1000

[...] hantlami stojac uginania i prostowania przedramion opuszczonych wzdłuż tułowia , 3 x max powt Typowe ćw znane od czasów Sandowa-wygląda bardzo niewinnie ale pakuje do temp 1000 st :),czyli przy ok 30-35 powtórzeniach ciężarem 22 kg-warto spróbować W każdym razie jak wracałem z treningu ciężko się kierowało samochodem :) 12. brzuch & grzbiet [...]

[...] niż Księżyc. Całe info pisane przez kompletnego dyletanta ! Jakby ta asteroida była na niebie jaśniejsza niż księżyc-to krótko mówiąc-właściwie po nas . Pewnie byłaby wtedy ok 1000 km od Ziemi. Ale na szczęście przeleci 5 razy dalej niz odległość do księżyca a widać ją będzie ,może przez lornetki-do tego będzie jeszcze trzeba potrafić ją znaleść

[...] z Mr Olympia. Jak to wyjdzie? Czas pokaże. Co daje status Elite Pro? -bezpłatny udział w zawodach tej serii -do tego szansa na zdobycie nagród pienieżnych-mają wynosić ok 1000 do 5000 € Ale nie są to wiadomości sprawdzone,pewne-tak słyszałem w luźnych rozmowach. Teraz np w Afryce Thomas Kaspar,który w dawniejszych zawodowcach nie mógł jakoś [...]

To będzie coś dla Ciebie w pażdzierniku :) 1000 km :)

Jest po drodze w Czechach przełęcz powyżej 1000 m npm,tam już o tej porze bywało biało . A tą widowiskową drogą będę pewnie wracał.

[...] : http://www.polishairforce.pl/_cmlommel.html A ja wrzucam tu trochę zdjęć i dwa krótkie filmy,by wczuć się w klimat i zrozumieć,że wojna to nie gra komputerowa z 1000 żyć. To największa okropność ,jaką sobie ludzie co jakiś czas fundują,dając się omamić demagogom i sfrustrowanym jednostkom z chorymi ambicjami. [...]

[...] to tylko 13 minut-nawet się dobrze nie rozgrzałeś :) Kabo-oni startowali jako amatorzy i wygrali oraz zaraz była konkurencja pro,gdzie też wzięli udział-Karol był tam 4 i dostał 1000 $ Amateur Olympia to teraz chyba IFBB amerykańskie albo już się tego nie rozgrywa. Zrobił się taki bajzel,że sam już nie wiem :) Arnold Classic -to europejskie IFBB

Dostał 1000 a ile musiał dać w PRO? W amatorach start był za darmo? Na samej startowej kulturystyce to się nie zarobi :-( - prawdopodobnie nawet na własnej siłowni też się nie zarobi.

[...] Tak naprawdę to dokładnie nie wiem -ale chyba i polski prezydent i całej federacji. Taki zawodnik w początkującej federacji to skarb,zresztą w każdej byłby przyjęty z otwartymi ramionami. Mnie jakoś ta federacja do siebie nie przekonała a 1000 $ w zawodowcach za pierwsze miejsce -to nie to co kiedyś deklarowali. Nagrody symboliczne i tyle.

[...] i konstrukcję treningu-już kilka przypadło mnie do gustu i dokładam do swojego treningu. Chłopaki z Poznania też zachwyceni i Jarkiem i siłownią i oczywiście programem,bo wiedzą ,że warto nawet przejechać 1000 km,bo lipy nie będzie. /SFD/2018/11/16/0fb1696f74984665802266cf93518266.jpg /SFD/2018/11/16/8af30b20612e4280b6c92658b080be41.jpg

Spoko-teraz nie mam nocek,a po pracy i tak jeżdzę samochodem-to tu to tam :) Teraz 3 dni wolnego,więc juz oglądam mape gdzie by tu pojechać Chyba wybiorę się do Maastricht -jest dośc blisko a to jedno z najstarszych miast w Holandii. Do tego kierunek na południe bardzo mnie odpowiada :) Pogoda super-słońce i juz teraz ciepło Z ciekawych spraw [...]

[...] I pisałem,że szkoda,że w Polsce nie podchodzi się z rozmachem do kosmosu. A tu taka miła niespodzianka :polska i prywatna firma przygotowuje się do wysłania ponad 1000 nanosatelitów do obserwacji Ziemi. A na co to komu-może ktoś zapytać . Ano na to : Detekcja klęsk żywiołowych, telekomunikacja, sektor militarny Smart City,czyli [...]

[...] głowy nikomu nie przyszło,że wróg może wylądować w środku 10 szybowcami z 500 żołnierzy. Najeżdzcy byli bardzo dobrze zorganizowani-użyli miotaczy ognia i materiałów wybuchowych-bunkry od wewnętrzej strony nie bardzo radziły sobie z takim atakiem. I tak w dwa dni pokonali 1000 osobową załogę. /SFD/2020/8/17/68ae5ec4579a465caf82719024f62bdc.jpg

Bieg na 1000 m Skala punktowa powyżej 3 min. 35 sek. 0 od 3 min. 26 sek. do 3 min. 35 sek 1 od 3 min. 21 sek. do 3 min. 25 sek 2 od 3 min. 16 sek. do 3 min. 20 sek. 4 od 3 min. 11 sek. do 3 min. 15 sek. 6 od 3 min. 06 sek. do 3 min. 10 sek. 8 od 3 min. 01 sek. do 3 min. 05 sek. 10 od 2 [...]

kurde jesz tylko 1000 kacl dziennie? Nie wiem jak ty zyjesz ja bym padl chyba to glodowka jakas nie dieta

[...] 6g + HI TEC L-Glutamina 5g + HI TEC Carbo Pur 60g + kreatyna mono 10g + HI TEC WHEY C-6 30g Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/9/14/8700409741d94f5e95a47d9615e081e1.png Wcześniejszy start ze względu na przyjazd z Poznania do Trzebnicy. Pogoda piękna, tylko rano ciemno, a [...]

[...] Rano HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/9/16/72da0bfb95e64237bad4edd57fa69022.png Jeżeli chodzi o wczorajszy wieczór, to mimo rehabilitacyjnego treningu czuję że ćwiczyłem „nóżki”. Może samo [...]

[...] 10g + HI TEC L-Glutamina 5g + HI TEC Carbo Pur 60g + kreatyna mono 10g + HI TEC WHEY C-6 30g Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/9/17/39389a41f69e41bdb580d8d52df2cf6d.png DOMS’y nóg = całkiem przyjemne doznanie ;) Nie wiem czy od rehabilitacyjnych ciężarów i dużej ilości powtórzeń [...]

[...] DNT /SFD/Images/2015/9/20/757dbf546efa4989b5201037a34a5dca.jpg Rano HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/9/20/96857719f589451b8477128e7939b16c.png Odpoczynek, odrabianie lekcji i wariacje z dzieciakami ;)

[...] 6g + HI TEC L-Glutamina 5g + HI TEC Carbo Pur 60g + kreatyna mono 10g + HI TEC WHEY C-6 30g Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/9/28/b3be546be7f344dca9182fb35abb3bc1.png Długo zeszło na klatkę bo prawie 1 h, Mocy nie czułem, natomiast pracę mięśni i owszem, fajna pompa. Po lekkim [...]