MICHAL VEGAS ja mam WNIOSEK FORMALNY dla mnie 2ch gentlemanow zasluguje na nagrode...przynajmniej jeszcze jeden zestaw mt pct monster bo widac ze w relacje jak i testowanie produktu wkladaja duuzo serca! Wiec Kur...bedzie nieslychanie trudno wylonic zwyciezsce...Moze 1 miejsce 1000, 2 prohormon + pct :) Dobrze mowie polac mi!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W tym tygodniu czekaja mnie sprawdziany 1000,300,60 Slabo pojdzie no ale zobaczymy :) Dzis pewnie 1000 cel 3:30 poniewaz taki czas ustalil wfista ze mamy osiagnac :) kiedys biegalem ponizej 3:20 takze mysle ze z odrobina wagi wiecej nie przeszkodzi mi to hahah :D
[...] uzyskanie sylwetki. Wielu "pakerów" nie umie wykonac poprawnie takiego niesamowicie skomplikowanego ćwiczenia jak przewrót w przód czy w tył, a po przebiegnięciu 1000 m umiera na serce. To nie jest jakoś specjalnie korzystne dla młodzieży. Zresztą, siłę u chłopców najlepiej rozwijać dopiero od ok 16-17 roku życia, bo wcześniej i tak [...]
Forma jest konkretna! nabity niesamowicie :-)) Więcej fot za chwilę w dziale http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html u góry ostatnie zdjęcia z dropboxa (w pełnej jakości) , a także dorzucę wszystkie w temacie [...]
"1000 lat temu, to Tajowie jeszcze pisma chyba nie mieli" Ok 1000 lat temu wprawdzie dopiero zaczęła się tworzyć syjamska państwowość, ale tajowie jako lud istnieli dużo wcześniej. Na obecne tereny migrowali z terenów Chin, stąd wniosek historyków, że style muay boran wyodrębniły się z kung fu. Niektóre źródła podają zaś, że początki ich [...]
Przepraszam, za szybko wcisnąłem enter :D mam pytanie okołotreningowe, ale widzę, że tu post może mieć nie więcej niż 1000 znaków. No dobra, pytanie jest trochę złożone, przyznaję ;-] nie da się tego zakazu 1000 znaków jakoś ominąć? Nie chcę robić bałaganu i wklejać 3 postów po kolei, żeby zmieścić całe pytanie, chyba, że to jedyne wyjście. P.S. [...]
Własnie wróciłem od bukmachera i... i wkur.ili mnie ! Chciałem postawić 1000 zeta na wiadomo kogo, żeby jeszcze bardziej podbić sobie emocje, ale jak dowiedziałem się jaki jest przelicznik to zrezygnowałem. Tzn. wiedziałem że jest lipa, ale nie aż taka! Za postawienie 1000 zł dostałbym 15 zł ! Bezsens, wyszedłem...
1500kcal i cwiczyłem po 3000kcal tygodniowo co to znaczy ćwiczyć pio 3000 kalorii tygodniowo, jak orbityrek Ci pokazuje ze spaliłeś 1000 kalorii to do niczego Ci ten wynik nie jest z tego urządzenia potrzebny, jak już to się pisze 3 x w tygodniu po 30 minut czy coś takiego ,nikt nei wie ile to jest 1000 kalorii, na orbitreku jednej firmy bedzie to [...]
Mam trochę fotek, jedna czy dwie z napinką, reszta chyba luźnych. Sorry, że słabe ale matka( zona) zrobiła mi jedno i stwierdziła, że pajacuje a resztę musiałem robić sobie sam %-) /SFD/2019/3/10/652fd1ae0fb14cc1b3f0b9f3cf42347b.jpg /SFD/2019/3/10/f695b6969f1e4ceda918f7b010f51aaa.jpg /SFD/2019/3/10/cb47f0f1052f433ca3561748985643c9.jpg [...]
Łydka to do tego miesiń wykonujacy dość krótki skurcz-idac szybko 1 km robimy po 1000 ruchów każdą łydką-nie robi to na łydkach żadnego wrażenia...:) Zresztą kolejne 10 km-20 km też nie...:) Mam kolege-przed zawodami robi po 600 powtórzen na brzuch-efekty powiedziałbym niewielkie a do tego przecież jeszcze się nakłada specjalna dieta przed [...]
zmieniłem taktyki i zachłanność. mam 3 subkonta: pierwsze jest do handlu srebrem, mam tam 1000 funtów, założenie to zakup 425 uncji srebra (równowartość 10k funtów) za 200 funtów, 800 funtów słóży jako zabezpieczenie na wypadek spadków, choć moim zdaniem gdybym miał inwestować prawdziwą kasę to bym wrzucił jako zabezpieczenie 2 tys funtów, bo ten [...]
[...] obstwiłem pewnie za 3/4 portwela srebro/dolar, po godzinie miałem 750 funtów, czyli zysk 50% w ciągu paru godzin. zostawiłem na noc, z nadzieją że po nocy to będzie z 1000 funtów rano było 200 . gdybym z tych 500 funtów w srebro wsadził z 50-100 funtów to dziś bym zamiast 500 miał 800-1000 Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-03-30 [...]
ostatnie konto, w to jestem najbardziej gotów zainwestować prawdziwą kasę, start całkiem neidawno, inwestycja w parę XAG/USD w 425 uncji na dzwigni 1:50, 1000 Funtów na początek i już 30% zysku gdybym inwestował prawdziwą kasę wsadziłbym albo 1000 funtów i kupił 125 uncji, albo zrobił tak jak tu że kupił 425 uncji ale wsadził w to 2 tys funtów, na [...]
kiedys na 1000 metrow schodzilem do czasu 3.15-3.10 i na tym sie zatrymalem bo zaczolem chodzic na silke i teraz waze 115 kg wiec juz nie pobiegam w takim czasie,ale do rzeczy; trening moj byl prosty i skuteczny.bieglem ile sie da na maxa ale takiego na prawde maxa ,czasem zygalem,czasem krew leciala z nosa,na poczatku udawalo mi sie przebiec tak [...]
Dodam jeszcze, że na budowę naszego placu w Poznaniu wydaliśmy 1000 zł(warto dodać, że konstrukcja jest w 100% legalna) i nic się w nim nie rusza - fakt jest wkopany w ziemię. ale sam fakt 1000 zł a 15 tys złotych za tą przenośną konstrukcję. Ale gdybym wydał 15 tysiecy złotych na zespawanie 10 rurek wartych 200-500 złotych to bym podał do sądu [...]