[...] 2x rano i przed treningiem) kalorie na 0 aero 3x w nietreningowe po 60min i 4x w treningowe 30min po treningu 3-8 sucha masa bez jakichkolwiek spalaczy/clena kalorie na +500-1000 aero 3x w nietreningowe po 60min 9-10 ostra redukcja znowu clen jak sie dobrze spisze(1 raz biore) 11-12 ostatni szlif same spalacze + ew. moze efedryna Zmieniony przez [...]
[...] teraz używam to: -Glutamina extreme powder -BCAA powder -3x15gr przed rannymi aerobami,przed treningiem i przed nocnymi aerobami -BCAA Turbo Jet -20gr po treningu -Vit.C 1000 Strong- 2x1 tab. rano i po treningu -Isolite 100 czeko-truskawka- 60gr po treningu -Amino 4500 -6x5tabl. przed posiłkami -Beta Alanina 6kap.przed treningiem -Caffeine [...]
Dzięki Trening był dość dziwny-dałem z siebie 1000% przy pierwszych 4 ćwiczeniach a potem mi para opadła i organizm jakoś zaprotestował więc nie wiem jak sklasyfikować ten trening -jedno jest pewne ,trzeba go będzie powtórzyć Przed SW to ja wogóle nie jem ,ale przed siłka do góra dwóch godzin coś tam oszamie lekkiego
No i to najwazniejsze szamaj i ******* innych Bo czasem mozna trewnowac sprint w butach za 1000 zl najka a przypadkowo biegnacy gnojek za pilka wyprzedzi cie na prostej w podartych trampkach Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-03 16:17:09
odzywa co sadzisz o ? 1-6 meta 40-50mg ed 1-10 mix 1000/1250mg week 10-16 prop 200mg e2d 12-17 wins 40mg ed Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-09-18 18:22:48
[...] zobaczymy jak mi pujdzie krotka przerwa i uderze cos mocniejszego, cos w tym stylu 1-6 meta 40mg ed 1-12 mix (1-6 250mg e2d 7-12 500mg e3d) 7-13 tren 75mg e2d 12-13 HCG 1000 i.u. e2d 13-21 prop 200mg e2d 14-21 master 100-150mg e2d 19-24 wino 50mg ed 22 prop 150mg e2d 23 prop 100mg e2d od 14-15 tyg redukcja i akurat wypadne ze szczytem [...]
[...] robic wznosow na barki jeszcze panowie takie pytanko tak sobie myslalem, czy nie brac HCG przez caly okres cyklu powiedzmy 500 iu e4d tak od 3-4tyg i na koniec jeszcze 1000 iu e2d przez 2tyg w sumie wyjdzie mi 20000 iu ? powinienem lepiej reagowac na towar przez caly cykl slyszalem, ze jest to dobra metoda w przypadku dlugich cykli [...]
I miejsce Puchar Polski 2016 - kat. do 166 cm II miejsce - Superfinał - Puchar Polski /SFD/2016/10/16/e01bb878dd104866be6472cb2d1b14c9.jpg /SFD/2016/10/16/6e28494bfbae4d77a61c883cc743a553.jpg /SFD/2016/10/16/5d134c317e6546c4a18a73e2096566ca.jpg /SFD/2016/10/16/afd26a144dbe49eea0e7eef0d2f2ab2f.png [...]
7 dziś o 18 bede w gimku;) a kofeiny nie wliczam do cyklu bo to podstawa;) podobnie jak BCAA które biore już 1.5 roku;) pewnie bede jechać na ultra energy bo lepsze niż energon x 1000... a czystej nie chce bo brzuch mnie potem boli i wymiotowac sie chce;(
widać ze kto się czubi, ten się lubi, ze Herek taki prezent Sneiperowi wyszykował \-) hołhoł hoł siema ;-) Kamil pitolisz, 1000 opłat i jeszcze lokal prąd, woda itd. jak Ci wyjdzie nawet koło 2000 to nie tak dużo, po przy własnej firmie obroty masz większe i kasa leci, o ile pomysł na biznes trafiony ;-) zezwolenia na sprzedaż piwa - chyba 4tyś [...]
MENDZIARZ Twój nick mówi sam za siebie, nic tu więcej dodawać nie potrzeba. menduniu - pierożku Ty policz do 1000. coś sie tak czepnął "czarnych mszy " i orgii. nawet jeśli ktoś ma na to ochote, czy czuje potrzebę doświadczenia tego to co Cie to obchodzi. kim Ty jesteś żeby oceniać co jest słuszne i dla kogo. Ty idź swoją drogą, ktoś [...]
[...] wogóle pakuje już prawie pół roku Będziesz Miał Wszystko Czego Tylko Zapragniesz,Metanabol,Winstrol i Omnadren Się koksuje dziewczyno, się koksuje chłopaku, w***ałem już 1000 methandroPAKu Szczęście sprzyja większym Chcesz miec bica jak Pudzianek? Pij codzienie mleka dzbanek Wiesz co mnie boli? Dupa! Jestem na cyklu! My tu gadu-gadu a masa [...]
najlepsze aeroby są na kopalni na poziomie 1000 idąc do "ściany" temp 36* i wilgotność 90% do tego po treningu nóg... czasem nie wyrabiam po 1km a do przejścia 3km upadem.
[...] ale zalezy od regionu) jedzenie zaleznie jak oszczedny jestes, mozna sie zmiesci w £40 na miesiac a mozna sie nie zmiesci w £400. Licz ze na miesiac potrzenbuejsz z £500 -£1000 funtow na wszystko na poczatek. Co do samozatrudnienia to ubezpeicznie tlyko placisz to jakeis grosze chyba niecale £15 miesiecznie a jak zgloszisz ze towj bziensz [...]
zarabiajac 1000 dostaniesz 300 tax creditow, z 300 housingu (zakladajac ze 600 chata z council taxem a to zalezy od regionu) i 80 child benefitu na jedno dziecko. I tada! MAsz 1700....
nie dziwne że jesteś zmęczona skoro głodujesz 55 kg /173 cm, to z czego jest to redukcja i na co??? głodówka 1000 kcal dereguluje Twoj organizm, zdezorientowany organizm stara się obecnie odłożyć tyle ile może w postaci zapasu tłuszczu, bo nie wie przecież co znowu odpier..lisz mu z żarciem