1000

heh, troche nie rozumiem tego sytemu, ale cóz... forum to forum zadaje pytanie i prosze o odpowiedz, bez wzgledu czy bylo przedemna 1000 Jasi... Kazdy opisuje swoj problem inaczej, bez wzgledu na to ze dotyczy tego samego. Osoby ktora tutaj sa zarejstrowana i udzielaja odpowiedzi, nie robia tego z przymusu. Wiec mogli by poswiecic swoj wolny czas [...]

[...] Co więcej całkiem prawdopodobne że ten temat zostanie usunięty. Osoby ktora tutaj sa zarejstrowana i udzielaja odpowiedzi, nie robia tego z przymusu No więc właśnie - nikt nie ma obowiązku po raz 1000 odpowiadać na to samo trywialne pytanie i dlatego ktoś kiedyś wpadł na genialny pomysł podwieszania postów. Pomysł ten przyjął się i na SFD.

[...] typu wynalazki to g****. Nie uważam by rotacja węglami była "gównem".. chyba, że dla kogoś kto nigdy się tym nie interesował. Chodziło mi właśnie o to, by wykroczyć poza 1000 kalorii i jeść taką ilość, by zaspokoić swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Dobra, skoro nie ma tu nikogo, kto stosował dietę to chociaż dzięki za chęci metakreta, [...]

[...] metabolizm taka otyłość niż głodówka %-) Ja w swojej praktcye zawodowej - jesli trafiają mi się osoby z dużą otyłością (a nie nadwagą) to wprowadzam niekiedy cięcia po 1000 - 2000kcal na start i porady z forów internetowych by zacząć od 300 - 500kcal deficytu traktuję jako dobry żart... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-28 16:44:35

to ze nie mozna nic jesc po godzinie 18 to d****ne haslo z pism dla kobiet i diet-cud 1000 kcal. przydałoby sie jadac ten twaróg bo katabolizm czuwa btw. spisz 7 godzin ?

[...] produkty sa dosc przystepne cenowo;/ to wybieram z waszej firmy Activlabu: jako uzupelnienie diety: Gainbody 30 - Machine Man chyba smak orzech:) z 3kg BCAA Xtra albo BCAA 1000 XXL Tabs - tabletki 1000mg BCAA 240tab i na koniec zwykła forma kreatyny mono: Creatine Capsule 300tab byc moze cos obetne ze wzgledu finansowych ,ale to juz okaze sie w [...]

Nie zwiększaj co tydzien o 200 po 5 tygodnaich już + 1000 będziesz miał, tydzien nieraz to za mało by stwierdzić czy podbicie kalorii coś daje.

;-( Nawet nie wiecie jak to dla mnie istotne. Teraz pytanie : jakim cudem przeżylam ok. miesiac czasu na diecie 100 kcal i minusie - 1000 kcal - godzina czasem dwie biegania a nie poradze sobie przez 7 dni, biegając po 6 h? jakbym robiła przerwy na spanie?

[...] z uśmiechem i bez efektu nawrotu wagi. Dasz radę. Zapisz się gdzieś, na jakiś ruch. Wpleć go w każdy dzień, tak jak pisał niwix. Diety też od razu nie musisz mieć na 1000%. Ot po prostu patrz na tabliczki ile czego jest, jedz mięsko, warzywa, obetnij chleby pełnoziarniste, bułki, słodycze. Staraj się eksperymentować kulinarnie;) Da [...]

[...] skrecony staw skokowy to bilans pierwszej w Polsce gali K1 rozegranej we Wroclawiu. Zwyciezyl w niej karateka i kickbokser Lukasz Jarosz (25 lat). W nagrode dostal czek na 1000 dolarow. - Pochodze z Rabki. Na codzien stoje na bramce w dyskotece Olimp. To moja druga proba w K1. Wczesniej bralem udzial w pokazowej walce w Krakowie. Teraz [...]

[...] bo to mrzonka. Co do pierwiastków - wykonaj pełny jonogram + chlorki i może najpierw popatrz wyniki tych badań czy cokolwiek jest Tobie potrzebne. Ale skoro dieta jest git jak piszesz + nawadniasz się wodą mineralną o ogólnej zawartości rozpuszczalnych składników mineralnych +1000 mg/L to więcej niż pewne, że wyniki tych badań będą w normach.

[...] polskie ukończone 17 lat, nie więcej niż 23 lata niekaralnośc stan wolny w momencie powołania do służby -świadectwo szkoły średniej bieg na 100- 13,2 sekundy bdb bieg na 1000- 3, 20 bdb podciąganie na drążku 1- bdb pływanie 50 metrów w 45 sekund- bdb [...]

[...] jeśli pójdziesz do niego po poradę to zapłacisz więcej niż 50 złotych (a tyle płacisz w Polsce-mniej więcej). Koszt wizyty u specjalisty będzie w granicach 200-300$ czyli ok 1000 złotych. Podobnie jest ze wszystkimi usługami...zatka ci się zlew, wezwiesz hydraulika i zapłacisz 80$. Nie samym chlebem człowiek zyje... Faktem jest jednak że nie ma [...]

co ja mam redukować do 10% tłuszczu? Do tego jak mam redukować bez aerobów? By coś zaczęło lecieć musiałem zejść poniżej 2000 kalorii. Mam jeść dziennie 1000? Temat redukcji jest dla mnie narazie zamknięty, pytam o dawkowanie nie o to jak zrzucić tłuszcz. Jeśli będę miał 25% tłuszczu po cyklu dla mnie to nie problem obecne 18% to chyba nie [...]

co 2 dni i tak zrobisz 5 iniekcji po 1000 j.m.

wszytko kupione rozpisane przygotowane lecz teraz tak odblok gdybym zrobił w ostatnim tygodniu propa 1000 ui ed2 po tem 3 dni po propie a dwa dni po hcg clom 3 tygodnie ed będzie dobrze bo to wiekszy cykl juz jest i nie wiem czy nie za mało choć , na cyklach lub po cyklach libido mam ciagle wielkie więc może starczy

Dzień 11 Narazie zjadłem niecały 1000 kcal, Biegne za około godzine na trening, a poźniej zaczyna się to na co czekałem cąły tydzień! :)) Waga po treningu 89 kg! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/357e41b588ee414bab7c5b16b3ef7157.jpg Zmieniony przez - Darinho w dniu 2012-05-17 17:54:58

na low-carb jest mniejsze ryzyko zatluszczenia co nie zmienia faktu ze ono dalej istnieje ale troche mniejsze... wiec 1000 kcal ponad bilans wystarczy by budowac mase????? i czy moge w dni nietreningowe dodac aeroby czy robic je zaraz po treningu???

to mozesz pomysleć o czymś w rodzaju delikatnego mostku na samym hcg 1000 j.m. co 3 dni przez ok 2 tyg i jeśli zawody bierzesz serio pod uwagę dalej lecieć na saa

Ja biore L-karnityne firmy MLO 1000 mg. Biore jedna tabletke dziennie na pusty żołądek (zawsze po przebudzeniu). Może lepiej brac wieczorem??? Ja biore ją dopiero 5 dni więc efektów nie widać, ale parząc na to co piszecie to po tym efektów nigdt nei będzie :( (efekt jest jeden wogóle nie chce mi sie jeść ale to chyba z powodu upałów). Pozdrowienia [...]