[...] juz wspomnialem tym bardziej ze naczczo a nie chcem zeby mi rano padla jak pies. aha ritual, co do efki to byl "slynny" thermal pro co do kalori- bo ktos pytal, 1000-1300 max kalori, przy aktywnym trybie zycia i intensywnej pracy psychicznej tym bardziej ze 5 razy w tygodniu spala na rowerku ok 400 kalori macie po sogaczu, komu [...]
Waze 70 kg i przy wysilku 1,3 potrzebuje 2184kcal a ze jestem ektomorfikiem to dodalem prawie 1000 dodatkowych kcal ;p mutant mass chce wziac dlatego żeby uzupełnić dietę w te potrzebne kalorie , bo podobno gainer jest przeznaczony dla takich ludzi ja ja co maja problem z masa
[...] gdy cwiczymy sam ten trening to polecam 3 razy w tygodniu w przypadku gdy cwiczymy rownolegle z silownia 2 razy(tj bez treningu nr3). Oto trening: Rozgrzewka okolo 800-1000 metrow srednio szybkiego truchtu 3x10m skoków na maxa. (moga to bys na przyklad skoki do obreczy, tablicy, dowolnie jedna lub dwoma rekoma, zaleznie od mozliwosci) [...]
to przeczytaj sobie art obliques o typach kobiecych sylwetek: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Typy_sylwetek_kobiecych-t667056.html jesteś typowa gruszka - żeby ruszyć nogi, musisz góre ciała wychudzić do kości, innej opcji nie ma (no chyba, że chirurgia plastyczna ) pozatym Twoja dieta to mi na oko wygląda na 1000 kcal...
Światowy rekord w liczbie pompek wykonanych bez przerwy należy od 1980 roku do Japończyka Minoru Yoshidy, który wykonał ich 10 507 Moim zdaniem nie osiągniesz 1000 pompek robiąc tylko pompki. Do tego trzeba wzmocnić te mięśnie które są odpowiedzialne za pompowanie (mięśnie piersiowe i mięsień trójgłowy ramienia, a także mięsień naramienny, mięsień [...]
eXploDeR twój cykl nie trwał długo, więc może nie ma konieczności żebyś brał hcg. Sam clom powinien wystarczyć. Zauważyłeś żeby jajka się zmniejszyły? Jeśli koniecznie chcesz wziąść to rozrób 5000 iu i podziel na 5 części. 1000 iu wbijaj ed, resztę chowaj do lodówki. pzdr. Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-09-19 21:38:49
odnośne mety http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html odstęp miedzy cyklami powinien trwać tyle ile trwał cykl wraz z pct. W praktyce dość często wygląda to różnie. 1-8 prop 100 mg e2d hcg 7-8 1000 iu e3d kończysz równo propa z hcg i 48h po ostatniej inj z propa/hcg dajesz clomid 50mg ed
Ok panowie,więc tak: zaczynam bić już dziś tego propa razem z tą metą tak?.Propa wale 1-8 100mg ed 2 tak?. Ta meta mi się skończy za 25 dni, mam kontynuować nadal tego propa bez odbloku do tej metki,a sam odblok dopiero zaczynam-(hcg 7-8 1000 iu ed3+clomid) tak?.
Panowie co myślicie abym dodal DD na 16 tyg do tego co leci? Myslalem aby od nowego roku poszlo 500/week DD 750/week cypa 750-1000 / week bolda Bo mastera jakos nie czuc... Miska na dograna w 100% nie jest zle ale moglo by byc lepiej ;-) Zmieniony przez - Michael87 w dniu 2015-12-22 10:47:05
odblok widze tak: myslalem zeby hcg w polowie cyklu 9-11 HCG dawki 1000 co 2 dni, + clenbuterol 2 tygodnie on a nastepnie po trenie (w zaleznosci jak skoncze) 17-18 HCG 1000iu co 3 dni 18---> clomid 150-150-100-100-100-50 i do tego combo nolva 30 albo20 mged
czyli analogicznie jakby chiał podwoić dawkę to odblok wyniósłby 2 paczki nolvy i 64 szt clomidu?? HCG konieczne w przypadku takiego cyklu prolo 1-11 1000mg e5d deca 1-18 800mg e7d metax 1-5 60 mg ed winko tab zmieniam na inekcyjne 6-12 50 mg ed (dieta niskow węlgodanowa) koljen pytania jesli można: czy mozna mieszać dekę z prolką? czy nie lepiej [...]
[...] hahaha idioci w tym wieku nie da się tak wyglądać 16 lat i z 46-7 w łapie .Albo Kolo Ładnie wkomponował łeb w ciało jakiegoś typa ze zdjęcia albo to fotka jakiegoś koksa w wieku 25-4 lat co ma twarz jak dzieciak ;]Ale typy brawo !!;] a ten typ z 1000 mg prolo Ew to nawet KingKong nasz by się nie powstydził a 16 latek by się po nim przekręcił
marihuana obniza chwilowo poziom testosteronu we krwi i powoduje mniejsza ruchliwosc plemnikow - (badania na podstawie 1000 osob w USA) - przeczytalem chyba w Newseek
[...] wystarczy cierpliwie poczekać - czekając znów odsyłam do powyższych dzienników Też nie mam nadwagi, mam m. in. PCOS. Jutro zakładam swój dziennik i chcę się wziąć za siebie na 1000%. Chcę się zająć MOIM ciałem, MOIM zdrowiem i MOIM samopoczuciem - nie innych! To co jest dobre dla innych, niekoniecznie musi być dobre dla mnie. Pozdrawiam :-)