SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Zatoki ~~

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] barwę dźwięku wydawanego przez struny) a także ochronną (przy urazach mechanicznych czaszki). Błona śluzowa nosa i zatok pokryta jest rzęskami i wytwarza w ciągu doby ok. 1000 ml wydzieliny. Zapalenie zatok przynosowych najczęściej zaczyna się od zapalenia błony śluzowej nosa. Często zmiany zapalne dotyczą kilku zatok równocześnie. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2006-10-16 18:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG Redukcja pod boks

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Ramię:39,5 cm Udo:63 cm Klatka:110 cm Dieta: BMR 1950 kcal Aktywność fizyczna x1,2 (Praca siedząca, krótkie spacery z psem) Aktywność Treningowa: 3x w tygodniu Boks (800-1000 kcal mierzone pulsometrem) 2-3x w tygodniu Bieganie 60min tętno 140bpm (800 kcal) 2x w tygodniu Trening siłowy FBW 40-60min 1950 x1,2 + (4500/7)= 2982 2982 -deficyt 500 [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-04 17:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split-Masa - do oceny/korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] "siłówki" z tańców, gdzie pod koniec takiej siłówki nawet chłopakom cisnęły się łzy na oczy.. Najpierw rozciąganko pół godziny, potem 2h tańczenia, na koniec siłóweczka: 1000 brzuszków, 300 boczków, blablabla.. Meksyk. Uprawiane inne sporty : Le Parkour 4 lata, Taniec półprofesjonalnie Hip-Hop ponad rok, Electric Boogie z pasji. To [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-05-14 04:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan, odchudznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co juz zdazylam zaobserwowac to jestem typem osoby o bardzo slabym metabolizmie, na pierwszy posilek nie przelkne nic oprocz owsianki z rodzynkami, a gdy jadlam zbilansowane 1000 kcal to szubko schudlam i od razu przytylam. Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: = Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-12-31 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak clean burexin CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Na diecie jest praktycznie od zawsze z krótkimi przerwami na wakacje. Dieta dukana , 1000 kcal, oraz wiele diet układanych przez dietetyków i trenerów. Diety stosuje można powiedzieć nieustannie, ale w weekendy nie jest to trzymanie diety w 100%. Co też nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6379 Data: 2018-06-05 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko białko w proszku CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): kilka lat temu katowałam się bezmyślnie dietą Dukana, potem przyszedł czas głodówek, 1000 kcal. Długo trzymałam się na poziomie max 1300 kcal. Zaczynałam z 72, skończyło się na 54 kg. W Od maja zeszłego roku zaczęłam regularnie tyć. JAK WYGLĄDA TWOJE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-03-29 15:37:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening,Pompki,Brzuszki

    Temat
    Trening w domu

    [...] tyle brzuszkow to nie za wiele ? Wiecie jeśli zrobie np 100 to namoje nic nieda bo się nie męcze.Tym dłużej ćwiczę tym wiecej muszę robic brzuszkow i pompek w koncu osiagne 1000 - - Czy dla kręgosłupa to nie obciążenie ?> - Dlaczego pompki wąskie robie z obniżonym tyłkiem wiem ze to głupie pytanie ale te Pompki wąskie na triceps nie kumam bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2009-09-17 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 lat regularnie tyłam od 3 do nawet 10 kg rocznie. Podejmowałam próby dietowania ale zawsze bardzo szybko kończyło się fiaskiem. Jem od lat bardzo nieregularnie, przyjmując 1000-1500 kcal dziennie w 2-3 posiłkach, raz na kilka dni jakaś kanapkowo-słodyczowa bomba dająca 2-3 tys kcal na dzień. Problem z zaburzeniami odżywania na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2013-09-08 18:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zydrunas Savickas

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] życiu zawodów pobił rekord Litwy. Zydrunas Savickas jest pierwszym i jedynym Litwinem, który zaliczył przysiad z ciężarem 400 kg. W całym trójboju osiągał wyniki powyżej 1000 kg. W 1998 Zydrunas wygrał Mistrzostwa Litwy Strongman kwalifikując się na swoje pierwsze Mistrzostwa Świata Strongman, które odbywały się w Maroku. W tym samym roku [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14482 Data: 2006-07-06 09:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brazowooka/redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] interwały, aeroby, różne zajęcia fitness. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej biocla, teraz nic Stosowane wcześniej diety: z reguły niskokaloryczna, czasem 1000 było, czasem 1500. Obecnie 1700 kcal Z moich obliczeń wynika, że: BMR = 655 + (9.6 x 77,6kg) + (1.7 x 176cm) - (4.7 x 20) BMR = 1605 BMR*1,8 = 2889 Wydaje mi, że dobry [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2012-03-24 19:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle i strzelanie w łokciach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] msm, joint... coś tam, ale interesują mnie możliwie tanie sposoby), teraz kupiłem sobie Omega 3 z 18% zawartości kwasów etha i 12% dha (albo naodwrót ) 60 pigułek po 1000 mg, mam zamiar to brać oczywiście z witaminą C, co jeszcze taniego mógłbym kupić żeby odregnerować stawy? Pozatym chcę zrobić przerwę, słyszałem że najlepiej miesięczną [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14033 Data: 2005-03-17 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka bez ławki, możliwe? i takie tam zielone

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] waga stoi równo na 75 kg, czyli dostarczam tyle, ile zużywam. Jadłem jednak nieregularnie, często np tylko dwa bardzo duże posiłki dziennie (z lenistwa), w tym np pizzę 1000 kcal przed snem, lubiłem tłuste rzeczy, w ogóle nie myślałem o podstawowych składnikach pożywienia i ich zapotrzebowaniu. Chcę to wszystko uporządkować, zaczynam od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2007-08-19 17:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Tribu Stallion

    Temat
    ActivLab

    [...] suplement, który ułatwia rozwijanie kondycji sportowej. Wpływa również korzystnie na samopoczucie i formę psychiczną. ActivLab Tribu Stallion: - każda kapsułka to aż 1000mg ekstraktu z buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris) - zwiększa wydzielanie testosteronu - ma działanie witalizujące i dodaje wigoru - podnosi wydolność treningową i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 12:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitality GOLD tonic Porcja 60 ml Ilość porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 1000 ml Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Zalecana porcja dzienna zawiera: Sproszkowane ziele Wąkroty Azjatyckiej 155 mg Wyciąg z owoców głogu 60 mg Magnez 100 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2015-03-19 15:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 tab./kap. Lub powyżej 400 g dodajemy Dextroze 500 g Gratis! - do każdej odżywki białkowej nie objętej promocją której cena przekracza 160 zł dodajemy Carbo Olimp 1000 g GRATIS! 3. Przy zakupie produktów z oferty promocyjnej nie ma możliwości rezerwacji towaru. 4. Każdy Klient który dokona zakupu promocji w dniach od 26 Stycznia do 9 [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebudowa forum?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] w drop-down menu znajdują się wiadomości z największą liczbą punktów. 6. Wszystkie artykuły Istnieje możliwość przeglądania wszystkich artykułów. Dotychczas był limit na 1000. Co zrobimy dalej? 1. Zdjęcia Zastanawiam się nad zdjęciami pod pseudo i przeniesieniem statystyk w osobną kolumnę. Decyzja należy 2. Ankiety Planuję wykonać [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-12 03:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 razy w tyg(dopiero od lipca) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme obenie thermal pro Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 3 lata temu 1000 kalorii, schudlam 15kg w miesiac, do tej pory wage utrzymuje, przez ostatnie 3tyg na opisanej diecie schudlam jedynie ok 2 kg....;/

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2008-05-27 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje upominki. Na tą chwilę nagrody prezentują się następująco (kolejność alfabetyczna): Aminostar: 1 miejsce - Whey Protein Action 85 1000 g, 2 miejsce - Whey Gainer Action 2250 g 3 miejsce - Creatine Monohydrate 500 g Fitmax: 1 miejsce - Mass Active 5000g + Tribu Up 2 miejsce - Easy Gain Mass + Tribu Up 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2008-09-23 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj na mysli chyba chudnięcie z tłuszczu a nie mięśni czy imitacji chudnięcia --> spadku wody za sprawą zmniejszenia podaży ww ) Jak to mówili przyszła mi na myśl dieta 1000 kal }:-( Chłopaki na filmach wcinaja chipsy, fast-foody a ich sylwetki są imponujące. http://img839.imageshack.us/img839/4158/dsc3478p.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8636 Data: 2013-06-17 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Kontuzje stawów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] suplementacji przy uszkodzneiach stawow i tkanek lacznych jest witamina C - tylko ze w duzych dawkach. Osobiscie polecam przy kontuzji stosowac wegierska, musujaca wit C - 1000 mg w tabletce. Sprzedawana po 10 sztuk w aptece. Witamine C stosujemy okresowo 2,3 gr dziennie po posilku prze 7-10 dni. Pozniej 2 tygodnie przerwy i powtorka. Witamina [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2008-08-30 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)