1000

[...] wiem jak sie do tego zabrac, bo mimo,ze wiele na ten temat czytałam- nic tak naprawde nie rozumiem... ps. czy podczas tej diety moge zażywac Super Fat Burnera i L-karnityne 1000? Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, [...]

[...] Wit. C(kwas askorbinowy) 250 mg 417% Wit. B1(monoazotan tiaminy) 20 mg 1428% Wit. B2(ryboflawina) 20 mg 1250% Niacyna 35 mg 194% Wit. B6(chlorowodorek pirydoksyny) 20 mg 1000% Kwas foliowy 400 µg 200% Wit. B12(cyjanokobalamina) 20 µg 2000% Biotyna(Witamina H) 300 µg 200% Kwas pantotenowy 12 mg 600% Bioflawonoidy [...]

Niekoniecznie, bo np. RDA dla witaminy C wynosi obecnie 80 mg, a mamy przecież suple (również Olego) po 1000 mg. Mańkowi chodziło o konkretne akty prawne, w których ja - osobiście - nie bardzo się rozeznaję.

NachoVidal przeciez masz caly 1 g w GOLD-VIT C 1000 Forte™

i na ilu kaloriach chcesz wtedy skonczyc?1000? juz i tak masz ich strasznie malo

taaa a co to waży tonę ze dostaniesz więcej? głupoty wypisujesz i tyle nikt nie da 1000 zł wiec powodzenia

[...] to: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.<----wybieraj :)) IMO taka dieta nie ma sensu 4000kcal baza a wpierniczasz jeszcze 1000 z cukru i oliwy+pierdoły....ciasteczka,mleko... po co wogóle trzymasz dietę?

[...] -bialko: dla uzupelnienia brakow w diecie wystarczy tanie wpc (ostrowia czy lowickie) -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-14 13:26:08

[...] anytkataboliczne. -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Z deczka glupota. Chce kupic animala, to kupuje. Nie ma kasy, to kupuje glukozamine. p.s Jak jest duzy BF, zacznij [...]

[...] masa pytan i az mi glupio je wszystkie zadawac :) Odchudzanie sie to najwieksza zmora mojego zycia. Zaczynam, pekam i przestaje i od nowa. Zawsze poprostu glodzilem sie na 1000 kcal ale teraz wiem ze nic glupszego nie moglem wymyslec. Chodze na silownie 3 razy w tygodniu a oprocz tego aeroby w postaci roweru glownie. Przynajmniej palenie [...]

[...] to czasami inaczej.A póżniej okazuje sie wręcz że mozna było i że to wcale nie było takie głupie.Ale mówię to sprawa nie przesądzona,a ja jestem rozsądnym człowiekiem i (1000) razy się zastanawiam zanim podejmę jakąś wazną życiową decyzję.Ale nie przekonują mnie też słowa "no co ty""nie rób tego"albo" jestem pewien że [...]

Z tego co wiem można ćwiczyć w szkołach shaolin ale w samym klasztorze nie. Oczywiście za odpowiednią kwotę ponoć 1000$ za miesiąc w tym jest wyżywienie, nocleg i stroje http://www.globtroter.pl/zdjecia/145436,chiny,henan,shaolin,shaolin.html

Po drugie chcial bym wiedziec w jakich dawkach waliles hcg . 3 × 5000 to bardzo duzo. Czekam na odpowiedz :) pozdrawiam milej niedzieli . HCG brałem w dawkach 5 x 1000 iu co dwa dni łacznie było 5000 iu ;) dzieki za rade i juz dzisiaj zabieram sie za branie boostera testosteronu. Dobrze ze napisałes ze efekt odczułes po paru dniach. Postaram sie [...]

Ok dzięki. Co do tych kalorii, jak na dziś to wyliczyłem 1800-1900 jest to o ok. 1000 mniej niż potrzebuje, pomimo tego czuje się najedzony i pełen energii czy muszę koniecznie je zwiększyć? Pamiętam że powinienem spożyć 2g/kg białka, 3-3.5g/kg ww i 1g/kg tłuszczy ale ciężko jest coś dobrać. W tej diecie spożywam: B-104,2g (za mało) ; WW- 272,55 [...]

[...] byc ciezko :/ Wiec niestety ale chyba bede musial te WW dawac :/ Ale Reszte na 100% bede przestrzegal. Zycz mi efektów. ( te co mam jak narazie nie narzekam :P ) Dałbym ci 1000 000 sogów jakbym mógł bo jako jedyny sie zainteresowales i na dodatek 2 razy poprawiales mi diete za co ci bardzo dziekuje. pzdr. zycze ci wyników godnych mistrzów :)

[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

ech sram na to wiedziałem od początku ze trzeba bedzie wynając instruktora zeby pokazał jak to robić i żeby zrobił plan bo dostałem tylko 1000 linków do przeczytania

Polecono mi odblok: hcg 15000iu, co 2 dni 1000 pierwsze op. drugie 1500eod i 3 1750eod a nastepnie clomid. jak bedzie lepiej? tak jak ty mowiles czy tak jak mi polecono?

Polecono mi odblok: hcg 15000iu, co 2 dni 1000 pierwsze op. drugie 1500eod i 3 1750eod a nastepnie clomid. jak bedzie lepiej? tak jak ty mowiles czy tak jak mi polecono? Zrób tak jak Tobie Lodzianin wcześniej mówił bo ktoś tutaj dziwnie Ci polecił albo coś pokręciłeś.

Ekto i tyle kalorii. Endo na tym nie miałby łatwo, dorzuć mięso i zwiększ kalorie o 1000 na poczatek. Na 4000 powinieneś zacząć rosnąć ;)