[...] na nartach to boje się, że takie dla zaawansowanych będą zbyt szybkie, trudne do opanowania dla Ciebie. Nie wiem ile masz kasy. Ale dobre narty można kupić w granicach 600-1000 zł. Sa też oczywiście takie po 2000-3000 zł. Ale nie warto na początek kupować Używane kupisz w granicach 400-500 zł. Na koniec jednak doradzam jeden wyjazd na stok, [...]
Od klasycznych pompek Ci klata nie urośnie, nawet jak będziesz ich robić 1000 dziennie z nogami na suficie, więc tu należy zacząć od zmiany metodytki treningu, a nie diety.
[...] i znalazlem tylko to, moze cie zainteresuje: "Składniki czynne: Fosforan dwuwapniowy, fosforan magnezu, tlenek magnezu, dwutlenek krzemu, Witamina D Pojedyncza tabletka (1000 mg) zawiera: Magnez...........180 mg (60%..." Niestety strona na ktorej to jest nie istniej, a to jest tylko poczatkowy jej opis Michał G. "GÓRAL"
[...] domiesniowe vit. B12 sa ok. 200 razy lepiej "wchlaniane" niz forma doustna. Dodatkowo preparaty domiesniowe vit. B12 zawieraja dosc znaczne jej stezenie (np. 1000 mikro gram w jednej ampulce). To daje duze nadzieje na jej pozytywne dzialanie - mimo wszystko w moim przypadku takie pozytywne dzialanie - w postaci przyrostu masy i [...]
ja wyznaje zasade - albo cykl albo picie i kazdy doradzi Ci to samo - nie pij rozumiem 1-2 piwa jak juz nie wiem jaka okazja raz na 1000 lat ale jak sam twierdzisz bedzie chlanie a jak zaczniesz to wiesz przeciez ze nie skonczy sie na 1-2
Weź też pod uwagę, że ucinanie tłuszczy = większa podaż węgli, a jeżeli twoje węgle są bogate w błonnik to nadmiar ich może szkodzić organizmowi. Na 1000 kcal powinno przypadać około 15g błonnika. Także, wszystko ma drugie dno i należy uwzględnić każdą zmienną :P Poza tym po sobie zauważyłem, że jak trzymam się dolnej granicy tłuszczy (>1) to mam [...]
Wlasnie dlatego masz zmniejszyc. Dieta +1000 kalorii do zapotrzebowania. Bialko 1,8-2g/kg masy ciala, 1-1,5g tluszczu i reszta ww. Diete daj do sprawdzenia. Pozniej trening w odpowiednim dziale i nie ma cudow.
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] na niektórych działa bądź nie. Zawsze byłeś nerwowy, jesteś i będziesz ... Wyluzuj czasem. no offense i sorry za spam Co do HCG to polecam dawkowanie rozłożone na raty po 1000-1500 IU jeśli się już zdecydujesz. W moim przypadku zadziałało wyśmienicie. Zresztą było kilka tematów traktujących o tym że dawkowanie większej ilości IU nie jest zbyt [...]
lolilip, badzmy powazni, 1000 tp jest taniej niz na allegro za lcd, procka i głośnii wychodzi 12000 bez kosztów wysyłki na zdjeciach widac folie na monitorze, bo jest prawie nowy. jesli jakies konkretne zdjcia was interesuja to pisac maila a podesle juytro jak bedzie lepsze swiatło do robienia.
Witam, zrobilem sobie ponownie badania 3 dni po ostatnim hcg. Niestety bezzmian w stosunku do ostatniego badania. Libido kiepskie, tesc ledwo w normie. Lacznie przyjalem 1000ui hcg. Niestety przez kolejny tydzien nie mam dostepu do hcg. Mam 3 listki clomida i nolve. Ktos poradzi co robic? Przyjales 1000 czy 10 000 HCG Nadal jest test za nisko, [...]
[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzam maxow. Seria między 110-140 -martwy ciąg: między 100-160kg w serii bez maxow -przysiad: Hcg leciało pierwsze 6 tygodni po 1000 iu tygodniowo. Później 6 tyg nie brałem. Z ostatnim strzałem teścia poszło naraz 5k iu później 2x po 2.5 i coraz mniej przez 10 dni. Po 10. Dniach od strzału wszedł clom [...]
jeżeli bilans liczysz bez aktywności to tak, a jeżeli ponad aktywność dodajesz jeszcze te 500-1000kcal może być trudno, teoretycznie mało możliwe, ale wykonalne przy odpowiednim wspomaganiu. Musisz obserwować siebie, a nie teoretyzować i dodawać te 500,1000, czy 2000 kcal, tylko tyle ile da Ci efekty. ewentualnie się tylko przetrenujesz. pzdr/ [...]
[...] robi.Spadek szybkości jest wynikiem takowego treningy,ale istnieje trening siły szybkiej lub dynamicznej.Wiem ,że najlepiej jest podglądać miotaczy w tej kwesti,bo w tym kierunku właśnie idzie ich trening,a polega on na wykonywaniu ćwiczeń z małym ciężarem ,ale z dużo szybkością. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama