1000

[...] waga(kg) przy treningu siłowym lub areobowym (wysoka aktywność) 30-33 x waga(kg) przy treningu siłowym (minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach. 30x89=2670 Prawie 1000 kalorii roznicy, czego mam sie trzymać? Dodam, ze raczej chcę zrzucać niż utrzymywać wagę, szczególnie w rejonach "oponki" Jeśli chodzi o suple- myślę że białko nie [...]

Uriel no wlasnie ja tez sie na Duomox juz uodpornilem. Mialem angine i bralem słabsze dawki - właśnie rzędu 500 mg. Pozniej dostalem znowu i 1000 mg/co 12 godzin juz na mnie nie działał. Augmentin jest spoko z tymze on bardziej na zapalenie zatok i ucha środkowego. Jedna tabletka zawiera 875 mg amoksycyliny w postaci trójwodzianu i 125 mg kwasu [...]

zrób 1-7 prop i mozesz dać 1-9 wino hcg daj od 9 tyg 1000 j.m. co 2 dni ,tak wybierz jedną amę 5000 j.m 3 dni po ost hcg dajesz sermy. Clen bym brał albo systemem 6 tyg non stop lub na zmianę 2 tyg na 2 tyg przeplatane z jakims termogenikiem

[...] Ci tyle, żebyś nie zrobił sobie zbyt dużej krzywdy: - kup sobie odżywkę białkową, może być Olimpu i wypij 3 porcje po 50-60 gr dziennie w tym jedna przed snem. - kup sobie zestaw mineralno witaminowy (najlepiej Maxiwvit) i łykaj 15-20 min po śniadaniu. - pij conajmniej 1l wody na każde 1000 kcal. Resztę zrozumiesz jak będziesz starszy - oby ...

[...] redukcję. Przy otyłości nie ma co się spodziewać efektów po 2 tygodniach. Co można zrobić? Badania hormonalne, wdrożyć zbilansowaną dietę (tak na wszelki wypadek policzyłabym kalorie chociażby z kilku dni, bo może się oakzac, że jesz "magiczne" 1000 kcal, czy 1200, z małą ilością tłuszczy), wrzucic ankietę działu i wprowadzić trening siłowy FBW.

Ulotka stary pregnyl z internetu w formie pdf. hipogonadyzm 1000-2000 co 2-3 dni op.dojrzewania, niedomoga genotropinow 1500 co 2-3 dni nie wiem jak na naszym Polskim pisze bo nie chce mi sie otwierac op. Wbijaj tak jak wiekszosc 2 x 2500 jak bedzie dyskomfort to zmniejsz

Mostek z mety max do 8 tyg, dawka 10-15 mg ED(przyjowana rano), co do uzycia HCG to po tym cyklu ktory zakonczyl jest wskazane(zapewne ma jajka ja orzeszki ) Dawkowanie HCG:3 x 1000-2000 jm co 3-4 dni

[...] Ser twarogowy chudy 150g/30B/1T/5W/149KCAL 61B/3T/5W293KCAL Kolacja Ser twarogowy tłusty: 150g/27B/15T/5W/263KCAL Według programu Dziennik Posilkow VITALMAX przy masie 110 kg i zapotrzebowaniu aktywności 1,2 potrzebuje 3000 kcal tu obciąłem 1000 kcal... KALORIE: 2000 kcal BIAŁKO: 220 2,0g/kg TŁUSZCZE : 110 1,0g/kg WĘGLOWODANY : 33 0,3g

[...] cynku chroni przed nowotworami. Długotrwałe narażenie na bardzo wysokie dawki cynku (ok 100 mg na 1 kg masy ciała)nie prowadzi do zmian nowotworowych, tylko do gorączki, zaburzeń ze strony uładu pokarmowego, dysfunkcji umysłowych i wychudzenia. Żeby wystąpiły objawy toksyczne, trzeba by zjadać dziennie ok 1000 tabletek ZMA!!! S. Ambroziak

Witam, dzięki dobrze wiedzieć a co do diety to co 2-3 h jem jakiś posiłek ,śniadanie z 700 kcal obiad z 900-1000 a posiłki w przerwach po 300-400 kcal,Dużo białka itp.Anie ma ćwiczeń, które by pomogły m irozwinąc mięśnie przy kolanach? Pozdro i sogacz

jak co to pytaj od razu o 1000. nieraz przechodzi ja kpowiesz ze do pendzelkowania jak masz duzo pryszczy, ale rzadko. dupa boli jak h.. lepiej wez jakis koksik :)

[...] 3 dni po ostatniej inekcji testosteronu 1-2 colomid 1 week polecialo 100 mg przez pierwsze 4 dni pózniej o 1/4 tab zniżałem 2-3 week hcg od kopa zapierdzieliłem 1000 co 2ed 1 week pozniej 2 week juz wjechalo 750 bo mam tureckie hcg jeszcze 1 amp 1500 iu 3 amp w opakowaniu oraz standard tez jest i tak do 500 na 3 strzaly jedna [...]

[...] dalej. Wiem jakie są wasze reakcje (starych forumowiczów) na nowych (takich jak ja). Wiem bo sam jestem aktywny na innym forum o tematyce nie związanej z kulturystyką (ponad 1000 postów). I wiem jak nowi swoją niewiedzą wkurzają. Wiem teraz po waszych wypowiedziach że źle zrobiłem kupując kreatyne,ale możecie mi podpowiedzieć co zrobić dalej??

jakom różnice zauważyłem od razu siła lepsza żyły powyłaziły i apetyt się włączył gogle ładnie od razu zaczęło iść ale to zasługa bolda atomica ostatnai fenixa fiolka bolda szla 1000 i dalej lipa brałem też teścia enan z nowego designu szalu nie robiił przezucilem sie na prolo 600 mg i od razu też lepiej poczułem

eee tam do 1600 jedx sobie do lubina na giełde w sobotei tamsobie kupisz za 300 pln to co normialniemiałbyś za 1600 i jescze ci 1300 zostanie z czego powiecy góra 300 wydasz na renowacje rowerka a 1000 np na odzywki rekawice kask i takie tam

idz na dwor pobiegaj, basen, brzuszki itd itd. i nie korzystaj z diety 1000 kcal poszukaj se na forum low carb

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

ok,czyli moge zaczac bic hcg nastepnego dnia po ostatnim strzale prolo i wbijac co drugi dzien po 1000 przez okres 2 tygodni,nastepnie juz samym clomidem w dawkach ktore napisales,dobrze zrozumiałem?Powiedz mi jeszcze czy taka dawka testosteronu jaka zamiezam wziac jest wystarczajaca czy powinienem wbijac 200mg co piec dni?

chyba wersja ostatnia najbardziej odpowiada ale jak undery to dawki wiekszej nie dawac bo tu mi mówili ze bym bolda dawał 1500 week i 1000 testa ale jak brałem to 500 testa i 600 bolda

[...] z płatkami owsianymi. Moje treningi to oprócz biegów drążek. Obecnie jest to piramida. 1, 2, 3 do oporu a potem znów schodzę 5, 4, 3, 2 1. Druga seria treningowa to podciąganie do oporu i schodzenie o 2 co 2 minuty. Potem hantle - pół godziny wolnego podnoszenia, brzuch. Tak wygląda mój dzień. Spożywam nie więcej niż 800-1000 kcal dziennie