SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 20:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na szczyt.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uważnie co napisałem dokładnie w tym 1 poście. To ino szkic, że mięsa będę zamieniał, itd. Nie chce mi się powtarzać. Co do posiłku III to zapytałem, co do niego dodać. Widać, że nie znasz mojej historii jeżeli mówisz, że za mało kcal. Nie mogę od razu dodać 1000-1500 kcal. Przeczytaj jeszcze raz uważnie i cały pierwszy post. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-03-26 08:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - MASA

    Post
    Doping

    Czyli podsumowujac odblok: 13-14 hcg 500-1000 jednostek co 4 dni ?? W kolejnym tygodniu clom pierwsze 2-3 dni 100mg reszta po 50 mg. W sumie 24 tabl 50 mg. Nolve trzymac jedynie pod reka czy wplesc z clomem?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7087 Data: 2011-01-29 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z dobrym podejściem.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogi nadążały z regeneracją. Zwłaszcza w czasie redukcji. Z tego co mi najprostszy i sprawdzony kalkulator podpowiedział, zapotrzebowanie wynosi 3500 kcal, a Ty obcinasz już 1000. Radziłbym Ci nie szarżować i stopniowo obcinać, począwszy od np. 3200. I zmiany nie nadchodzą z tygodnia na tydzień, daj sobie chwile czasu. Tak czy inaczej będę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2014-02-16 20:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety redukcyjnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większości zdrowych mieszkańców Stanów Zjednoczonych*" Mężczyźni, wiek 15-18l; waga(śr.) 66kg; wzrost176cm; białko59g. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: wit.A 1000 "mikrog" wit. D 10 - II - wit.E 10 - II - wit.K 65 - II - Witaminy rozpuszczalne w wodzie: wit. C 60 mg Tiamina [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2003-07-31 09:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-duża waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomagaly natomiast wyrzeczenia , rzadsze i mniejsze posilki. I to by byłó na tyle, dziekuje za dobrniecie do końca i prosze o porady. Jestem troszeczke uparty ale jesli uzasadnicie sowje twierdzenia w stosunku do mnie to przyjme to. Chodzi mi tylko o dostosowanie sie do mojego przypadku a nie wzorowanie sie na 1000 innych, odmiennych.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2010-09-12 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami, zdjęcia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Czyli realny staż masz tak naprawdę niski. Skoro ćwiczysz 3 lata, a dieta od roku-nie ma co się dziwić, że się zatłuściłeś. Suple, suplami. Mógłbyś mieć na nie do wydania i 1000 złotych, a i tak lepiej by było zainwestować w dobre pożywienie. W warzywa przede wszystkim, w dobre źródła białka i witamin. Poczytaj o podstawach odzywiania. Z supli [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2010-06-18 13:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Udało mi się wyeliminować gainera, masło orzechowe i wędlina został, jednak z czasem postaram się i to wyeliminować/ograniczyć. Przygotowałem 5 różnych wariantów żywieniowych na 2900 kcal. Proszę o opinie. Zakładam, że wiele rzeczy można zamienić/urozmaicić jednak dieta jest ułożona pod względem finansowym, czasowym oraz umiejętności kulinarnych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2019-03-10 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc - dieta redukcyjna kobieta 70 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;-) Zależy mi na utracie tkanki tłuszczowej (wg obliczeń z maja mam jej 33%), ale także utrzymaniu zdrowia! Dodam, że kocham jedzenie i nie wyobrażam sobie życia na 1000 kcal. Nawet nie wiesz, jak cieszy mnie to zdanie ;-) Oczywiście przeszłam już sporo diet - z efektem jojo. Dlatego przez pół roku dochodziłam do wyrównania równowagi w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2016-11-05 20:25:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szkoły ochroniarskie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyrwie na to kasę. 2. lepsza kasa. czasem można trafić. generalnie wszędzie jest g**** ale jak wiadomo ma ono wiele odcieni. - konwojówka, interwencja- tu mozna zarobić ok 1000 na łapę - stanowiska kierownicze- od 1100 do 2000 na łapę. - dyrektorzy, prezesi- sami byli milicjanci. pasożyty i olewusy przes****ysyńskie. można chapnąć nawet 8 000 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-06 23:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoły ochroniarskie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będzie pracował na zlecenie za 650 na rękę nadstawiając ryja. A takie warunki nawet na "załogach" to nie żadkość na moim terenie. Ogólnie zarobki to przedział 650- 1000 zł netto. A wiec żadne kokosy. Konwojówka to samo. Tak więc rekrutacja na GI zalezy od firmy- jej szefostwa, ludzi pracujących na "Grupie", ilości i rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 16:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie wszystko jest jasne. Dziękuje za specjalistyczne porady:D Pozwolę sobie podsumować dyskusję o odbloku po cyklu Testosterun Prolongatum 200mg e5d. 1.Hcg 5 razy po 1000 jednostek co drugi dzień, zaczynając 2 dni przed ostatnią inekcją Testosteronu. 2. Opcja1) Dwa dni po ostatnim podaniu Hcg Nolvadex (20mg) raz dziennie na noc przez [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2013-07-09 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY - KTÓRE WYBRAĆ? - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    w MLO Sport Power witaminy B12 jest niestety "tylko" 10 mcg a nie 10mg. Mimo wszystko jest to i tak 1000% sredniego dziennego zalecanego spozycia, czyli calkiem przyzwoita ilosc wietom

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-07 15:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whitelight wybielanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak zapłacisz koło 1000 zł w profesjonalnym gabinecie dentystycznym za wybielanie to roznice zobaczysz, a na allegro to raczej shit sprzedaja, lepiej kup paste niz jakies cudowne srodki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 19:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB to DOBRY środek!-tyle że TRZEBA wpakowac sporo kasy!! Łyknąłem 1000 kaps Treca w miesiąc i WIEM co mówię

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2005-05-13 13:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEVIN LEVRONE - MASA BYŁA, ALE SIĘ ZMYŁA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale pod innym katem i uzywa innych suplementow,inaczej je,nie bierze takich "specyfikow"jak kiedys i jeszcze pare innych rzeczy moze miec na to wplyw.na 1000% jest ZDROWSZY,SPRAWNIEJSZY i wyglada bardziej NATURALNIE,no i ma teraz wieksze szanse dozycia emerytury niz za czasow jak trenował ZAWODOWĄ KULTURYSTYKE.a czemu sie [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 14:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej późno niż wcale..?

    Post
    Po 35 roku życia

    tragedia - chcesz się zabić? 1000 kcal? to dzieci jedzą

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2012-03-15 23:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sztas napisz dokladnie jakie odzywki chcesz(kreatyny,bialka,spalacze itd ?),jaki cel(masa,sila,redukcja)? Bo wiesz fajnych supli z USA mozna wymienic z 1000 Tu masz moje zestawienie stackow kreatynowych z USA http://www.sfd.pl/temat262869/ W podwieszonym temacie o bialkach tez masz troche bialek z ameryki wypisanych. Zdolny1982 "Ja bym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 04:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka duże łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez wzgledu na diete to nawet jak by ktos jadl 1000 kcal wiecej nize potrzebuje to jak lydki moga rosnac od skakanki Juz nie popadajmy z skrajnosci niedlugo ludzie powiedza ze od chodzenie po schodach miesnie mu urosna.Przeciez skakanka to cwiczenie bez obc. typowo dynamiczne.Gdyby tak bylo to by ludziom od biegania nogi rosly jak kulturystom

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 21:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z głodem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dołożyć 1000 kcal żeby pokryć zapotrzebowanie? ;-)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 2017-05-25 17:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)