1000

[...] muszą tak stać... i dla tego ale własnie lepiej się nie pchać w takie akcje tylko wiać sobie w cholere. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY

[...] kilku latach. Nie uzalezniaj walki od SW. Ludzie co nie trenują zadnych SW tez potrafią niezle dac po ryju "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY

Kurde, nie miałem jeszcze jak i kiedy obejrzeć gali więc nadrobie jutro ale już przed chwilą natknąłem się na 1000 spoilerów w necie %-) .. Nie ważne ale cieszy mnie, że fajny ME bo się bałem, że 5 rund nudy mogło być. Co do Thomsona hamburgiery płakali, że został absolutnie wydymany i, że wygrał walkę.. Musze to zobaczyć sam jutro. Aż mi się [...]

[...] ze jesz swoje zarcie a nie jej :D predzej dorobisz sie opony niz miecha zdobedziesz jak przy tylu kcal bedziesz wcinal jeszcze kotlety z zeimniakami, taki obiad to ma prawie 1000 kcal. chyba ze jestes jakis hiper-super ekto, to wtedy jak najbardziej ;-) jednak lepsze jest zrobionie wlasnego posilku z uwzglednieniem makrosow Zmieniony przez - [...]

moja pierwsza rada dorzucic kalorii, tu masz około 1600-1800 kcal wiec zdecydowanie za mało, musisz zaczac z wiekszego pułapu, dorzuc 1000 kcal po trochu ze wszystkiego tak zeby nie przekraczac 150 gram wegli, tłuszcze spokojnie mozesz zwiekszyc dwukrotnie (bo o to chyba chodzi w low carbie zeby czerpac energie z tłuszczy) jak bedzie jeszcze mało [...]

[...] byłby. Ale poczekam i zobaczę. Najwyżej bez baseniku i sauny dam radę. Co do dietki: 76 kg / 2000 kcal - już z deficytem. Normalnie wyszło 2371 kcal. Bialko: 600/4=150 g Ww: 1000/250 g Tluszcze: 400/9=44 g B/WW/T 1 7:30; 30/45/10 2 10:30; 26/50/5 3:13:30; 26/50/10 4: 16:30; 36/50/10 5: 19:30; 32/60/5 1. Mleko 0,5% tłuszczu 200 ml [...]

76 kg / 2000 kcal - już z deficytem. Normalnie wyszło 2371 kcal. Bialko: 600/4=150 g Ww: 1000/250 g Tluszcze: 400/9=44 g B/WW/T 1 7:30; 30/45/10 2 10:30; 26/50/5 3:13:30; 26/50/10 4: 16:30; 36/50/10 5: 19:30; 32/60/5 1. Mleko 0,5% tłuszczu 200 ml - 7/10/1 Ser twarogowy chudy - 70g - 13,8/ 2,4/0,3 Platki owsiane 60 gram - 7.1/41.5/4.3 [...]

cytryna w205 nie chcę a za 5530 ile w koncu chcesz??cores-mysle ze ok 1000

[...] panowie jeśli chodzi o mietka wybrałem alphe ,co do profilaktyki to co byście polecili na wątrobę (szybko czuje 17alfa) Jeśli chodzi o witaminy : mega 100 QNT Witamina C 1000 czosnek chela mag b6 forte Co byście dodali jeszcze? cynk? kusi mnie zapodanie provi 25mg ed mam kata z tym ginem .Mogę poprowadzić dziennik z treningów, diety moich [...]

he bo ryba ma smakowac jak ryba,a nie jak wiór z dupy...ja robię ryby na 1000 sposobów najczesciej gotuje na parze bez soli tylko jakies ziola wg uznania,rosół z węgorz a też jest smaczny.Zreszta temat rzeka,,,smacznego

chciałbym też myśleć że adam nie koksuje, napewno nie zazywa srodkow powdujacych wzrost masy lub sily, lecz nie wiadomo czy np podczas treningow jego lekarze nie ofiaruja mu efedryny lub innego wspomagacza .. reklamuje przeciez red bulla a efedryna to taki red bulik ( x 1000 )

[...] dokładnie. A u nas nie dowiesz się ile amino jest w kapsułce, ale za to dowiesz się ile w 100g białka jest amino. Kompletna głupota. Także na kreatynie zawsze podawali że ma 1000mg w kaps., a ma 880mg, Carn 1000 ma 580 mg karnityny, a glutaforce zamiast 1000mg ma 440mg l-glutaminy i 440mg peptydu glutaminowego. Tak więc taka, a nie inna polityka [...]

Jako doświadczony handlowiec wiesz, że nie jest ważne ile co waży, a ile ma substancji aktywnej. Ta metoda to też metoda hi-teca w Polsce. Piszą, że kreatyna ma 1000mg, a ma 880mg, to samo glutaforce, a carn 1000 ma tylko 580mg l-karnityny. Chyba nie chcesz mieć takiej opinii jak oni. Nie będę Cię już męczył czy wiedziałeś o zawartości Amino [...]

Z tą profesjonalną to był żart. Ale na siłce bedzie tak: ławka, stojaki, dwa gryfy (jeden prosty drugi łamany), dwa hantelki z regulacją obciążenia, drązek przy ścianie, poręcze, ławka skosna, ab raider(mam go), obciążenie na 120 kg, atlas i właśnie nie wiem jaki może byście mi doradzili taki za 1000 zł i muza(to podstawa)

[...] jeść nie będę, koniem nie jestem ;) Utraty mięcha się nie boję, w ketozie ciała ketonowe ochraniają mięso, przy deficycie rzędu 500kcal jest to mało prawdopodobne, chyba że ktoś szaleje i ucina kcal o 1000. :) Mocy brakuje, nie ma co ukrywać ale wystarczy się zawziać, jakiś spalacz zarzucić i nawet przjemny trening jest. A aero jakoś wymęczę.

[...] WW mam w tej diecie godzina 0800 - 0900 Platki owsiane z mlekiem Ser wiejski 150g Pomidor (jeden duzy, lub dwa jesli są mniejsze) = Kcal 603 B 30 T 20,7 WW 72,1 godzina 1000 - 1100 4 kromki chleba razowego z serem zoltym ogorkiem, mięsem + jakies inne warzywo jakis owoc 2 male lyzeczki oliwy z oliwek = Kcal 599 B 32 T 25 WW 73 godzina [...]

[...] w dzień nie treningowy porcja rano po śniadaniu Gluta ActivLab - Glutamine Xtra porcja przed i po treningu i w dzień nie treningowy rano po śniadaniu Daa ActivLab - DAA 1000 jak to najlepiej brać ? Białko SFD - WPC Protein Econo porcja przed treningiem wdł zapotrzebowania Gainer SFD - Mass Activator po treningu wdł zapotrzebowania Zmieniony [...]

[...] rano po śniadaniu w dnt bym odpuscił Gluta ActivLab - Glutamine Xtra porcja przed i po treningu i w dzień nie treningowy rano po śniadaniu jczyt.wyzej Daa ActivLab - DAA 1000 jak to najlepiej brać ? czyt.wyzej Białko SFD - WPC Protein Econo porcja przed treningiem wdł zapotrzebowania daj po treningu lub posilku gdzie masz malo bialka Gainer [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

m.a.r.a widzisz,napisałem w tym poscie 3 propozycje i nie otrzymałem żadnej rady,a jak każdy po kolei w innym poscie to mi ktos zawsze doradził,pozatym sam chyba wiesz jak to jest jak sie zbiera kase na koks przez poł roku i wreszcie nadchodzi ten moment-chyba każdy w takim wypadku ma 1000 pomysłow i nie może wybrac najlepszego!