1000

Witam, wrzucam badania do analizy, nikt nie odpowiedział w moim starym temacie, więc zakładam nowy. Widać, że krew się zagęściła, ale około 1h przed badaniem niestety zjadłem pół czekolady, może to ma wpływ na wyniki? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 78,2 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 111 -udo: 56 -talia: 76,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. [...]

[...] tak? pozniej za jakies 45 min posilek? jaki najlepiej?? Kolacja - czyste bialko?? chce wspomniec ze posiadam Olimp Gain Bolic 6000 2000 g folia oraz BX Monster Mass 1000 g- Folia kiedy to spozywac?? Wiem ze prosze o duzo ale pomozcie mi chociaz czesciowo lub nakierujcie w dobra strone.. chcialem skorzystac z dobrych artów Qaz'a ale tam [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: z powodu przepukliny odcinka ledzwiowego nie robie maxow -przysiad: j/w Cykla enan 1-12 200 mg e4d odblok 12 tydzien HCG 1000 j.m e2d (5000j.m) 2 dni po ostatnim HCG clomid 3 dni po 100 mg i reszta 18 dni po 50 mg ( 24szt) PYTANIE Czy moze tak byc czy cos poprawic i czy dodac HCG w 6 [...]

[...] wybrać? a) Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g + glutamina (jaką? i czy przyda mi się ? << kolejne pytanie) b) Kaizen XTREME STACK + Olimp TCM 1100 Mega Caps - 1000 gram + 150 kapsułek do tego w miarę możliwości dobra dieta Typ budowy.. hmm... mówią, że mezomorfik.. ale sam nie wiem. Niebawem wyślę fotki. Cel: sucha masa mięśniowa [...]

[...] treningów) *Niezależnie do której śpię *Niezależnie ile śpię *Nocami spać mi się nie chce Co powinien z tym zrobić? Zgłosić się gdzieś? PS. Dodam że nie jadam dużo, dzisiaj przykładowo spożyłem aby 600 kcal-może to będzie miało jakieś znaczenie? Czasami trochę więcej tego zjem 1000-1400 ale to i tak w zupełności za mało do zapotrzebowania.

Witam, jestem w 3 tygodniu redukcji, przez pierwsze 2 tygodnie spadało po 800-1000 g tygodniowo, lecz teraz po 3 tygodniu waga zmieniła się tylko o 500 g, czy to czas zmniejszyć węgle ? 20 lat 186 cm 93.5 kg na czczo (zaczynałem z 96) praca siedząca (10 h przy kompie) trening 3-4 w tygodniu (siłowy + cardio 30 min bięznia 10% 30 min) Dieta: 1. [...]

[...] Clomidu/Nolvy po cyklu i jak je dawkować? Ktoś polecił mi stosowanie Provironu w trakcie cyklu - warto? Co to da? Czy potrzebne HCG? Wystarczy 5000 IU? Jak to dawkować, po 1000 na strzał? Po cyklu na w/w mam: Tribulus'a DAA AAKG Assault przedtreningówka Monohydrat Kreatyny 300 tabs HMB BCAA L-carnityne Oczywiście cały czas na cyklu białeczko+ [...]

mam w posiadaniu 440 tabletek whey amino 1000 OLIMPU 1200g monohydrat kreatyny classic 80 mesh VITALMAX 1500g Carbo OLIMP (carbo dokupie bo wiem że za mało) 1. dzien treningowy *rano na czczo: -3tabl. amino -5g krea + 1 miarka carbo *20-30 minut przed obiadem: -3tabl. amino *po treningu: -3tabl. amino -5g krea + 1-2 miarki carbo 2. dzien [...]

[...] sobą. Nie jestem paralitą, kocham sport, no ale tak już wyszło że z lekkoatletyki leżę i o ile w sportach zespołowych jestem w 3 najlepszych z klasy o tyle w biegu na 60, na 1000, skoku w dal mierzę się z tymi najgorszymi. TO (i masę mięśniową bez chodzenia na siłownie) CHCIAŁBYM POPRAWIĆ I NIE WIEM JAK ZACZĄĆ. Mam dosyć obszerne możliwości bo za [...]

[...] planuje zaczac cykl podobny do ostatniego, bedzie to enan lub cypio 300mg e5d i bold 250mg e5d Mniej wiecej tak 1-18 enan 300mg e5d/e4d 1-16 bold 250mg e5d/e4d Hcg mysle co 3 tygodnie 1000 jednostek, co myslicie o tym rozpisaniu? Czegos brakuje? O czyms zapomnialem? Cos dolozyc? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14

[...] produkcję kolagenu. Sposób użycia Spożywać do 1 gram (1/5 miarki) po głównym posiłku popijając dużą ilością wody. Wartości odżywcze Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin C Zawartość jednej porcji zaw: Kwas L-Askorbinowy 1000 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Vitamin_C-opis34684.html

Witam , mam pytanie dotyczące ćwiczeń na hantlach w młodym wieku. Czy to prawda że podnoszenie ciężarów hamuje wzrost? (tak wiem taki temat był już poruszany 1000 razy) Mam 15 lat , 171cm wzrostu, 57 kg i nie ukrywam że zależy mi na urośnięciu jeszcze kilkunastu CM. Nie ćwicze na siłowni , jedynie w domu stosuje się do tego planu treningowego I [...]

Jestem nowo zarejestrowanym uzytkownikiem mam 25 lat pochodze z Poznania i cwicze amatorsko na silowni. Mam pytanie dotyczace spalania tluszczu. stosowalem kiedys l karnityne 1000 mg lecz bylo to tylko 1 malo opakowanie niestety nie zauwazylem wielkich postepow, mam 178 i waze 74 kg wiec nie mam wielkiej nadwagi niemniej jednak nie moge sie pozbyc [...]

[...] wegli ale cokolwiek nie zrobie jednak tluszcz mnie zalewa po dluzszym czasie wiec prosilbym o jakies wskazowki odnosnie robienia masy na LOW CARB. Czy bilans +1000 kcal bylby wporzadku? Diete wiem ogolnie jak rozpisac najwyzej ja podrzuce pozniej tutaj dokladnie rozpisana prosilbym o jakies profesjonalne i fachowe wypowiedzi. [...]

[...] extract (6,0%) - 334 mg (w tym SYNEFRYNA 20 mg) - Ekstrakt guarany (22%) - 182 mg (w tym kofeina 40 mg) - Caffeine anhydrous 160 mg - Kofeina (razem) - 200 mg - Tyrozyna - 1000 mg - Piperine (95%) BIOPERINE - 5 mg Mam 17 lat w czerwcu i 166cm wzrostu. Chciałbym to kupić na max miesiąc tylko moje pytanie polega na tym, czy to może zahamować [...]

Mam pytanie czy ktoś stosował już może HI-TEC Power Guarana 100 kap./800mg oraz ACTIVITA Energon X 1000 / 90 kap. ? Jak tak to jakie doświadczenia mieliście z tymi produkatami. Osobiście sam stosowałem jedynie Life Energgy TRECA i wiem, że działa wyśmienicie. Przykład: przy wadze ciała 63kg na sztandze max potrafiłem podnieść może ze 100kg. Po [...]

[...] Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.

[...] ciao, ale, czy ma to sens? I jak najlepiej połączyć Bieganie z Treningiem? Co do diety - od kiedy biegam (2,5 tygodnia ciągiem - wcześniej jakieś epizody) stosuje diete 1000 kalorii by schudnąć, ALE, czy z treningiem domatora nie straci to sensu? Czy w ogóle trening w domu z jedynie ekspanderem da mi wystarczające efekty (liczę na ładną [...]

[...] o zrozumienie. 1, Chciałbym podciągnąć się na drążku 20 razy nachwytem (obecnie 2 razy się podciągnę), proszę o jakieś ćwiczenia 2, Bieganie, chciałbym przebiegnąć 1000 m w czasie niższym niż 3.10 proszę o jakis trening dla początkujących. 3, Mam też spory brzuch, chciałbym zgubic. Mam na to 7 miesiecy. Wzrost 180cm, waga 81kg, [...]

[...] czysta micha ale np. jem kolację naprawdę sporo objętości dosłownie micha jedzenia a po 30 min mam ochotę znowu coś zjeść. Czy to normalne być głodnym na masie :D ? Dodam, że przez ostatnie 2 lata trenowałem biegi długie (10km) i jadłem praktycznie tyle samo, ale tutaj kalorii przepalało się znacznie więcej, bo 900-1000 na trening spokojnie.