siema wszystkim! braliście moze kiedys taki zestawi? ciekawia mnie postępy w rozwoju przedewszystkim masy i oczywiście siły. jesli chcecie pogadac to najlepiej na gadu-gadu mój nr 2008642. elo siła, sprawność, piękno
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Problem jak trenować znaczy chce trenować cross fit i jakby od razu wziac sie za trening poprawy czasu na 1000 m .Chciałbym zejsc poniżej 3 minut biegam tak kolo prawie 4 min na 1 km.Więc pomózcie
Witam! Zastanawiam sie dlaczego ta kreatyna kosztuje az 51,30 zl za 200 tab czyli 200 gram kretki? Czy jest jakas lepsza, wzbogacona o cos? Mozna przeciez kupic 300g za o wiele mniej.
witam, zakupilem sobie produkt GLUCOSAMINE 1000 120 kapsułek i na stronie konkursowej nie ma informacji ile dostane pkt za ten produkt i mam pytanie, wlasnie o ta ilosc pkt za ten produkt pozdrawiam vedor
Kupiłem Jedną puszke Cell pump 450g i Olimp creatine 1000 monohydrat 200 tabletek i nie wiem jak brać i czy mi to wystarczy na dość dobry cykl??? Czy może coś do tego dokupić?
lepsze to czy zwykle mega z olimpu?? w tym jest troszke tauryny i wit b6:D opakowanie za 8 pak starcza jeden cykl jak bierze sie po 10 capsow dziennie, nie wiecie ile mesch ma ta kreta??
W pewnym sklepie w Necie znalazłem oferte Kraetyny Nutrenda 1000 g za 89 zł. Wydaje mi sie tania. Tylko nie wiem czy cena idzie w parze z jakoscia? DObra jest ta KReatynka? Stosował ktos z was ja? Z Gory THX
jak w temacie, szukalem o tym na sfd ale nie moglem nigdzie znalesc. Wiec moze tutaj ktos cos wie, bral to ktos kiedys i wie czy sa to dobre aminokwasy??
Siemka zakupilem kreatyne1000 i niewiem jak mam ja dawkowac.Tam pisze zeby brac 5-10 po trningu.kiedys jadlem tom kreatyne i pisalo inaczej jak bra poradzcie ja mam ja bra
Mowicie zeby nie robic fazy nasycania przez pierwsze 5 dni. Na sposobie dawkowania podanym przez producenta napisane jest aby w czasie pierwszych 5 dni lykac po 20 tab. dziennie. Co o tym myslicie??
Jaki polecacie rower do 1000-1200zł? Mam 175cm wzrostu ważę 61 kg. Będę jeździł po asfalcie + las, ale nie żadne hopki, wyskoki itp.. Po prostu w miarę utwardzona powierzchnia. Najlepiej jakby rower miał kasetę :)
