[...] stopni. Teraz zamiast myśleć żeby się objeść myślę, jak nie jeść w ogóle i schudnąć jak najszybciej do tej wagi co miałem (bo mam 66kg a miałem 61). Ciągle sobie robie diety 1000 kcal i jak je już spisze to wyrzucam do kibla. Ciągle mam chcice robienia aerobów... Wiem, że jedząc 1000 kcal i robiąc aeroby przez dłuższy okres (miesiąc?) pozwoli mi [...]
[...] wreszcie uda}:-( ) i ciagi olimpijskie a potem WOD : 3 rundy : 10xHRPU 15xsit up 20xburpees 25xsquat 30.09.15 interwaly 6,3 km 1.10.15 crossfit WOD1 - czas 30 min wioslarz 1000 m 50xpull ups 40xKBswing 20kg 30xpower clean 22,5 kg 20x burpees+box jump 50cm bieg 400m 20x burpees+box jump 50 cm 30xpower clean 22,5 kg 40 x KB swing 20kg 50 x pull [...]
[...] masz kalkulator: http://www.thestreet.com/static/calculators/index.html?CALCULATORID=IC07&TEMPLATE_ID=www.thestreet.com_2 Wpisz se w niego ze odkladasz co miesiac 1000 dolcow (500 funtow realne!!!) masz na start 20 000 dolcow (10 000 funtow, sadze ze masz wiecej ;) I okres 10 lat i 20%!!! Co ci wychodzi!?!?!? Ponad 1 500 000 dolcow w [...]
Dzień # 73 - 26.01.2014 - DT Miska: suple: - boswellia serrata - Omega 3 - witamina c 1000 - glukozamina Warzywa: - szpinak - brokuły - pomidory - ogórek - papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48178fae6c9846db80497f72ff29a2b6.png Nie opiszę dzisiaj mojego treningu, bo nie pamiętam nawet połowy nazwy tych ćwiczeń które robiłam, pod okiem Mistrzów :) [...]
dzieki za odpowiedz Nutrifarm ale mam jeszcze jeden maly problem, otoz Olimp Creatin Monohydrate 1000 400 tab - 5901330000478 ma jak pisze 400 tab. a ja mam na opakoaniu napisane, ze tam jest 200 czy jesli kod jest taki sam jak wyzej wymieniony to moge liczyc to jakko 400???
[...] punktów dla BCAA XPLODE, mianowicie mam te opakowanie czarne (https://www.megapower.pl/olimp-bcaa-xplode-500g-p-3481.html). Czy jest w tym konkursie ono oznaczone jako 1000 g (folia) NEW - 169.95 zł czy 1000 g folia - 150.50 zł. wklejasz linka do wersji 500g - piszesz 1000g ,,, Inne pytanie, w takim razie drugie to jest żółte opakowanie [...]
[...] 1,000-calorie formula diets. Rabast U, Kasper H, Schonborn J Nutr Metab 1978;22(5):269-277 They got 45 people, and split them into two groups. The first group was given 1000 calories worth of high-carb food per day, the other group got 1000 calories worth of low-carb food per day. Both groups lost equal amounts of water weight. The [...]
[...] ale zrób kilka razy A6W, a dokładnie zestaw z ostatnich dni tego treningu. Przykładowo tak przez 5 dni, a później zacznij ćwiczyć brzuszki zaczynając od ćwierć skłonów. Po 1000. albo od razu 2000, albo jak ci się będzie chciało to po 3000 (niemożliwe?). Zmierzam do tego, iż te zdania pisane, są z innego pułapu. Lekko zaawansowanego w tym [...]