[...] i schudłem już 13,5 kg. Wbrew pozorom samą michą można wiele zdziałać skoro już tak bronisz się przed tą siłownią. Wylicz dokładnie i nie rzucaj się na głęboką wodę utnij na początek 200, 300 kcal sprawdzaj efekty , poznaj swoje ciało bo jedzeniem 1000 kcal spowolnisz Sobie na tyle metabolizm , że efekt jojo będzie tylko kwestią czasu :)
e4d najrzadziej wg mnie przy enanie, zwlaszcza jak to ma tyle trwac, bez sensu byc podkreconym przez pierwsze 2 dni, a czuc sie jak szmata przez 2 ostatnie. hcg 1000 eod domiesniowo, 500 ed podskornie, clen jak ci pasuje progresywnie. nie polegalbym na nolvie przy tak dlugich cyklach, zaopatrz sie w arimidex i dodaj dopiero wtedy jak bedzie cie [...]
Tylko sie ciesz dziewczyno, że nie wytrzymałaś na diecie 1000 kcal ani na kopenhaskiej. Moja mama była kiedys na niej. Biedna po kilku dniach ledwo chodziła, kręciło jej się w głowie, a spacer 300 metrowy wykańczał ją niesamowicie. Kilka miesięcy ;) Ale się nie przerazaj, ja częściej narzekam na NADMIAR jedzenia niż na jego brak. Głodny nigdy w [...]
1. HCG 8-9/10 1000 iu e2d 2. Razak 3. Albo solo test albo metka+test solo metki nie polecam lepsze efekty i samopoczucie na tesciu, trwalsze efekty, lepsza jakosc jesli chcesz mocniej zmasowac moze byc 1-4 metka 30 mg ed 1-8 prop 100mg e2d zaraz będą krzyczeć że 2 środki na 1 raz za dużo :D więc to już twój wybór
prawda jest taka ,że takie zwykłe żuczki jak my nie odczują różnicy między omką a sustą, a wyczytane gdzies w necie info,że mniej zalewa susta zaczyna być prawdą ponad 1000 mg/tydzień!
a ile tu kalorii jest i makroskładników? troszkę nie chce mi się liczyć, ale z daleka wygląda to na jakieś 1000 kcal i 60 g białka. maławo jak na kogoś kto na siłownię lata...
[...] nie mieli takich wachan wagowych... jednak wracajac do tematu.musze byc caly czas w formie,propi nigdy nie bralem,i chcialem sie tylko wymienic info,a nie dyskutowac na 1000 innych tematow.ostatnie odpowiedzi byly bardzie o to co mi chodzilo..moze 3000kcal jest nie najwiecej,ale tak jak mowie chodzi o cykl jakosciowy,a nie masowka.a ze duzo [...]
[...] bardzo dobrze fizjologię człowieka i zasady odżywiania, można dojść do oszałamiających efektów za małe pieniądze? Jeśli tak, to z tym się z panem zgodzę. Ktoś napisał, że 1000 zł na miesiąc nie raz idzie na samo mięso dla zawodnika. Ale mało kto wie, że produkty roślinne są zazwyczaj tańsze niż mięsne, a na diecie wegetariańskiej wbrew pozorom [...]
no nie wiem czy tak duzo chyba ze masz cykl 6 -8 tyg co innego po pol rocznym zreszta to wrzucilem jako ciekawostke tylko bo akurat bylem przejazdem w pl teraz to zrobilem z ciekawosci hmg 3x 75 iu na tydz (3 tyg) hcg 1000 3x tydz przez 2 tyg
[...] teraz jest troche tego tluszczu a tak to bym nadal masował(do wszystkich którzy gromadzą wiedze by robic masówkę i wpadli tu NIE RÓBCIE TEGO CO JA I NIE WPIEPSZAJCIE AŻ TYLE KCAL, BĄDZCIE NA LEKKIM PLUSIE A NIE TAK JAK JA NA PRAWIE +1000 :D xD, kolejna masówka będzie czysta i miejmy nadziej ze ten tłuszcz ze mnie zejdzie do lata. Pozdrawiam :D
[...] się przez forum z tego co oczywiście ja czytałem. Jeśli możesz to zaproponuj coś? Powiem szczerze że kasa nie gra roli (tzn. w granicach rozsądku nie mam zamiaru wydawac 1000 zł miesięcznie) chyba wolałbym zrobić 5g a pozniej 4g, oczywiscie wybieram sie za miesiac na badanie moczu zebym nie mial jakiejs przykrej niespodzianki. Upewnijcie mnie [...]
[...] to wilk z dużą klatką piersiową i wcięciem w talii a nie owca z wielkim 20-litrowym żołądkiem. Musisz zacząć się odżywiać jak on, czyli wysokoskoncentrowane posiłki w niewielkich ilościach a to można osiągnąć tylko na dietach niskowęglowych. To są skrajności ale popatrz: żeby dostarczyć 1000 kcal trzeba połknąć 112 ml oleju, lub 7 l ogórków.
[...] ilości, a reszta przyjdzie sama - W,T. Chyba, że chcesz się bawić w rozkładanie każdego posiłku na B,T,W i mozolne przeliczanie. No i obiad wyszedł 1250 - za dużo. 900-1000 max w 1 posiłku (żebyś nie czuł się za pełny). A kiedy trening? Co po treningu? Zrób sobie sałatkę jarzynową - 100g ma ok. 150 kcal Twarogu chudego nie żałuj sobie - [...]
[...] just from the alcohol. That should put to rest the notion that beer makes you fat but hard liquor doesn't (though, the carbohydrates in beer would provide another 500-1000 calories depending on if it were light or not). This is pretty much the entire day's calorie allowance for someone trying to lose bodyfat -- and I don't think I [...]
[...] wyjaśnić to proszę Cię załóż inny temat. Ja staram się tutaj usłyszeć kilka rad i opinii. Twoja ostatnia wypowiedź nie była skierowana do mnie, ale nie mogę się powstrzymać: jeżeli masz rzeczywiście 15 lat to uszanuj tych, którzy poznali ten sport 1000 razy lepiej od ciebie i nie bądź taki pewny siebie bo nie wiele jeszcze wiesz. Koniec tematu.
mniejsza dawka to i spadek pewnie,po trzecim 2500 trzeba było zrobic estr prl test,mogło wybic estro, teraz wbiłes 1000,kombinujesz raz tak raz tak,jakie masz hcg
[...] będąc na cyklu. W sumie odblok 3 miesięczny. Podobno mam 90 % szans na powròt do naturala. Przypomnę że przez 5 lat szły treny, deki( ponad 4 lata non stop między 250 mg - 1000 mg) mietki, turki, winka powyżej grama androgenòw tygodniowo bez żadnych dodatkòw, mostkòw, hcg itd. ale z radością jest przedwcześnie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]