[...] na mnie działają kapustne i liściaste przy wysokich tłuszczach, po prostu nie męczę się w toalecie. Ale na razie ten pierwszy tydzień muszę ograniczyć. Później wg planu 1000-1200 gramów warzyw dziennie i 30-50 gramów orzechów lub migdałów. Owoce w zasadzie wykluczam, poza avocado i grejpfrutem od czasu do czasu, a z warzyw przyjmuję to co ma [...]
Mi osobiście nie podoba się ale tu króluja adepci KK... i zaraz zostane sklęty :) Jezeli chodzi o ulice... nie bede sie wypowiadał. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
[...] nagle tak chcesz bronic dostępu do cen hurtowych ? ciekawe czy sam ich nie miałes jak jechałes na "lewo" a dwa ze niekóre hurtownie nie wymagaja wpisów itp wystarczy zakup za np min 1000 zł a trzy ze to wogóle jakies dziwne ukrywanie cen , jak jedziesz do hurtowni budowlanej to ci sprzedajc cegłe na sztuki byle tylko była sprzedaż.
[...] takich rabatów! Wiec w PL ogolnie gnoj maxymalny trec sobie dobrze z tym radzi i tylko pojedyncze sztuki jełopów sprzedają taniej. Ktoś pisał o GISie - od tego roku mają sie bardzo zaostrzyć i kontrole i wizyty, kary mają wzrosnąc o 1000% plus nie w złotówkach a w euro, wiec zobaczymy komu sie bedzie opłacało za jakis czas sprowadzac z UE ...
[...] by zwiększyć płace, zeby ktoś pracował, ale nie robią tego, bo więdzą ze zawsze sie znajdzie ktos inny kto przyjdzie do pracy przykładowo 50- 60 h na mieśiąc i zadowoli sie 1000 zł... to jest cała głupota Polskiego narodu, przede wszystkim brak szacunku dla siebie samych, ale w obecnej sytuacji juz by to nic nie pomogło, w naszym kraju to [...]
[...] GRUPA DLA CIEBIE : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
[...] za to węglowodany... Różnie bywało. Wszystko oczywiście niskokaloryczne, spowalniało metabolizm. Czasami najgorzej od 800 kcal poprzez 1800, 1500, później znowu 1200, 1400, 1000... Skakałam z kaloriami jak ropucha w krzakach. ;) Czas z tym skończyć. Na początek chciałabym na 3 tygodnie wskoczyć na 0 zapotrzebowanie, a później zdrowo obciąć. [...]
[...] mnie nie kręciły, wolę mięśnie. Dlatego właśnie zwróciłam się do Was, a nie na jakieś inne forum, na którym najlepszą radą są "dobre na wszystko i wszystkich diety 1000 kcal". Pisząc odchudzanie niepotrzebnie wprowadzałam w błąd, serdecznie przepraszam. Chcę po prostu zmniejszyć bf. W takim razie uzupełnię wymiary z poprzedniego [...]
[...] napisałem też, że byłem idealny - spełniałem warunki to znaczy przeszedłem badania, zaliczyłem testy i odbyłem rozmowy kwalifikacyjne. Niestety nie miałem poniżej 3 minut na 1000, maksimum z matur i pliku dokumentów z zaliczonymi kursami na nurkowanie, spadochroniarstwo, akrobatykę i gotowanie, etc. Słaby nie byłem, bo powyżej minimum na pewno, [...]
[...] masz produkt 1 sprawdź skład potem kupuj ,,jak jest 1 substancja głównym składnikiem uwierz mi że na internecie znajdziesz ją 10 razy taniej. Jak by ta skrobia woskowa miała 1000% procent wiecej mocy niż zwykła to ja kumam skok cenowy ale nie 10% mam nadzieję że ułatwiłem ci sprawę ps.ja kupiłem dzisiaj skrobie z etyrytolem słodzikiem z tąd [...]
[...] masz produkt 1 sprawdź skład potem kupuj ,,jak jest 1 substancja głównym składnikiem uwierz mi że na internecie znajdziesz ją 10 razy taniej. Jak by ta skrobia woskowa miała 1000% procent wiecej mocy niż zwykła to ja kumam skok cenowy ale nie 10% mam nadzieję że ułatwiłem ci sprawę ps.ja kupiłem dzisiaj skrobie z etyrytolem słodzikiem z tąd [...]
[...] ze splita na HST. No co Ty. To nie trening dzialajacy wbrew naturze. HST daje najszybsze rezultaty ale jak cwicztsz 10 lat wszystko sie zaciera. Jak doszedles do swojej naturalnej granicy nawet HST nie pomoze. Pytanie czy to jest naturalna granica czy kipeski trening (nawet HST), czy kipska dieta, czy kiepski sen, stres i 1000 innych czynnikow.
EeEE tam jakby był nowy samak IsoLate 1000 - Owoce Leśne to byłaby petarda. Taki smak jest w IsoLate i jak dla mnie najlepszy. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-21 13:39:25
[...] lepsze troche ale na te dłuższe dystanse ;) Dobry bardzo czas na 300 m i radze Ci sie na niego szykować :) Na 60 m jesteś jeszcze nie zły, na 100 już słabiutko (ale czas słaby :P) a podaj swój czas na 1000 m , albo na 600 to zobaczymy czy z Ciebie średnio dystansowiec czy sprinter :] Zem nie to typowy sprinter :P 8,27 na 60 m a na 600 2:07 :D
Właśnie gdzie się Ronowicz podział. Zniknął tak bez słowa? "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
no ja nie wiem. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
[...] dla organizmu i że nie chybnie prowadzi do przetrenowania. To co wy piszecie to tak jakby sprinter trenujący do 100 m swój trening sprowadzał jedynie do biegania tych 1000 metrów. To co proponujesz jest kompletną bzdurą łamiąca wszelkie podstawowe kanony medotyki jkaiego kolwiek treningu w tym siłowego. Druga rzecz piszesz że 5 powtórzeń [...]