[...] URL=http://iv.pl/]http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + vit. C1000 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dziś przyjechała komisja weryfikująca moją budowę [...]
[...] 12, 12, 10 https://www.youtube.com/watch?v=8DjbmRKZYpo http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + vit. C1000 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dzisiaj bez ciężarów, cardio na rowerku, bo w [...]
[...] URL=http://iv.pl/]http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + vit. C1000 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Trening góra 2. Pendley doszedłem do 70kg x 10, [...]
[...] URL=http://iv.pl/]http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + vit. C1000 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Trening góra 2. Pendley doszedłem do 72,5kg x 10, [...]
[...] + artykulacja https://iv.pl/images/49155984283226311993.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + C 1000 W czasie dnia : HI TEC Glucosamine x 2 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Trochę [...]
[...] http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed treningiem: BETA ALANINA + ARGININA + TCM Po treningu: CREASTERON Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamina + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg W związku z tym, że jutro przesunięcie [...]
[...] http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed treningiem: BETA ALANINA + ARGININA + TCM Po treningu: CREASTERON Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamina + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg No i już święta, nie mogło jednak [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=3ok15daNUZw http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + C 1000 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Kolejny dzień nerwacji i walki z inwestorem ;) A [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=dtfzCfTWXNI&feature=youtu.be http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed treningiem: AMG Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamina + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Nawet w miarę mi się wstawało. [...]
[...] URL=http://iv.pl/]http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + vit. C1000 W ciągu dnia: Magnesium citrate Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Do pracy [...]
[...] URL=http://iv.pl/]http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + vit. C1000 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dzień trudny – i tyle. Trening w tempie, które [...]
[...] http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + HI TEC omega extreme 3 x1 + D3K2 + vit. C1000 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dziś hantle w ruch od rana i do tego w super [...]
[...] https://iv.pl/images/26830871520761912005.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed treningiem: BLADE przedtreningówka Rano vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Tym razem bez porannych zakupów ;) Dziś góra 2. W wielu [...]