[...] tym bardziej ze przez sad pracy wyrwe swoja kase predzej czy pozniej, dorzucilem dyskryminacje :D jak macie taka bande z obcegami i palnikami dajcie znac, raptem wisza mi kolo 1000 ta firma ale oddam 40% w zamian za filmik jak sie rozprawiaja z szefem bo na koniec rocznje wspolpracy (bo tyle dla nich robilem) pokazal jaki z niego c.h.u.j :D
[...] k, my na 100 k (wiadomo bogaci nie beda se kuhwa zalowac) ale w realu to anwet jak odnosze zyski to i tak nie ma to zadnego pokrycia z gra realna? w realu bym wsadzil moze 1000 funtow, i nie chcialbym se pozwolic na wiecej niz 5% straty czyli 50 funtow. W zasadzie tka powinnismy grac zeby nabrac realne praktyki, badzmy szczerzy wlozy ktorys z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
anubis gdzieś wcześniej wkeiłem foto, yamaha thunderace 1000. ale pogoda z dupy dzisiaj ;< dopiero wróciłem a zaraz znowu do roboty JEŹDZIŁ BYM %-) Maszyna że ula la...
[...] wiem ile w robocie będę siedzieć. Poza tym w marcu mam egzamin zawodowy do którego też muszę się przyłożyć, bo kolejna szansa podejścia dopiero będzie w październiku. Takie 1000% z siebie mogę realnie dać dopiero tak myślę od kwietnia. Wtedy myślałam też żeby znaleźć jakiegoś trenera, który by pilnował mojej postawy, bo mam pogłębioną lordozę i [...]
bo taka jest prawda ze nikt tego nie chce ogladac ktos zwrocil uwage ile osob bylo w lathi ? tak na oko to z 1000 -2000 bez kitu tyle osob to przychodzi na mecze drugiej ligi litewskiej pilki noznej
no pewnie ze na powaznie juz odkladam kase , mam 1000 na boku juz niedlugo zaczne kolekcjonowac sprzet tylko nie mowcie nikomu bedzie temat ze zdjeciami i opisami , zobaczycie az sie boje dac swego zdjecia w tym stanie ktory prezentuje teraz
To na co czekasz? Najlepiej się nauczyć jak masz 500 czy 1000 na czas. Ja się tak nauczyłem. Na przykład na to aż mi się uda chociaż jeden DU zrobić, bo bez tego 500 na czas potrwa wieczność ;)
[...] na raz. Trzeba wziąć poprawkę, bo ja miałem zdiagnozowaną zakrzepice i po 3 miesiącach nawet sam test 250 week niszczy morfo. W moim przypadku zejście na mostek z hcg 1000 e2d i 100 cypio week naprawia morfo w 2 miesiące. Teraz testuje lumbrokinaze, trzymanie estro nisko, test 250 week I czuje się dobrze. Co pokażą badania zobaczymy za [...]
Jeżeli morfo się poprawi to tak a jeżeli nie to 125 cypio week przez jakieś 3 miesiące i potem mostek na hcg aż się poprawi ( u mnie na mostku 500 iu ed/1000 e2d morfo się poprawia). Lecę tak już jakieś 3 lata Poprawi się na 100%. Miałem dużo gorzej niż Ty. Upusty i ubicie żelaza i ferrytyny do praktycznego 0 ogarnęły temat. Na jak długo. Się [...]
Problem może tkwić w diecie. Horrendalnie za mało jesz. niecałe 1000 kcal? podobne ilości spożywam po treningu, a część Pań na śniadanie %-) nie wliczamy warzyw i płynów. Miód do wyrzucenia, nabiał powinien być dobrej jakości i w małych ilościach, jeżeli nie dostaniesz zalecenia dotyczącego całkowitej eliminacji. Nie wypowiem się na temat [...]
wieta, mój trener do diety każdemu poleca nabiał: twaróg, wiejski.. nie pyta, czy masz zaburzenia hormonalne... daje jakąśtam rozpiskę i działaj.. i myślę, że to też na zasadzie 1000 kcal, w przypadku kobiet. Czyli dieta z Pani domu...
[...] wejdę na jakiś pierwszy lepszy kalkulator na necie (Nie SFD) i wpisując te same parametry wyliczy mi po 3300/3500kcal i nawet jak odejmę to nie zejdę poniżej 3000 różnica? 1000 kcal to jednak sporo. Coś nie gra jak to jest? Układać przy takim trybie życia dietę pod 2000kcal. Liczę na pomoc i niech nie będzie to dla Was mylne (pierwszy post). [...]
Pytanie, czy podczas rzezby, zaczynanie dwoma posiłkami po 700-1000 kcal, a konczenie dwoma po 300-400 będzie zabójstwem ;>? Zapotrzebowanie dzienne kcal zostaje zachowane, stosunki bialko-ww - tluszcze tez, posilki o stosunkowo niskim IG, brak chleba, ryzu makaronu itp, Jedyny problem w tym ze rano jestem bardzo głodny :D Narazie robię rzeźbę [...]