CKD tak OK ale przyklad bula mnie dziwi okrutnie ... gdyby jeszcze robil aeroby 7 x tyg to jeszcze jeszcze .. a tu + 1000 cal i on chudnie ...ja tu czego nie rozumiem ... - prosze o objasnienie
[...] to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.
[...] III miejsce w MŚs i styl w jaikm poradził sobie z 305 kg (wg mnie sporo zapasu). Wszystkie znaki na ziemi i niebie wskazują że zobaczymy go na wiosnę na MPs w trójboju. Życzę mu na nadchodzący nowy rok, aby jako pierwszy polak przekroczył 1000 kg, a że stać go na to wystarczy tylko podliczyć wyniki osiągnięte przez niego dotychczas. AK
[...] potrzeba kcal na spalenie tudzież przetrawienie/wchłonięcie 1g białka bo słyszałem różne wersje. niema co się tym sugerowac spozywaj tyle ile potrzebujesz ale ponoc z 1000 kalori z białek 200 odchodzi ale w to nie wnikaj 3.W jakich środowiskach trwią sie białka, tłuszcze i ww. jest o tym post znajdzie w linku nizej 4.Czy wpierdzielanie [...]
[...] czy progesteron poniżej widełek może mieć wpływ na libido. Obecnie jest ok, ale bez szału. Mam wrażenie, że hcg pogarsza sytuację, obecnie biorę co pewien czas i raczej 4 x 1000 niż w mniejszych dawkach jeszcze dłużej. Jeśli to progesteron, to czym podbić? Da się w ogóle, czy endogenna produkcja jest tak samo zablokowana jak teścia? [...]
[...] lub poszukać w sklepach fukuro-shinai - wykorzystywaną poza kendo odmianą powleczoną skórą lub innym amortyzującym materiałem. Na koniec osobiście polecam połączyć trening kendo i iaido. Wielu japońskich nauczycieli posiada jednocześnie wysokie stopnie w kendo i iaido a zdobycie ich nie jest łatwe (zdawalność na 7 DAN wynosi ok. 1/1000)
[...] takiej nadwadze (sorry, ale taka jest prawda...). Chociaz na zdrowy rozum nie widze przeciwwskazan. Poczytaj o niej troche w tym dziale, policz zapotrzebowanie, odejmij z 500-1000 KCal i uloz diete Dodatkowo mozesz wspomoc sie jakimis suplementami, ale to juz dzial suplementy o idzywki. Polecam podwieszony artykul o johimibinie oraz pare innych
Moglibyscie wytłumaczyć 2x2500 tzn 2 iniekcje jednego dnia? A może być np 1000 e3d i w dwa i pol tygodnia 5000 mam zaaplikowane... Proszę się nie denerwowac, nie mam doświadczenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w ww ile jako ektomorfik powinienem spożyć kalorii (przy zapotrzebowaniu kalorycznym 2000 kcal) aby skutecznie przybrać na wadze? Raz czytam że 500 innym razem 900 a jeszcze innym że ponad 1000 jak to jest ze mną? Czemu powinienem zamienić tuńczyka na mięso? (chciał bym przynajmniej raz dziennie jeść rybę) i co powinno znaleźć się w 4 posiłku?
[...] ckd bylem wczesniej dwa razy, raz na rzezbie raz na masie... na rzezbie bomba, smialo moge powiedziec ze to najlepsza dieta redukcyjna... na mase srednio... mimo ze dodalem 1000 a pozniej jeszcze 500 cal ponad to co wcianalem bedac na weglach masa szla jako tako... ale jak dla mnie ckd bylo lepsze z prostego powodu, mam sklonnosc do [...]
to nie jest + 1000-1500 w ciągu tygodnia le w ciągu dwóch dnia, sam napisałeś że na tygodniu w 100% Się trzymasz W ciągu dnia te 100 kalorii z kawałkiem jeszcze jeszcze ale w ciągu dwóch dni 1,5k to już sporo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-26 16:13:07