1000

Witam chce poprawic swoj rekord zyciowy na 1000 m. Czy pomoze mi w ty efedryna (mam na mysli tussi nie bardzo mam dostep do czystej efki)... a moze znacie jakies inne srodki ktore pomoga mi zdobyc upragniony cel.... dodam iz teraz biegam w granicah 3,35 w warunkach lesnych a chcialbym tak okolo 3,15-3,10 bo ponizej 3 byloby bardzo trudno pewnie [...]

[...] moze kupić kretki? data ważnosci do lipca roku 2008, kreatyna cieszy się niezwykłą popularniością na forum, jest znana i lubiana! od samego Św. Mikołaja!! Kreatyna OLIMP 1000 170/200 tabsów, nie używana! 170 tabsów ponieważ była kupiona w sklepie w którym była sprzedawana na sztuki a w paczuszce zostało akurat 170 tabsów. tanio bo niedrogo! [...]

[...] miec siły na zawody żeby nie dać plamy. I jeszcze jedno pytanie , zostało mi jakieś 50 tabletek Kreatyny Mono i jakieś 40 tabletek Kreatyny CM3 Treca , czy warto brać je teraz do samych zawodów ? Posiadam też całe opakowanie DAA 1000 Activlab , może brac to wszystko do samych zawodów żeby być w płenych siłach ? Czekam na propozycje , pozdrawiam

[...] kimś tam morfikiem) trening 3x tyg. siłownia po 2,5h (30 min. biegu, 1 h stepper, 1h maszyny) 3-4x trening TKD- siłowo, interwałowo, aerobowy + rozciąganie wf, ogólnie życie w miarę zabiegane, aktywny wypoczynek na tyle ile czas mi pozwala 1x basen 30-35 min Z góry dziękuję za szybką pomoc. Zrobiłabym to ale przedział się waha nawet o 1000 kcal!

[...] mnie tylko własne doświadczenia z HP) drugie z pytań jak rozkładały sie przyrosty w czasie jesli ktoś pamięta prosze o napisanie jaki przyrosty siły. Wiem ze kazda osoba inaczej zaraguja na powyższy supl. i wszytko zależy od treningu diety i 1000 innych rzeczy ale zasze mozna wyciągnąć jakąś srednia dziekuje za info pozdr czekam na info Marcin

Witam we wrześniu chce zacząć cykl kraeatynowy 5 tygodni i razem z nim stosowac gainer. Jestem lekkoatletą trenuje od 3 lat wyniki 60 m 7,3 s 1000 m 2 min 50 sek 1500 m 4min 30 sek 5 km 16 min 33 sek 10 km 37 min 42 sek .Dwa tygodnie temu byłem u kumpla na siłce i wycisnołem 55 kg (to była moja pierwsza wizyta na siłce)od tego czasu zaczołem po [...]

[...] wioślarza magnetycznego, ale niestety nie mam zbyt dużej wiedzy na temat tego rodzaju sprzętu. Czy mógłby mi ktos poradzić co najlepiej kupić do domowego użytku, żeby się nie rozpadło po kilku treningach. Mam do wydania około 1000 zł, myślałem o czymś używanym. Zaznaczam również,że ważę około 110 kg więc powinno to byc coś naprawdę wytrzymałego.

obecnie jestem na cyklu 2,5x knockauta 2x Bcaa - MC 1100 - 300caps 2x whey amino 1000 - ok 700caps 2x Arthroblock 100caps monohydrant 1250mg - 300caps 2x gain bolic 6000 - 4kg top mass -3,4kg carbo 4kg hmb - 1250mg - 60caps l-glutamine 1400mg - 300caps i na następny cykl chce wziąć taki sam zestaw tylko nie wezme gain bolic 6000 a 2x top mass lub [...]

[...] zrobic sobie cykl z mono. jestem teraz po 3 tyg przerwie od silki (sesja) i trzbea wrocic do formy z nawiazka. zakupilem do tego celu MONO z olimpu, creatine monohydrate 1000. i teraz tak: kupilem dwie puchy, po 200 tabsow kazda. na opakowaniu pisze zeby lykac 5-10 tabsow w DT po treningu a w DNT lykac tyle samo kapsow w porze treningu. czy [...]

[...] mg inozytol - 250 mg metionina - 50 mg olej lniany (flax seed powder) - 50 mg kompleks naturalnych ziół (uva ursi, buchu, doggrass, cornsilk, hydrangea root, juniper barries) - 250 mg pietruszka - 100 mg chlorofil - 1000 mcg kiedys to stosowalem i bylem zadowolony, ale chcialbym sprobowac czegos mocniejszego i w miare w przystepnej cenie. dzieki

[...] w zwisie na drążku (nachwytem). 4.Bieg wahadłowy na dystansie 4 x 10 metrów z przenoszeniem klocków na czas. 5.Siady w leżeniu tyłem mięśnie brzucha (liczy się ilość wykonanych skłonów w czasie(30 sekund). 6.Skłon tułowia w przód 7.Bieg na 50 metrów 8.Bieg na 1000 metrów najlepiej by było na jakieś filmiki instruktażowe z góry dzięki.

[...] WHEY PROTEIN COMPLEX 1kg 75zl 6x DEXTRO JUICE 1kg 120zl 1x CARBO 4kg 80zl 4x CELL PUMP 665g 400zl 1x TRIBUSTERON 60 49zl 1x TRIBUSTERON 90 77zl 1x HMB mega caps 1000 150kap. 69zl 1x Creatine Mega caps 1250 300kaps. 59zl 1x tauryna 100kaps 19zl 1x kre alkalyn powder 200g 89zl 1677zl -335pkt dodaje za darmo: 1x olimp x5 - z [...]

[...] pieczywo razowe 100gr szynki 14.30-100gr makaron brazowy puszka tunczyka 50gr mrozone wazywa+lyzka oliwa z oliwek 17.00-150gr pieczywo razowe 100gr szynki 19.00-150gr ziemniakow 150gr miesa(swiniak/wolowina) 22.00-4bialka+5sztuk amino 1000 wiek 30 waga 103 tedencja do odkladania fatu pozdrawiam i dzieki za porady,,,,

[...] Dlatego postanowiłem poradzić się specjalistów w dziedzinie supli, witamin itd. co mógłbym zacząć brać? Mam na myśli jakieś środki, które dają energię. Myślałem o Energon 1000 oraz o life energy. A może Kreatyna? Dodam, że chciałbym żeby te środki pomagały również w koncentracji, myśleniu (szkoła). Co radzicie? Zmieniony przez - taylor123 w [...]

Od momętu podania hcg 1000 ui e 2d do 5k (przedtem brany teść susta/oma) ile te hcg tak jakby "ochrania jądra przed skurczem" oma e 2d 1 ml w tle deca 400 mg e week niedlugo meta 40 mg ed co ile waszym zdaniem najelpij bic hcg? Pozdrawiam

[...] cykl trwał około 3-4 tygodni moje pytanie to odblok mial byc juz dawno a czekam i czekam juz ponad tydzien nic nie biore odblok proponują mi HCG 5000 po czyli 5 strzałów po 1000 codziennie i niby ma wystarczyc moze ktos pomóc doradzić ? czy to dbre wyjscie przez ten czas spadła mi znacznie ochota na sex i erekcja jest niepełna czy to hcg powinno [...]

Witam . Przychodzę do Was z zapytaniem jak to zrobić aby zrzucić z siebie tkankę tłuszczową w miarę sprawnie bez katowania siebie i jedzenia 1000 kcal . Mam lat 15 , 184 wzrostu i 93 kg . Chociaż nie widać po mnie tego 93 , to chciałbym zrzucić te 8 - 10 kg do czerwca . Mam wyliczone kcal , nie wiem czy dobrze czy zle wychodzi mi 2700 -2900 . [...]

siema, chce kupić rower ale za bardzo nie wiem jaki.. wakacje się zbliżają więc coś robić trzeba będzie ^^ mam na myśli rower górski, na szosę i w terenie, do 1000 zł. nie drogi ponieważ nie potrzebuje droższego bo chce tylko sobie pojeździć i trochę pobawić ;D nie wiem nawet jaką firmę roweru mam wybrać ;D wymagam od roweru tego, żeby nie [...]

Witam, skończyłem cykl wino+omka+npp ( 30+600+1000 - to górne granice cyklu pod sam koniec bomby ). zrobiłem mostek 3 tyg. 125/week omo + 5000 hcg ( hcg nie miałemw planach,ale zobaczyłem, że jeszcze leżało w lodówce opakowanie , więc nie zaszkodziło wziąć ) teraz pytanie.jak rozlozyc dalej cykl , typowo masowy: meta, deka,cyp: 1-5 meta 30/ed 1-5 [...]

[...] więc trochę mi się przytyło. Wiem że to za szybko abym przeszedł na redukcje ale chyba będę musiał tak zrobić. I do was mam pytanie co zrobić?? NA testach mam mieć bieg na 1000 i na 100 pływanie i podciąganie. A więc musze zacząć biegać i tutaj gryzie się trening na mase z bieganiem. Jaki najlepiej trening wybrać aby jeszcze poprawić wynik w [...]