1000

cały czas jest zimno To oznacza, że tarczyca siadła, zamiast się rozkręcić. Tradycyjny zestaw wspomagający - kelp + witE + gingko biloba (tak z 1000 razy o nim wspominałem ) Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-11-08 18:09:54

jestem,jakos razniej w stadzie! zastanawiam sie co potem,bo kalorii liczyc mi sie chyba nie bedzie chcialo do tej ,,1000 kcal,,piszą,ze nie mozna dłużej stosować kopenhaskiej,ale moze,dodajac co nieco mozna by bylo dalej pociagnąc?

[...] duże kłopoty z brzuchem. Nie zniszczone zapasy tłuszczu po ciąży. Jak tylko spadnie mi brzuch to będę w siódmym niebie. Dziś już jestem naturalnie po ćwiczeniach. Idę zerknąć w jadłospis. Miłego dnia i powodzenia w odchudzaniu. Będzie mi jej brakowało. No ale cóż. Od poniedziałku dietę 1000 kalorii zaczynam a więc nie będzie tak źle ;) Angel-a

[...] nie jeść niż jeść ciągle to samo Jak to się szybko zmienia W niedzielę z pewnością wypiję lampkę winka i zjem lody sorbetowe dla uczczenia triumfu a od poniedziałku dieta 1000 kalorii. Zastosuję się do rady joggera, tj. zostawie poranną kawę z grzanką, no i malusio węgli Da radę przejść przez tą dietę, ale nie można poczuć głodu, no i moim [...]

[...] ;) Warto się przemęczyć te 13 dni! Jest super. Czuje się wyśmienicie i mało odczuwam głodu. Jutro odstęp od diet ale nie będę się nażerała oczywiście. A od poniedziałku 1000 kalorii. Ależ jestem szczęśliwa. W końcu mogę na siebie spojrzeć w lusterku :) Jeszcze najwięcej do zrzucenia na brzuchu, biodrach i udach ale dam radę. Teraz wiem że [...]

[...] się. -4,5kg dzięki diecie kopenhaskiej. Jak na 13 dni to dobrze :) Wiadomo mogło by być lepiej ale ja ją stosuje co roku, a najlepiej jest ją stosować co dwa lata. Od jutra 1000 kalorii :) Nie poddam się będę się dotąd odchudzać aż sama siebie zaakceptuje :) Wszystkim na DK życzę powodzenia. Ja wczoraj do koleżanki założyłam spodnie w które nie [...]

[...] tak naprawde i ile powinnam jesc i wogole no i chcialabym chudnac te 3-4 kg miesiecznie i jak zdazy mi sie zjesc jednego loda czy cokolwiek to zebym na drugi dzien nie miala 1-2 kg wiecej na wadze bo to jakis schiz juz sie robic zaczyna a jak patrze na laski to wszytskie tak maja, a to juz jakis odpal normalnie tu 1000 ladnie ciacho i kg wiecej

koniec dety;/na mnie ona nie dzialaa;/;/;/ 7 dni i 2 kg ;/ no zal.;/przechodze na 1000 kcal plus jakies cwiczenia i basen raz w tygodniu. trzymam za was kciuki pozdrawiam.

[...] sprowadzą mi w aptece L-glutaminę, więc jest szansa, że nie padnę :P Mam do zgubienia ok. 10-12 kg, chcę zacząć na kopenhaskiej, a później to, co zostanie, spalić na dietce 1000 kcal, rowerze i aerobiku. Chciałam zapisać się już teraz na zajęcia, ale jeśli będę się czuła przez najbliższe 2 tyg. tak, jak dzisiaj, to nie da rady żadnej aktywności [...]

[...] ciekawego nie wyczytałam, trochę mnie zaniepokoiła informacja dotycząca witaminy E mianowicie w przypadku spożywania codziennie przez dłuższy okres dawki większej niż 1000 mg mogą wystąpić następujące objawy: zmęczenie, bóle głowy, osłabienie mięśni, zaburzenia widzenia. No to ja teraz spożywam 3 x 300 mg to na dobę wychodzi 900 mg Ale [...]

11-nasty dzień. Wczoraj pozwoliłam sobie na kieliszek wina i plasterek żółtego sera - wyrzutów sumienia nie mam -> waga idzie w dół Po dk przechodzę na 1000 kcal, a Wy ?

Dziś 11 dzień DK i również zastanawiam się na jaką dietę przejśc po kopenhaskiej?Może 1000 kcal? Cafe,Julita czy wy jesteś jeszcze na forum?Co się z wami dzieje?

[...] te wszystkie nie efektywne diety to byście były teraz już bardzo do przodu i z wiedzą i z całą pewnością z wyglądem sylwetki. Cafe ile kcal to trudno mi powiedzieć, ale 1000 kcal czy 1500 to jest naprawdę mało, osoba aktywna fizycznie zjada dużo więcej niż zwykły szary człowiek. Więc nawet takie 1500 to będzie dla niego za mało. Wylicz sobie [...]

Witajcie to znów ja .Wczoraj skonczyłam dietkę -13 dni ,ale stwierdziłąm ze spróbóje jeszcze jakis czas sie pomęczyc na tej diecie ,a potem przejde na 1000 kalorii .Ogólnie niemoge narzekac ,schudłam 6 kg ,rozmiar ubran tez sie sporo zmniejszył -czuję sie duzo ,duzo lzejsza i jest git .Dziewczyny trzymam za Was kciuki aby i Wam sie udało

Dziękuję Rafale :-) O tych zaniżonych normach słyszałem, ale widząc >1000% zalecanego dziennego spożycia przy B*, postanowiłem dopytać :-PP Warzywka oczywiście jem codziennie, jednak ostatnio łapią mnie różne przeziębieniopodobne paskudztwa, i postanowieniem zarzucić "coś mocniejszego" od zwykłej multi, zobaczymy czy pomoże

Master16 no to z czego jestes zadowolony, jak efekty mizerne? zresztą hmb jak dla mnie jest do dupy, zeżarłem teog z 1000 capsów i jakoś specjalnego działąnai nie zauwazyłem, oprócz bardziej smierdzących bąków i wizyt w kiblu

[...] wczoraj przeczytałem tę książkę i robi na mnie b.duże wrażenie. Co do 100 pompek na 1 ręce, to autor opisuje rekordzistę Guinessa, który w ciągu pół godziny zrobił ponad 1000 takich pompek! Jednak nie znalazłem na yt filmiku, gdzie ktoś wykonywałby to ćwiczenie z książkową techniką - wszyscy rozkraczają się jak panie lekkich obyczajów %-) [...]

[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

Nie miałam okresu 1,5 roku. Przez diete 1000 kcal oczywiście. Nawet efekt jojo, przez ktory moja waga wróciła do wyjściowej- nie pomógł, bo nadal jadłam bardzo mało (około 1400). Pomogło dodanie tłuszczy- piłam tran, jadłam orzechy, bardzo dużo tłustych ryb- właściwie wykluczyłam mięso jadłam ryby :) Menstruacja wróciła po kwartale, jest do dziś a [...]

[...] BCAA Xtra - orange , co tu opisywać 1 klasa Whey Protein Concentrate Xtreme - owoce leśne dla mnie super białko z kawałkami owoców , własnie je lubie najbardziej Energon X 1000 - mała ale skuteczna energia na siłowni Hot smak lemon - idealny na siłowni stosuje od zawsze i nie przestane :-] w najbliższym czasie bedzie jeszcze crea shot bo teraz [...]