SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Witaminy i mikro,makro elementy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 8mg Wapń z magnezem razem jako że są antagonistami a cynk ponieważ moja dieta jest raczej uboga w przetwory bogate w cynk. Coś by Pan jeszcze do tego dodał,odjął albo jakoś zmodyfikował dawki? Często się mówi że po ciężkim treningu warto brać nawet do 1000 mg witaminy C to jest dobry pomysł? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14088 Data: 2002-04-07 15:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak - glukozamina oraz żeń-szeń w płynie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak - energonX 1000 oraz GuaranaPower ***************************************************************

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-10-21 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ig kontra kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za artykul Ellis! A jesli chodzi o liczenie kalorii... teraz zaczelam sie nad tym zastanawiac. I doszlam do tego ze będąc na MM jadlam na oko 1000 kalorii a nawet mniej:////, nawet nie zdawalam sobie z tego z prawy. Co prawda zdazaly sie dni nawet powyzej 1500 kalorii wiec mam nadzieje ze wielkiej krzywdy sobie nie wyrzadzilam. Chyba cala [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2006-02-15 07:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testoviron Depot....

    Post
    Doping

    schering produkuje testoviron w brazowych i bialych ampulkach u mnie na magazynie sa i takie i takie.....byc moze jak ktos napisal od 2000 produkuja w bialym ale w sprzedazy sa jeszcze i te i te na 1000%

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-27 03:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki - ze 151 kg do 88 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lubiekawe, 3000kcal to za malo jak na prawie 130kg. dalbym 3500 i to spokojnie. tak jak napisal ruski czolg - jak wskoczysz z 1000 na 3000 to moze waga pojsc w gore, ale na krotko. czasem trzeba podstawic pionka by chwile pozniej powalic figure. interwaly sobie narazie odpusc zebys nie ruszyl za mocno. bieg wystarczy, albo nawet chod. daj narazie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2012-09-23 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2003-11-05 00:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2003-11-05 14:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje napady głodu - bałam się, że to jakiś mechanizm psychiczny, coś typu podświadomość, która szepce: "boję się wyglądać dobrze, więc to zepsuję jedząc co wieczór dodatkowe 1000 kcal", ale odkąd jem więcej w ciągu dnia już nie mam takich napadów. Z drugiej strony to tylko 2 dni odkąd wprowadziłam zmianę, więc pewnie jeszcze trochę pociągnę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2016-02-20 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jeżeli dobrze widzę zjadasz około 1000 kcal dziennie? W jaki sposób została u Ciebie zdiagnozowana niedoczynność tarczycy, objawy klinicznie + TSH ponad 4,5 czy dodatkowo również na bazie USG tarczycy ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2017-04-05 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli od dziś wskakuje na hcg 2000 e3d i jadę tak 24 dni następnie badanie prolaktyna, E2, testosteron. Od 26 dnia zmieniam dawkowanie na 1000 j.m hcg. 35 dnia badania jeśli wszystko będzie w widełkach to wskakuje na clomid+tamox do skutku. W tle cały czas exe 1tab. e2d (myślę czy nie zmienić na e3d bo na samym hcg dawka e2d może za bardzo zbić [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2020-05-26 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli od dziś wskakuje na hcg 2000 e3d i jadę tak 24 dni następnie badanie prolaktyna, E2, testosteron. Od 26 dnia zmieniam dawkowanie na 1000 j.m hcg. 35 dnia badania jeśli wszystko będzie w widełkach to wskakuje na clomid+tamox do skutku. W tle cały czas exe 1tab. e2d (myślę czy nie zmienić na e3d bo na samym hcg dawka e2d może za bardzo zbić [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2020-05-26 15:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 +lat Najstarszy czlowiek na swiecie !!! Jest ich wiecej

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] inna strone medalu i tyle. Jestem bardzo otwarty na wszelkiego rodzaju polemiki ale ksiazka z biologi z Lo mni nie przekonasz lub jakimis Teoriami Darwina ktore podwazaja 1000 lat wiedzy . Proponuje ci podroze po calym swiecie , ja na szczescie mialem taka okazje by zwiedzac inne kraje poznawac kulture innych srodowisk , i od tego sie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13953 Data: 2011-11-16 04:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Brzuszka :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 60-90 min aeroby (20min rower , reszta bierznia) , brzuch trenuje tylko w dni z aerobami (brzuszki z obciazeniem za karkiem 20kg i podciaganie kolan do klatki w zwisie), no i dietka oczywiscie (jak Ci sie chce szukac , to znajdziesz ja gdzies w dziale "Odrzywianie" ) . Na aerobach staram sie zawsze spalic przynajmniej 1000 kalorii .

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 14:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 13-sto dniowa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważyć dodatki i liczyć zjadane kalorie. Można się szybko do tego przyzwyczaić, jeśli ktoś tego do tej pory nie robił. Dzienna stawka kalorii powinna się zamknąć w okolicach 1000 (dla chcących nieco schudnąć) do 1600kcal - trochę mniej, niż potzreba, ale żeby głowa z głodu nie bolała. Gdyby ktoś chciał więcej konkretnych przepisów - mogę poszukać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-23 12:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    KAPUŚNIAK Czas przygotowania: 3 godziny Składniki dla 12 osób: 1000 g kwaszonej kapusty 1/2 głowy wieprzowej (około 2 kg)LUB GOLONKO 400 g wędzonych żeberek 400 g wędzonego boczku 50 g smalcu 100 g cebuli 1 l wywaru z kości Przyprawy: 2 liście laurowe, pieprz, ziele angielskie, sól . Głowę ugotować do miękka w lekko osolonej wodzie. Obrać mięso [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-01 09:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką Kreatynę stosować na początku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore (pierwszy raz) creatine monohydrate 1000 z olimpu w kapsach - dobra na początek?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-12 12:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdyby to było 1000 swingów to bym się przyłączył ;-) To nie na raz przecież:-) (chociaż na raz, w znaczeniu jednego dnia się zaliczało taki tysiąc; czy jakościowo dobry? ciężko powiedzieć, ale pewnie nie za bardzo). Czas na te 100k jest 34 tygodnie, więc spokojnie można po 5x w tygoniu robić. Można i mniej, wtedy zajmie to więcej czasu ale [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 2016-03-06 12:44:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Koniec tego

    Post
    Doping

    to daj tak: trzy dni po propie 2500 za trzy dni 2500 za trzy dni 2000 za dwa trzy dni 2000 za dwa dni 1000 i dwa dni po clom. Ale w sumie bez różnicy. Teraz dopiero zobaczylem,że edytowaleś i pytasz o 500j.m. to takie dawki spoko ale na cyklu week,ale już po nim trzeba dac większy bodziec jajcą, Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-09 17:50:04

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2015-08-09 17:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak chcesz obciazniki to po prostu: 1. Wybierasz z konta 1000$ 2. Wsiadasz do bryki 3. zasuwasz na hurtownie sportowa i bierzesz co chcesz Pozdro

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 22:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystąpić już przy 50 mg chlorowodorku pirydoksyny na dobę, stosowanego przez odpowiednio długi czas. Długotrwałe przyjmowanie dawek witaminy B6 powyżej 200 mg (zazwyczaj 1000 mg lub większych) może powodować neuropatię obwodową: brak koordynacji mięśni, uszkodzenia tkanki nerwowej, słabość mięśni, niepewny chód, uczucie mrowienia, a także [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)