SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednia dieta. Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie,ale czytalam kiedys ,ze są specjalne leki na kwasowość i konieczne jest,aby stosować je pod opieka lekarza. Dieta 1000-1200 kcal to zdecydowanie za malutko. Moze wtedy waga będzie stala ,ale nie uda się pokryć zapotrzebowania na witaminy i minerały,ktore tez są bardzo ważne. W tych [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16611 Data: 2010-02-07 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ejjjj chlopaki, chcialem byc szczery i nie oszukiwac to napisalem ze jem 700 do 1000 wegli, co nie oznacza ze tak codziennie jest, przewaznie jem 700 ale zdaza mi sie zjesc 1000 co nie oznacza ze tak jest caly tydzien, wrecz przeciwnie, jest tak gora 2 razy w tyg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowszy xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sodium, Creatine AKG - Arginine Fusion - 3000 mg Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG), Aginine Ethyl Ester, Arginine HCL, Arginine Ketoisokaproate, L-Norvaline - Betaine - 1000 mg - Taurine - 1000 mg - GLUTAMINE FUSION - 1000 mg glutamine AKG, n-acetyl-glutamine - XPANSION MATRIX - 4000 mg Glycocyamine, Glucuronolactone, L-Cytrulina, MCT, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-06-17 16:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoją małą siłownię, będę miał w niej orbitek, steper, ławkę, gruszkę ( chociaż nie wiem, czy to potrzebne ), drążek do podciągania. Chciałem też kupić jakiś atlas do 1000 zlotych, ale czytając wiele wątków widzę, że atlas to 1000 zlotych jest wydatkiem bezsensownym, a poza tym ludzie częściej decydują się na wolne ciężary. nie ten dział [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-01-27 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartosci odzywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podać jakieś wartości, ważne, żeby one miały jakieś odniesienie do konkretnego przypadku. Musisz znać swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie a później dodajesz. Ale nie 1000 na początek. Wartości 2gB na 1 kg masy ciała, 1gT itp. są P O C H O D N Ą a nie wytyczną obranego, procentowego podziału spożywanych produktów. Najpierw planujemy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2006-01-20 04:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP GREEN TEA

    Post
    Odżywki i suplementy

    - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=107727 - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=104997 - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=110533 i pare innych podobnych postoow tu bylo to samo - przykro mi bardzo, ale wkrootce moze dojsc do rzezi niewinniatek artystyczny leniwy' grasik [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2003-11-22 01:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokarmu. A co oprócz tego mogłabyś polecić jako najistotniejsze? Aa, i lekarka rodzinna jeszcze powiedziała, żeby łykać wit. D, jakąś tam 2000. A w Ovarinie mam 1000IU, to nie wystarczająco? Jak nie, to chyba powinnam dokupić 1000 jak już, żeby mieć 2000, a nie żeby w sumie się nazbierało 3000? SOBOTA leki/suple: Novothyral ¼; Jodid [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-17 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nie chodzi o to żeby się głaskać po głowach, przytulać i mówić że będzie dobrze; bo z tego co widze to narazie nic nie jest dobrze. Miska beznadziejna 1000 kcal?? Ustal sobie na początek 1700kcal dokładny rozkład BWT np 130/130/reszta, i weź się za porządne ułożenie miski. Bo się tu rozpisujecie, poklepujecie, jakieś wypracowania co trzeba a co [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 12:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że rozkładu BTW nie masz ustalonego. Cóż, szefostwo lubi widzieć, że się starasz, więc pokaż, że możesz. Słodycze out to wiesz. Wszystko co przetworzone też. No ale 1000 kalorii, jak wcześniej jadłaś ponad 2tys. Nie rozwalaj sobie metabolizmu bo to jest najgorsze co może być. Pokaż jak dzisiaj jesz. Kawy w rozpiskę nie wliczaj, tylko jak [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kasy to odżywy to dużo??.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    za 1000 zl masz wypasiony cykl; i tak poleciłbym standardowo: 2 x XP; komplet witamin-minerałów <Olimp >+ dodatkowo magnez; omega-3 <brałbym ją zawsze, przez cały rok>, ... to zależy jeszcze czy w 1000 zł mam liczyć preparaty białkowe-gainery-... czy nie; czy to jest poza 1000 zł;

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2006-11-25 13:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karol Małecki

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    - IV miejsce Puchar Polski 2016 - kulturystyka wszechwag /SFD/2016/10/31/19e880ab4b4c499cb44e48919d6a05e8.jpg /SFD/2016/10/31/cca00bd70a8a48038aecf7f9ef366f5d.jpg /SFD/2016/10/31/b495a2972ada4c19b89b4391d32269ef.jpg /SFD/2016/10/31/2369ac85a414448cb3cb12c20b5e26aa.jpg /SFD/2016/10/31/6fcef52b92a541a3b66feaef42efb86f.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPM a logika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, ale je 3000 kcal, spali 1000 kcal, więc dzienny bilans ma 2000 kcal, czyli 300 kcal poniżej ppm ? Albo jeszcze inaczej zapytam. Jeśli PPM mam 2300 kcal, a ja jem 3000 kcal i spalam 1000 kcal, to organizm traktuje taki stan jako niedożywienie ? Albo: Dla organizmu to to samo ? Jesz 3000 kcal, spalasz 1000 kcal lub jesz 2000 kcal i nie spalasz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2020-10-23 16:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrą wiadomość, dla lubiących pisać, a powstrzymujących się właśnie z obawy, że ilość postów sięgnie liczby 2000. Admin, po namowach ze strony moderatorów, dorzucił jeszcze 1000, także obecny i myślę ostateczny limit wynosi 3000 postów w temacie. Po przekroczeniu tego progu, będzie on automatycznie zamykany. Można powiedzieć, że polski już za [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 17:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY C6 : NEW LABELS NEW BOTTLES

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    . /SFD/Images/2016/7/5/27907f6b1d2d4cadb3760929501c525a.jpg /SFD/Images/2016/7/5/0e36d34ff874450f8073efdca1c0ebc4.jpg /SFD/Images/2016/7/5/75927e2c533749bcbf887d8920070861.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-07-05 16:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brak jakielkolwiek siły w rękach, wiosłowanie 10kg mniej, nie mogłem podnieść hantli, którymi biceps robiłem zawsze Grypa mnie osłabiła i ładnie w marcu zabalowałem / Jakie polecacie auto do 1000 zł? Przymierzam się do zakupu ale nie mam pojęcia w czym szukać. Mam ochotę na malucha, albo poloneza, może wiecie co jeszcze kupie do 1000 zł?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 20:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma glucosamine 1000 , jest gold glucosamine 1000 i jakies inne glucosaminy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na dzień dobry dołożył 1000 kcal To jest pomysl. Liczac od mojej suchej masy ciala jak doloze z 1000 to bedzie lekko ponizej mojeg bilansu zerowego. Tak czy tak w planach dalsza reduckja

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    /SFD/2019/9/17/dfaedd5184a94e439ff9027f7ad93fb0.jpg /SFD/2019/9/17/05a50d18a0e94fb4b213d52ec90b1482.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-17 09:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2500 ,tyle znalazłem o dawkowaniu w lecznictwie: Mężczyźni – leczenie wnętrostwa wg zaleceń WHO: i.m. niemowlętom 250 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg.–6 mies., do 6. rż. 500–1000 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg. –6 mies., po 6. rż. 1000–1500 j.m. 1–2 ×/tydz. przez 5 tyg–6 mies. Opóźnione dojrzewanie płciowe związane z niedomogą przysadki mózgowej: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2015-01-13 15:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] : suplemety omega-3, selen, cynk czasem inne witaminy. leki- antykoncepcja, metformax, nowothyral, witamina B12 w iniekcjach co miesiąc. Stosowane wcześniej diety :1000 kcal i kopenhska Po diecie 1000 kcal ładnie chdłam i tak samo przybierałam i nadal tak jest pomimo,ze byłam na około 1200. Od 2 tygodni zwiększam i staraam sie jeśc [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16091 Data: 2012-08-17 16:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)