1000

ja czekam tylko za tel i od razu zmieniam prace ale tam u siebie gdzie teraz jestem sie nie zwalniam tylko pociągne L4 z pół roku dodatkowy 1000 wpadnie 1000zl miesiecznie Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-02-13 15:37:04

dorzucam zaraz do 1.5 litra mineralki 50 gram bcaa i dzisiaj na tym juz tylko polece,wszystko mi rosnie i brzuch wywalony a zjadłem z 1000 kcal może i ze 100 gram białka

zaraz mi przejdzie i jem omleta 1000 kcal

zaraz mi przejdzie i jem omleta 1000 kcal jak robisz?

No mnie najbardziej ciągnie do białego pieczywa z masłem :-)) Słodzik taki z netto 5zł/1000 kapsów

[...] tylko z pompkami ( plank - pompki 30sek./30sek.) wciąż się jeszcze zapowiadają . Edmondson teraz zobaczyłem Twój wpis o gościu 66kg wagi który wykonał próbe 55kg x 1000 w ciągu godziny bez odkładania sztangi 88-O Powiem tak dla mnie to mega ciekawostka która bym chętnie zobaczył . Mógłbys to tutaj wrzucić ? Jakoś mi to za bardzo nie [...]

[...] tylko z pompkami ( plank - pompki 30sek./30sek.) wciąż się jeszcze zapowiadają . Edmondson teraz zobaczyłem Twój wpis o gościu 66kg wagi który wykonał próbe 55kg x 1000 w ciągu godziny bez odkładania sztangi 88-O Powiem tak dla mnie to mega ciekawostka która bym chętnie zobaczył . Mógłbys to tutaj wrzucić ? Jakoś mi to za bardzo nie [...]

Tak na marginesie , to ustawienie na ławce tego chudzielca robiącego 1000 x 55kg ....nie przeszłoby w żadnej znanej mi federacji , ponieważ pośladki nie mają kontaktu z ławką. Dlatego często zawodnicy tak układający się na ławce , zakładają luźne gatki. I jeszcze jedno ... proponuję zmianę tytułu tego tematu , ponieważ często prowadzone są tu [...]

Jak widać sa nastawieni na jak największą frekwencje,wiec nagrody są o wiele wyższe za iejsca poza finałem ,niz na innych zawodach. W Pradze na pierwsze miejsce jest wyższa nagroda-60 tys $ ale za dalsze miejsca już tylko 1000 $ Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-05 07:35:53

[...] sie strasznie slaby i nigdy tej diety nie powtorze, chodz te +3000 na tamta waga jaka mialem(ok 70)to nie tak wkoncu malo . Przeciez przez te 3,5h to Ty spalisz lekko z 2400kcal czyli juz masz 1000 ponad to co dostraczales a gdzie reszta dnia. Takie diety to dla desperatow co waza 200kg. Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-05 14:45:25

O bcaa na czczo przed aero to slyszalem ze moze z nich pociagnac energie organizm a nie z tluszczu. Ps. Bodek a Pamietasz T-1000 czy T-2000? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-09 21:40:00

Planuje zrobic 2 tyg przerwy regenracyjnej spowodwanej wyjazdem. Jade na 3,5 tys kcl. Nie wiem do ilu zmiejszyc jest jakies 1000-1300kcl ponad zapotrzebowanie

dla nas to dlugi okres ale jak gosc ma z 1000 sztuk na sklepie to juz tak duzo czasu nie ma tym bardziej ze sezon na splacaze za miesiac sie skonczy.

[...] sie dlugo ale zaprawiajac kawa juz jest fajnie za tydzien dodaje tusipeki i bedzie dopiero jazda.wytne sie do kosci i zmieniam awatar na bobka nie wiem czy jeszcze sobie nie dokupie bo to w sumie bezcen.gosciu chce sie pozbyc 1000 szt wystawia a termin do listopada.moze jeszcze taniej wystawi Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-19 09:40:39

[...] i z czegoś musi być pobierana energia , więc albo tłuszcze albo węglowodany a tych i tych jest bardzo mało. Jak już chcesz schodzić tak nisko dałbym tak. Łącznie: B: 250g(1000 kcal), T: 100(900), W: 100(400) razem 2300 przypominam, że ważysz prawie 100kg to i tak bardzo mało kcal. Węglowodany daj albo w pierwszych posiłkach albo w posiłkach [...]

ahah temat klepany 1000 razy a nikt nie wie nie chcialo mi sie szukac i nie sadze zeby to byla taka wiedza potrzebna w zyciu codziennym ze kazdy musi wiedziec lol mi cie pawlusb jaki jest limit czy zalezy od wagi czy nie i czy na towarze ktos moze ich zjesc wiecej czy mniej bo towar juz sam w sobie pieprzy cholesterol dobry wiec?? pozdroo

[...] odświeżam temat, bo widzę pierwsze efekty... Mianowicie wziąłem się ostro za trening i dorzuciłem parę supli. Od jakiś 3tyg biorę L-Karnitynę L-30000 Vital Maxa (25ml L-1000 przed każdym treningiem), Life Energgy Treca (3-4tabsy dziennie, jedna po przebudzeniu, reszta przed treningiem), Lecitin Caps Vital maxa (2x4 kapsy przed głównymi [...]

ja bym to zrobił tak.odstaw clom i zacznij hcg 1000 j.m. co 2 dni i poleć ze 3-4 tyg tak po odstawieniu hcg daj znowu clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg,po odstawieniu clomu zakup jakiś dobry booster np axis-ht.Jeśli po tyg bicia hcg będzie problem z libido możesz dać provi zacznij od 25 mg rano i w razie potrzeby zwiększ do [...]

siema !!! mam zamiar schudnąć i ćwicze areobowo na rowerku godzina dziennie z predkoscia 13 km/h to wystarczy ? dodam że dieta narazie jest na około 1500 kalori ale planuje zmniejszyć ja do 1000. Mam jeszcze 3 razy w tygodniu w-f ale to chyba mało się liczy . Pozdrawiam

siema mam pytanie na treningach sw łapią mnie straszne skurcze łydek biorę magnez na poziomie 700mg dziennie a wapń około 1000 mg dziennie staram się również odżywiac w zdrowe i pełno wartościowe produkty ale to wszystko nie przynosi efektów i już nie wiem co robic, żeby przestały mi dolegac proszę o pomoc