to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23
[...] uważnie co napisałem dokładnie w tym 1 poście. To ino szkic, że mięsa będę zamieniał, itd. Nie chce mi się powtarzać. Co do posiłku III to zapytałem, co do niego dodać. Widać, że nie znasz mojej historii jeżeli mówisz, że za mało kcal. Nie mogę od razu dodać 1000-1500 kcal. Przeczytaj jeszcze raz uważnie i cały pierwszy post. Pozdrawiam.
Czyli podsumowujac odblok: 13-14 hcg 500-1000 jednostek co 4 dni ?? W kolejnym tygodniu clom pierwsze 2-3 dni 100mg reszta po 50 mg. W sumie 24 tabl 50 mg. Nolve trzymac jedynie pod reka czy wplesc z clomem?
[...] nogi nadążały z regeneracją. Zwłaszcza w czasie redukcji. Z tego co mi najprostszy i sprawdzony kalkulator podpowiedział, zapotrzebowanie wynosi 3500 kcal, a Ty obcinasz już 1000. Radziłbym Ci nie szarżować i stopniowo obcinać, począwszy od np. 3200. I zmiany nie nadchodzą z tygodnia na tydzień, daj sobie chwile czasu. Tak czy inaczej będę [...]
[...] większości zdrowych mieszkańców Stanów Zjednoczonych*" Mężczyźni, wiek 15-18l; waga(śr.) 66kg; wzrost176cm; białko59g. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: wit.A 1000 "mikrog" wit. D 10 - II - wit.E 10 - II - wit.K 65 - II - Witaminy rozpuszczalne w wodzie: wit. C 60 mg Tiamina [...]
[...] pomagaly natomiast wyrzeczenia , rzadsze i mniejsze posilki. I to by byłó na tyle, dziekuje za dobrniecie do końca i prosze o porady. Jestem troszeczke uparty ale jesli uzasadnicie sowje twierdzenia w stosunku do mnie to przyjme to. Chodzi mi tylko o dostosowanie sie do mojego przypadku a nie wzorowanie sie na 1000 innych, odmiennych.
[...] Czyli realny staż masz tak naprawdę niski. Skoro ćwiczysz 3 lata, a dieta od roku-nie ma co się dziwić, że się zatłuściłeś. Suple, suplami. Mógłbyś mieć na nie do wydania i 1000 złotych, a i tak lepiej by było zainwestować w dobre pożywienie. W warzywa przede wszystkim, w dobre źródła białka i witamin. Poczytaj o podstawach odzywiania. Z supli [...]
Udało mi się wyeliminować gainera, masło orzechowe i wędlina został, jednak z czasem postaram się i to wyeliminować/ograniczyć. Przygotowałem 5 różnych wariantów żywieniowych na 2900 kcal. Proszę o opinie. Zakładam, że wiele rzeczy można zamienić/urozmaicić jednak dieta jest ułożona pod względem finansowym, czasowym oraz umiejętności kulinarnych [...]
[...] ;-) Zależy mi na utracie tkanki tłuszczowej (wg obliczeń z maja mam jej 33%), ale także utrzymaniu zdrowia! Dodam, że kocham jedzenie i nie wyobrażam sobie życia na 1000 kcal. Nawet nie wiesz, jak cieszy mnie to zdanie ;-) Oczywiście przeszłam już sporo diet - z efektem jojo. Dlatego przez pół roku dochodziłam do wyrównania równowagi w [...]
[...] wyrwie na to kasę. 2. lepsza kasa. czasem można trafić. generalnie wszędzie jest g**** ale jak wiadomo ma ono wiele odcieni. - konwojówka, interwencja- tu mozna zarobić ok 1000 na łapę - stanowiska kierownicze- od 1100 do 2000 na łapę. - dyrektorzy, prezesi- sami byli milicjanci. pasożyty i olewusy przes****ysyńskie. można chapnąć nawet 8 000 [...]
[...] będzie pracował na zlecenie za 650 na rękę nadstawiając ryja. A takie warunki nawet na "załogach" to nie żadkość na moim terenie. Ogólnie zarobki to przedział 650- 1000 zł netto. A wiec żadne kokosy. Konwojówka to samo. Tak więc rekrutacja na GI zalezy od firmy- jej szefostwa, ludzi pracujących na "Grupie", ilości i rodzaju [...]
W zasadzie wszystko jest jasne. Dziękuje za specjalistyczne porady:D Pozwolę sobie podsumować dyskusję o odbloku po cyklu Testosterun Prolongatum 200mg e5d. 1.Hcg 5 razy po 1000 jednostek co drugi dzień, zaczynając 2 dni przed ostatnią inekcją Testosteronu. 2. Opcja1) Dwa dni po ostatnim podaniu Hcg Nolvadex (20mg) raz dziennie na noc przez [...]
w MLO Sport Power witaminy B12 jest niestety "tylko" 10 mcg a nie 10mg. Mimo wszystko jest to i tak 1000% sredniego dziennego zalecanego spozycia, czyli calkiem przyzwoita ilosc wietom
jak zapłacisz koło 1000 zł w profesjonalnym gabinecie dentystycznym za wybielanie to roznice zobaczysz, a na allegro to raczej shit sprzedaja, lepiej kup paste niz jakies cudowne srodki
[...] ale pod innym katem i uzywa innych suplementow,inaczej je,nie bierze takich "specyfikow"jak kiedys i jeszcze pare innych rzeczy moze miec na to wplyw.na 1000% jest ZDROWSZY,SPRAWNIEJSZY i wyglada bardziej NATURALNIE,no i ma teraz wieksze szanse dozycia emerytury niz za czasow jak trenował ZAWODOWĄ KULTURYSTYKE.a czemu sie [...]
Sztas napisz dokladnie jakie odzywki chcesz(kreatyny,bialka,spalacze itd ?),jaki cel(masa,sila,redukcja)? Bo wiesz fajnych supli z USA mozna wymienic z 1000 Tu masz moje zestawienie stackow kreatynowych z USA http://www.sfd.pl/temat262869/ W podwieszonym temacie o bialkach tez masz troche bialek z ameryki wypisanych. Zdolny1982 "Ja bym [...]
Bez wzgledu na diete to nawet jak by ktos jadl 1000 kcal wiecej nize potrzebuje to jak lydki moga rosnac od skakanki Juz nie popadajmy z skrajnosci niedlugo ludzie powiedza ze od chodzenie po schodach miesnie mu urosna.Przeciez skakanka to cwiczenie bez obc. typowo dynamiczne.Gdyby tak bylo to by ludziom od biegania nogi rosly jak kulturystom