka ( masa ) i na dwa duże skubańce 200 g twarogu półtłustego i czekolada do woli xd 8-)

Dzisiaj rano poszedł 1000 kcal PCK ale się rozwalił :/

vit c - 1000-2000mg/day cynk - 30mg/day Maniek, pisz jak człowiek, a nie pokemon

No wiem ale czy to znaczy ze trzeba na sobie sprawdzic czy jedzac wiecej kalorii to dodatkowa waga to fat czy tluszcz? Teoretycznie wielu genetycznie uzdolnionych marnuje swoje mozliwosci jedzac na bilansie +300-500 skoro na +1000 tez by im same miesnie rosly.

czy dodając do swojej diety nadwyżkę kaloryczną powiedzmy + 1000 kcal i dodając po treningowe aeroby czy uda mi się nieco stracić tłuszcz przy zwiększeniu masy mięśni ? rozwiązanie wydaje się zbyt łatwe dlatego niech ktoś napisze jak to wygląda i poprze to jakimiś argumentami najlepiej ;) pozdrawiam

[...] w internecie, lecz nie było jednoznacznej odpowiedzi. Proszę o odesłanie mnie do linku lub bezpośrednie wytłumaczenie . Czy jeśli osoba jest na redukcji, załóżmy dieta 1000 kcal. Gdy w diecie będą same węglowodany ale jednak będzie bilans dzienny ujemny to czy będzie spadek masy ciała? Wiem że takie pytania już się wielokrotnie przewijały [...]

Dietę 1000 kcal podałem tylko jako przykład i sam nie jestem jej zwolennikiem, ponieważ każdy ma inny organizm, współczynnik aktywności dziennej. Raczej chodziło mi o to czy spożywając same węglowodany zauważymy spadek masy ciała, dziękuję za odp.

[...] odpowiednią dietę i oczywiście trening,też ma szanse przybrać ze 3 kg w miesiąc? (chodzi mi o osoby o bardzo niskim BF u których tłuszczyk praktycznie się nie zbiera) 2.Ile kcal należy dodać do zerowego bilansu kalorycznego w diecie na masę? Czy dla ektomorfika ma większe znaczenie czy zje 400 kcal czy 1000 kcal więcej niż bilans kaloryczny?

Witam! Czy jeśli mam posiłek jakiś wysokokaloryczny (np. po wybieganiu, cięzkim treningu itp.) zawierający np 800/900/1000 kcal, a jem regularnie co 3 godziny to lepiej zjeść to za jednym razem i poczekać kolejne 3 godziny na nastepny posiłek (planowy) czy tez te 900 kcal rozłożyć na 3 małe posiłki po 300 kcal co godzine? Zmieniony przez - [...]

Pawel dlatego radlerek jest dobra opcja bo po jednym dusza lajdaka sie nie zalacza, a jak sie wypije jedno albo dwa mocniejsze to i 3cie i 4rte %-) no i w samotnosci lepiej, bo tak to kompan mowi dawaj jeszcze po jednym %-) 1000% :-))

A nic neewsky. Gromadze towar na bombke %-) Lezy na 2 miesiace bold 1000 week, deca 500 week, npp 100 e2d, prop 100 e2d, cypek, meta no i vinko :-)

Snara, kurs parę tygodni, koszt około 1000-1200 pnl, potem badania, egzamin prosty w chooy 3 dni i masz papiery

a mi się marzy jakas spokojna robota na miejscu a nie jezdzic codziennie swoim po 60km na strone, żeby zostało Ci 1000 zl po odjęciu paliwa nie mowiac już zajezdzeniu samochodu... godzina w jedna, godzina w druga przez te wioski... w zimie jeszcze dluzej

teraz dalem 1g deci w tym tygodniu. bolda odstawilem. od pon bedzie leciec tak: dawki tygodniowe: deca 250 tren E 300 tren A 250 cypio 1000

a propos koszulek, ktos tu kiedys rzucił hasło na koszulkę: codziennie jem 1000 kcal* (*na śniadanie)

trochę bez sensu kupować nową baterię za 2 stówy, skoro lapka kupiłam za ok.1000 (był używany)

jak sobie dziure w dachu zrobie to bedzie. to jest taki dziki przewoznik z autobusami ktore chyba pokolenie moich dziadkow pamieta, ale o tej porze nic innego nie mam :-) http://flintstones.clipartonline.net/_/rsrc/1348325191980/flintstones-clip-art-page-3/Flintstones_Family_Car-1000.png :D

Polecam tą z treca C-1000 Ekstrakt bioflawonoidów cytrusowych + cynk ;D

[...] gotowane herbaty): 3 - 6 g suszonych root na 12 uncji wody, trzy razy na dobę Fluid wyciągu (1:1) w 25% etanolu: 2 - 4 ml trzy razy dziennie Sproszkowany korzeń: 500 - 1000 mg trzy lub cztery razy na dobę Sproszkowany ekstrakt (stałe): 100 do 150 mg produkt standaryzowany 0,5% 4-hydroksy-3-metoksy isoflavone.. Maść: 10% Astragalus [...]

[...] wskazujące Touchpad Typ baterii Litowo-jonowa 6-komorowa 4400 mAh Karta muzyczna Zintegrowana karta dźwiękowa zgodna z Intel High Definition Audio Karta sieciowa 10/100/1000 Mbps Wi-Fi 802.11b/g/n Rodzaje wyjść / wejść 1x czytnik kart 3 w 1 (SD/MMC/MS) 1x DC-in (wejście zasilania) 1x HDMI 1x RJ45 (LAN) 1x VGA 1x wejście mikrofonowe 1x [...]