SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ultra Whey 2300g x1szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Ultra_Whey_czekolada-opis908.html 3. Biogenix Monster Mass 3800g x2szt. 4. Biogenix Monster Mass 1000g - folia x2szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Monster_Mass_folia-opis899.html 5. Biogenix CREVOLUTION STAGE I- 450 g x2szt. opis produktu: [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 00:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEST KTOŚ CHĘTNY NA TEN SPECYFIK?MOGE MIEĆ. TO CO W LINKU TYLKO NIEWIEM W JAKIEJ CENIE DOKŁĄDNIE. SKŁAD TAKI: Tribulus terrestris fruit 1000mg, Turnera diffusa leaf 300mg, Panax ginseng root 250mg, Eleutherococcus senticosus root and rhizome 250mg, Serenoa serrulata fruit 125mg, Small leaf willow herb 125mg, Smilax officinalis root 100mg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-09-20 19:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] o tym w jednym z topiców, ale założyłem osobny temat, żebyście ocenili cykl, wszelkie rady mile widziane. 1-11 susta 600/week 1-10 deka 350/week 12-13 susta 250/week, hcg 1000 iu ed, clom 50 mg ed (1-szy dzien 100 mg), clen 80 mcg ed, efka 50 mg ed (dzielone po 25 rano i przed treningiem), proviron 50 mg ed (dzielone po 25 rano i wieczorem) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2008-10-28 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. do S.A. i D.S.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i natknalem sie na numer z 98 roku. Przeczytalem tam kilka artow, co do ktorych mam pytanka. 1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? 2. Czy nalezy zjesc ta witamine przed innymi suplementami, posilkami, zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2004-01-24 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopada mnie ochota na przegryzienie czegoś, mimo że w ogóle nie jestem głodna, i lecę do lodówki. (Bywało też, że biegałam po 50-60 km tygodniowo, co trening spalając ponad 1000 kcal, a mimo to i tak nie chudłam). Nie jestem wegetarianką, ale raczej unikam mięsa. Moje TDEE to obecnie 1882 kcal (bez ćwiczeń, siedzący tryb pracy) lub 2007 kcal (z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2016-06-16 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i stram sie przestrzegac, ale nie zawsze sie udaje:( a teraz do rzeczy: w jakis miesiąc temu robiłem cykl(1 raz stosowałem odżywki) na mase. i brałem: creatine monohydrate 1000 + hard massa treca z efektów byłem zadowolony. nastepnie przez miesiac cwiczylem na siłe bez odżywek i teraz znow chce jechać przez miesiąc na mase: mam już creatine [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2007-11-29 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terning dla początkującej kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bym nabrać siły i masy. Jestem przy układaniu diety ale nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia. Ogólnie nad kondycją pracuje od marca tego roku. Dysponuje atlasem Total Gym 1000 i hantlami 1 kg. Chcę się skupić na brzuchu, rękach, plecach itd. Mam 16 lat ważę 53 kg i mam 167 wzrostu. Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 167 Cel [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-08-03 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000m 3tygodnie CSPSP

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Startuje do CSPSP i mam problem z biegiem średnim na dystansie 1000m. Dokładniej chodzi o to że biegałem od zimy 2razy w tygodniu normalnym biegiem spokojonym pół godziny Na początku maja zmierzyłem sobie czas i szok 3:45 a minimum jest 3:34 Biegam od maja w pn,wt,cz,pt, raz interwały raz bieg na 1000 na maksa raz zwykły bieg 30min i przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2015-06-07 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg L-izoleucyna 800 mg L-treonina 600 mg L-fenyloalanina 600 mg L-metionina 400 mg L-tryptofan 160 mg EAA Support: 2010 mg L-glutamina 700 mg L-tyrozyna 400 mg L-histydyna 400 mg L-alanina 350 mg L-cysteina 160 mg EXTRA BCAA: 1000 mg L-leucyna 440 mg L-walina 310 mg L-izoleucyna 250 mg Niacyna 4,8 mg Wit. B6 0,5 mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9073 Data: 2012-06-25 18:04:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nauka jedzenia od podstaw...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wcześniej białkowa ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? śniadania jem, później to już różnie, chciałam dobić do 1000 kcal na dzień, rzadko tak było, nie słodzę nic, płyny jak juz, to woda i herbaty, pieczywo jem ciemne, tzn zboża tylko ciemne, ryby, kurczak indyk, wołowe, wieprzowinę [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15651 Data: 2015-03-24 11:40:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i spalacze. To trening dla zaawansowanych. Tutaj doświadczenie poważni ludzie pomagają nabrać szlifu innym ,sprawdzonym już kulturystą. Tu nikt w świętego mikołaja, bajki z 1000 i 1 nocy, marketing i cudowne preparaty nie wierzy. Trening, dieta, regeneracja, cykliczność, konsekwencja i wiedza -> to jedyne wytyczne do osiągnięcia dowolnej masy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:09:30 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • [...] stopniowo od października. Wcześniej - i głodówki, i „diety białkowe”. Po urodzeniu 1. dziecka schudłam, a 1,5 roku po - przytyłam do 84 kg; poszłam do dietetyka, na diecie 1000 kcal z wyłączeniem prostych ww schudłam do 72 kg – moja ówczesna aktywność to fitness 2-3*tyg. W drugiej ciąży (konsultując z lekarzem) i po urodzeniu pilnowałam wagi, [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 14:40:07 Szacuny postu: 2,64 (cały temat: 0)
  • 1. BCAA Extra Liquid 1000 ml + BCAA Extra Liquid 500 ml - 52,48zł 2. BCAA Powder 120g 2+1 gratis - 75,43zł 3. CLA 60 kaps. + Synefryna 90 kaps. + L-Carnitine 60 kaps. GRATIS - 128,08 (zestaw na spalanie) 4. GTI 120 kaps. + HMB 100 kaps. + Xpower Recovery XT GRATIS - 126,73 5. GTI 120kaps + L-Carnitine 1000 + witamina B6 10x25 ml - 73,72zł 6. HMB [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2009-07-08 14:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] letniej bombie po enathate. Juz nie patrząc wstecz tylko na treźniejszosc, od 3 tygodni biore po 25mg clomidu jak przypisał mi endo. W miedzy czasie wbiłem sobie raz około 1000 aptecznego hcg zeby tylko sprawdzic czy jest reakcja. Poniżej wyniki badań Pierwsze to od jakiego poziomu zaczynałem odblok. Potem clomid okolo tygodnia 25mg ed jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 219 Data: 2023-06-28 14:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innego płynu. T Gaspari Nutrition BCAA 6000 - 180tabl Porcja: 6 tabletek Ilość porcji w opakowaniu: 30 Wartość energetyczna w porcji 102 kJ / 24 kcal ZDS Białko 6 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Witamina B6 (5`-fosforan pirydoksyny) 3 mg 214 % Witamina B 12 (metylokobalamina) 3 µg 120 % L-leucyna 4000 mg L-walina 1000 mg L-izoleucyna 1000 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2013-01-06 18:13:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Metapure™ Mass + NANO VAPOR

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] maltodekstryna Przeciętna wartość odżywcza 100 g Kalorie 564 Kcal(2358 kJ) Białko 29,4 g Węglowodany 63,8 g Tłuszcze < 1 g l-glutamina 1000 mg monohydrat kreatyny 1000 mg l-izoleucyna 1695,6 mg l-leucyna 2673 mg l-walina 1597 mg Jak dla mnie monohydrat kreatyny w gainerze to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2009-08-20 15:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Temat
    Trening w domu

    [...] -drążek średnim nachwytem 3*max(odp. 3 minuty) -pompki z klaśnięciem: 3*max (nie przekraczaj 30) -brzuszki:3*30 powt. Czwartek: -bieg na 50 metrów: 3 podejścia -bieg na 1000 metrów: 3 podejścia -brzuszki: 3*30 powt. Piątek: -drążek podchwyt: podciągasz się 2 rękami, a opuszczasz na jednej: 3 serie po 3 opuszczenia dla każdej ręki. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2007-11-04 13:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na redukcje tłuszczu(prosze o ocene)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Od 3 tygodni jadę na diecie 1000-1200 kalorii+2-3 razy w tygodniu jakieś aeroby/gra intensywna w piłke na hali.Schudłem jak dotąd 3 kg.W chwili obecnej waże 73kg.Mam zamiar docisnąć jeszcze do 70kg...ale chcę mieć pewność że zrzucę głównie tłuszcz.Z tego powodu zmodyfikowałem lekko mój plan i wygląda on następująco: -Abs8min codziennie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2013-03-11 20:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do szkoły oficerskiej! Pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jestem w drugiej klasie liceum (17 lat). Został mi ten rok oraz przyszły na przygotowanie się do testów sprawnościowych do wymarzonej szkoły. Na zaliczenie mam bieganie: 1000 m i 100 m (czasy na maksymalną ilość punktów to <3.20 oraz <13.20) Na 1000 mój czas wynosi 3.22, na 100 nie biegałem, ale na 60 mam 8.5 s. Kolejną konkurencją jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2012-10-04 23:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: mysle nad 1-6 80 mg eod prop 1-4 20mg oxo 6-6 hcg1000 ui ed 1-6 100mg prop 4-7 oxa 30mg cleaning hcg/clomid DNI : 1-10hcg 1000 ui eod 1-14clom 1-8cypio e4d 200/250mg 1-6 npp eod 75-100mg 8-9 hcg 1000 ui ED PCT + 1-5 20mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-07-03 00:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)