1000

[...] początkująca, ale przez ostatnie dni przemyślałam swój tryb życia i wiem, co należy zrobić. Wspomagam się dietami - tzn wzoruję się na diecie 5 czynników, z ograniczeniem do 1000 kcal (tam do 1400 kcal). Zawsze miałam problem z komponowaniem dań - ale dzięki internetowi wszystko jest możliwe. Jako ,,wspomagacz'' mogę Ci również polecić książkę A. [...]

Nie ma czegoś takiego jak dieta 1000 kcal! Czytaj posty z forum, a nie jakieś dyrdymaly znalezione niewiadomo gdzie. Żaden organizm nie jest w stanie funkcjonować na takiej ilości kalorii nie wyrządzajac szkód. Za dużo kombinujesz i idziesz na skróty a nie tedy droga. Skończy się efektem jojo albo gorzej Zmieniony przez - aferka w dniu 2015-01-06 [...]

[...] chwytem szerokim/srednio szerokim/waskim Ja zawsze staram sie szeeeroko, czy czasem jest lepiej zmienić chwyt na sredni? 2.Dieta. Nie wcinam jakiś wymyślnych diet za 1000 zl na miecha itp, ale jem tak aby bialka/tluszczy/wegli byly dobre proporcje na kg masy ciała i bilans kalorii min. 500 na plus. Niestety nie moge sobie pozwolic na [...]

[...] chwyt na sredni? Optymalny dla rozwoju to taki, by w momencie, gdy sztanga dotyka klatki ramiona były ugięte pod kątem prostym. 2.Dieta. Nie wcinam jakiś wymyślnych diet za 1000 zl na miecha itp, ale jem tak aby bialka/tluszczy/wegli byly dobre proporcje na kg masy ciała i bilans kalorii min. 500 na plus. Niestety nie moge sobie pozwolic na [...]

[...] na jak najbezpieczniejszym cyklu z min. efektami ubocznymi Bardzo ważna jest jakośc mięśnia. Ładna def. to główne założenie mej masy. Co wynika z punku wyżej najlepiej coś zo powoduje małą retencję wody. KOSZT CAŁEGO CYKLU - SAA, OSŁONKI, WIT, OMEGA 3 i wszystko inne prucz diedy to ok. 800 zł. Jak wyjdzie 1000 to ostatecznie przeżyje to. pozdro

zostal mi jeszcze tydzien , no slyszalem ze moze uniewrazliwisc te komorki Leydiga czy jak im tam , myslalem tez zeby przy***ac hcg 1000 j e3d i wtedy jak skoncze teste i odczekam te 3-4 dni to akurat skoncze hcg i moge wskoczyc na cloma z nolva? provi leci caly czas teraz

ja w cyklu daje 500c7d tydzień po cyklu 1000 c4d takie dwa szoty po 500 c4d cztery szoty po 4 dniach clomid ale ja długo mam zamiar nie schodzić

1500 zł to budzet ktory mnie przerasta prosilbym szukac czegos tanszego, bez przesady rower nie bedzie eksploatowany non stop. Bedze uzywany max 3 moze 4 razy w tygodniu. Cena jak juz mowilem 1000 zl +/- 200 zl max

[...] aerobów. każdego tyg, wieczorami prowadzę zajęcia, które trwają 2x30 min, przez ten czas pulsometr po wcześniejszym wprowadzeniu moich danych pokazuje że spaliłem średnio ok 1000-1200 kcl, średnie hr 0k 120-140(wiek 26). Pierwsze pyt, to czy taki wynik spalonych kcl można uznać za realny?? i czy taki wysiłem może być uznawany za aerobowy, kiedy [...]

Witam! Chcialbym sie dowiedziec jaki przyrost da: -Creapture Citrate + carbo -Kreatyna 1000 + carbo -Creapure Monohydrate + carbo No i co polecacie :) Anton

Cell Pump Natural 450 gram - 3 opakowania Monster Mass 3800g - 1 opakowanie Chela MZB - 60 kapsułek VitaMin Plus - 30 kapsułek CarbBX 1000 gram - 3 opakowania Cocaine napój - 3 sztuki 318 zl ~~~~~~~~~~~~~~~~ Cell Pump 2 duże lub 3 małe opakowania = 8 tyg DT: 10g na czczo 10g po trenigu DNT: 10g na czczo 10g po poludniu Monster Mass 1 [...]

spozywam jakies 1000-1300 kalorii dziennie staram sie nie jesc 3-4 h przed spaniem.. spozywam duzo bialka węglowodany obcielem i jem praktycznie same surowki tluszcze malo poniewaz wszystko gotowane praktcznie..a ile powinienem jesc kcal i wogole ile bialka wegli i tluszczy na kg? zeby przy redukcji nie spadl miesien?..dorzucic aeroby? pozdrawiam

hcg daj 2*2500 nie baw się dawkami po 1000 jm

No wlasnie moim błędem był brak badań przed cyklem ale w trakcie to czy czas badania . Badania najszybxiej zrobie w kolejny weekend. Co bedzie najlepsze brac tdn clom i tamox czy może zaczac brac hcg czy może lecieć dalej ten clok i tamox i dobić z 10000 hcg w międzyczasie czasie po 1000 ?

Właściwie po powrocie też spaliłem 5kg(w większości mięsień) bo obciąłem 1000 kcal ;s Teraz staram sie jeść więcej,z ujemnym 400-500,bo jeżeli chce dotrzeć na -300-400 to już wychodzi za duzo wegli/bialka/tluszczy ;s

co niby OK jest w tym drugim? stalowa rama,kaseta 6 rzędowa(LOL,chyba wolnobieg)) czy koła 26 cali? bez jaj.Nówki,typowej szosy w tej cenie nie kupisz ale jakby poszukac,za 1000 idzie dostac całkiem przyzwoita używkę,normalną szosę na kołach 700 c,9-10 kg,z dobrym 8-9 rz przełożeniem 50-12 albo wyżej,moze nawet na karbonowym widelcu PS.poza tym [...]

[...] jest warta wytestowania ? czy jednak trzeba trzymac sie stereotypow, ze jak lecimy na tluszczach to wegli malutko... chcialbym powoli zaadaptowac organizm, czyli trzymac te 1000 kcal z wegli, ale malo informacji znalazlem na ten temat w internecie i wsumie nigdy nie slyszalem o takim rozwiazaniu :D Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2017-01-06 [...]

1000-1200kcal ile ważysz bo jakoś strasznie mało mi sie to wydaje a jeśli mało to po co redukcja??

dzięki mocyk jest i taka opcja taki kurva ze mnie pechowieć na opakowaniu od clindamycyny miałem napisane że zdarza sie 1/100 1/1000 1/w hvj i wszystko mnie yebło od wysypki przez zgago rzyganie biegunkę po mega suchą skórę Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-03 21:43:22

/SFD/Images/2016/5/14/c3114eadb4bc4c05b75e14d283730974.png Co o tym myślicie? Postanowiłem dodać 1000 kalorii, zamiast na maśle jajecznice smaże na oliwie (nie polecam, nie dobre) i jeszcze bede dodawal do ryżu tylko nie wiem czy ją poprostu wlać czy smażyc, ale raczej wlać bez smażenia. Zmieniłem także 7daysa na wafle ryżowe.. No i gainer 3 razy [...]