po treningu gainer takie zapotrzebowanie ustawisz jako poczatkowe pisales ze miales off - wiec nie ma tez co rzucas sie na 1000+ te 300-400kcal stykna - a po 14 dniach zobaczy sie czy cos rusza czy nie pewnie nie - wiec bedzie sie dorzucac wegli stopniowo sposobow obliczania zapotrzebowania jest wiele od podsatwowych 24kcal * waga poprzez WZÓR: [...]
[...] wracajac do tematu: jesli to DT - to po treningu do konca dnia jesz co chcesz i ile chcesz! nie liczysz kalorii! ale jest jedno ALE - ma wpasc wiecej niz jesz normalnie 1000kcal wiecej 2000kcal wiecej czy 5000kcal wiecej nie realne ale probooj! celuj w 1000-2000 jesli to DNT - to sniadanie jak zwykle,i od poludnia mozesz zaczac 'uczte' [...]
[...] 30 dniach od wejścia na clomid,nolve fsh i lh poniżej wykrywalności, test poniżej normy, estro poniżej normy) ,ze wszedłem jakieś 30 dni. temu na cłom + HCG. HCG daje e2d 1000 iu. Spermę badałem pod koniec wrrzesnia i była tragedia... wtedy zacząłem odblok, (hcg po tym cłom i nolva)planuje jechać tak do skutku, zapłodnienia. :) Zmieniony [...]
Moja mała ma dwa miesiące więc jeszcze nie mam doświadczenia w ocenie wieku i ocywiscie ten łamiący a raczej ci łamiący byli najstarsi ok 13 lat.CZarne pasy jednak nosiły dzieci w wieku paru lat z dziewczynkami włącznie.Jestem pewien ,że czarne bo gama kolorów była pełna. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama
[...] wszystko czego się nauczyłem i robiłem to najlepiej jak mogłem. Po egzaminie sensei pochwalił i powiedział: "rób tak dalej a będzie lepiej niz dobrze" "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
No raczej do dupy ta dieta i jest w niej chyba z 1000 kcal;-/ w sumie 1(tu moze bez twarogu i miodu) i 3 dobre tylko ile tego kurczaka i ryz brazowy a najlepiej jeczmienna no i ile jej chcesz jesc? Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-05-06 15:16:31
ok polowy woreczka, a miesa no nie wiem ile to bedzie hmmm sredniej wielkosci kotleta w wiekszosci restauracji;) nie, na pewno wiecej niz 1000 - na takiej to bym z glodu umarla
[...] nie jest zdrowe itp ale łatwiej jest pilnowac sie co sie je i ile jak robic specialnie wielkie diety. Powiem Ci tak dziennie dostarczam do organizmu jakies 1300 kcal z czego 1000 kcal spalam codziennie zostaje (300 kcal)co drugi dzien biegam godzine robie jakies 10 km. 3 razy w tygodniu siłownia codziennie rower tez godzina (15 km). Wiec nie [...]
1300kcal i do tego palisz 1000 dziennie jak ty w ogole mozesz funkcjonowac? szkoda twojego zdrowia i kasy na saa, wez lepiej zaplac jakiemus znawcy za dobra diete, chcialo ci sie zakladac temat a nie chce ci sie trzymac diety? btw a na rzezbe mozesz kupic stojak i dluto Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-06-04 20:18:19
Dragon Prawda jest taka,że aby pracowac w "ochronie" mozesz byc nawet inwalidą na wózku..... Bolek 1000 Funtów i są Twoje. I dozywotnia gwarancja. Wkrótce wrzucę nowe fotki z terazniejszej FORMY
[...] zadnego peelingu tylko od razu na laser - bo znowu bedzie to samo ;P aha no i derm. panstwowy powiedział mi ze zadnymi kremami tego nei zlikwiduje - tylko laser.. a taka zabawa kosztuje od 800 do 1000 zł za dwa policzki i taka kwote mi powiedziała przy czym dla studentów sa jakies znizki chyba ;) to tyle co wiem w tej sparwie na razie... zdr.
[...] Wilk Wstąpienie Polski do NATO Fryderyk Chopin, 150. rocznica śmierci Jan Łaski, Reformator Kościoła Władysław IV Waza Pałac Potockich w Radzyniu Podlaskim 2000 1000-lecie zjazdu w Gnieźnie Dudek Pałac w Wilanowie Jan II Kazimierz 1648-1668 2001 Jan III Sobieski 1674-1696 2003 Węgorz europejski 2004 Wstąpienie Polski do Unii [...]
[...] temat. Skup się na nauce i robieniu jakiegoś zawodu. Pierdół o tym, że wszytko zależy od Ciebie i wielu profesjonalnych sportowców również wychowywało się w trudnych warunkach nie będę opowiadał, gdyż to udaje się jednemu na 1000 osób i lepiej twardo stąpać po ziemi inwestując w siebie. Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2014-02-05 09:44:28
Ilosci poszczegolnych makroskladnikow nie znam ;( po prostu mniej wiecej wiem co zawiera co, ale nie licze. Dieta redukcyjna to oznacza redukcje kalorii czy raczej zmiane skladnikow? Jesli chodzi o to pierwsze, to dieta 1000 zrobila ze mnie prawie lysa staruszke, szkoda nawet wspominac. Rozumiem, ze mam sie wybrac do dietetyka.
cześć mam takie małe pytanko. osoby które są nosicielami paciorkowca bądź są nim zakażeni i mają ASO około 1000 w jaki sposób mogą zarazić? wiem że drogą kropelkową ale poproszę jakimś prostym językiem nie studiuje medycyny i wolałabym poznać wszelkie drogi zarażenie sie tym ..... Dziekuję
Rok temu robiłam badania na ASO, Wynik wynosił 896. Lekarz przepisał mi antybiotyk OSPEN 1000 (musiałam zażywać go przez miesiąc). Po trzech miesiącach znów robiłam badania, a ich wynik to 795, więc musiałam brać ten sam antybiotyk- też przez miesiąc. I znów po trzech miesiącach robiłam badania (wynik: 684-lekarz nie przepisał mi antybiotyku). Po [...]
Wiem Tomaszq że 500 mety to nic mądrego, ale są tacy co tak robią, znam gościa co wziął 1000 na cykl i żyje. Cykle robi po 6 miesiecy, zmieniając tylko środki. I wiesz co jest tylko spasiony i silny, ale to jego problem. A te 7 cm ( pewnie w bicepsie ) to bajka. Nie wierzę . To niemożliwe. Skóra by mu pękła.
[...] i nikt tego nieneguje), ale sa one rozpisywane tak aby dac jak najlepszy efekt przy jak najmniejszych skutkach. Wec nie sluchaj globbo i mysl o cyklach , pzreczytaj 1000 artykolow a wtedy sterydy zaszkodza Ci mniej bo wezmiesz mniejsze dawki, w odpowiednim czasie i zodpowiednimi srodkami pomocniczymi. Pozdro dla ciebie. globbo - fakt [...]