1000

Haszmalit sog dla ciebie :) I... wyjąłeś mi to z ust. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu

[...] mam zamiar ogarnąć dokładniej podwieszane tematy dokładniej i spróbować ułożyć sobie dietę, na podstawie wskazówek podanych w tematach. Początkowo chciałam powalczyć z dietą 1000 kcal ale po trafieniu na sfd i przeczytaniu kilku tematów widzę, że nie tędy droga. Dodatkowo chciałabym ułożyć sobie trening FBW z użyciem sprzętu, który mam do [...]

[...] post"obrona przed psem". Sporo tam pisalem. Opisywalem poszczególne rasy z grupy terrierów typu bull. Niestety post został usuniety. Nie chce mi się już pisac 1000 razy tego samego. Jezeli chodzi o siłę psa-najprosciej założyc rękaw i poprosić, żeby puszczono na nas psa ze zrobionym IPO. Moze byc owczarek niemiecki. Mozna sprobowac [...]

[...] keto miał identyczne. Na śniadanie sałatka z jajkiem i tuńczykiem. Na drugie śniadanie shake. A na kolacje Jajecznica. A chleby można też robić w wersji low carb. Omlety na 1000 sposobów. Gofry. Naleśniki (to mi się rzadziej chce robić). Jutro będzie jadł pierwszy raz lnianke ciekawe jak mu zaskakuje. Muszę wrzucać co jem to może będzie lepszy [...]

U mnie zegarek się sprawdza właśnie na takiej zasadzie ze nie ważne czy ta cyfra spalonych kalorii jest x, y czy z - ważne ze nie x+1000 :) No na tej zasadzie mogę patrzeć o ile będzie działać bo jak patrzę w statystyki to z niektórych dni zapisał a w niektórych pusto... Nawet zaczęłam oglądać zegarki haha. Chciałabym kiedyś kupić jakiś [...]

[...] spoko. Przypomniałam sobie o dopięciu pleców i nagle sztanga jakby lżejsza i udało się dołożyć i nie przygniatało Do tego: Wioslarz 2000 m Kb snatch 8 kg x 20 Wioslarz 1000 m Clean 20 kg Wioslarz 500 m Kb MC 24 kg x 20 Na wioślarzu myślałam że padnę. No i wkurzają mnie te paski że stopy nie trzymają bo się luzują.. Tym razem brakło już siły [...]

Audiczke zobacz sobie na allegro np Wypas Jubileusz mój post nr 1000 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-13 17:21:37

w ogóle nieroby wolą 500 zasiłku niż 1000 za pracę. I w sumie się nie dziwię...

1000 8-8)-)

Ponad 1000 kalorii i 220 gram węgli w jednym posiłku %-) Spokojnie - nie ucieknę, bo bez dziennika zanikła mi trochę motywacja i odpuściłem parę treningów. Założenie go to był bardzo dobry pomysł :-) Zmieniony przez - Rhu w dniu 2013-07-12 00:44:55

[...] Oczywiscie tez mi zalezy zeby to zdrowo i z rozsadkiem przebieglo, ale mam tez w glowie to jak do tej pory wygladaly moje redukcje. Pobudka w marcu, bo wakacje zaraz i dawaj 1000 kalorii. A w koncu i tak dobijalam lodami, bo znowu "zrobilam swietna forme plazowa"...jak za przeproszeniem babka z piasku %-) ok, lecę na kolacyję. Milego wieczoru [...]

taka fałodata ciepła klucha? nik by do mnie nie podszedł na siłce %-) phii, dieta 1000 kcal i zaraz będziesz fit1 %-)

[...] kolanami i jednen jest z boku prawego uda i potrafi boleć jest jakaś profilaktyka żeby to się nie pogarszało? Bo coraz bardziej pęka Delfinka,możesz łykac coś z diosminą 1000 mgx 1 dziennie,albo na wyciagach ziołowych z kasztanowca.Tylko to długotrwała suplementacja,zeby sie nie pogarszało.na bolące czy ciagnące żyły dobrze jest wetrzeć zel z [...]

Hej Hubert, w sumie bardzo dobry pomysl, tylko jak to zrobic? Ja mam bardzo zroznicowana diete i musialabym kazdy skladnik i wage analizowac.. Hm.. Sama jestem ciekawa ale mam nadzieje ze nie przekracza 1800kcal }:-( ] Wystarczy wpisać produkty wraz z gramatura w dziennik posiłków na stronie potreningu.pl. Na moje oko ona nie przekracza 1000 kcal.

http://img.izismile.com/img/img6/20130724/1000/gifs_give_bouncing_boobs_some_extra_oomph_03.gif

Ponad pół kostki kostki masła, 50g kaszy, cebulka, 5 jaj, 1000 kcal prawie i zaraz węgiel przerzucać %-) Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-01-24 10:37:15

r3XX4r - mam to samo. Zero ciśnienia, zero smaku. Nic, a nic. Kupowałem 20 pączków do domu, w Cukierni "Europejska" - no nie powiem, bo wyglądały wybornie, 1000% lepiej niż te marketowe za 1 zł :)) Obiad: ryba, ryż, szpinak i co widać. Jakąś godzinę temu ostatni trójkąt fiński. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ba45bec783c4b319510c9790b09f06a.jpg [...]

[...] za ruski rok, a i głodny byłem po tym piwie. Chopy, tak ch**owego kebaba nie jadłem nigdy. Mięso to jakieś skwarki, k***a kapusta czerwona, zamiast jakiś surówek, i chyba grubiej pokrojona niż mięso ! Tylko dodatkowe (na bank) 1000 kcal wpadło, nie dość, że taki syf, to jeszcze jutro czuję, że cała micha pójdzie do dupy, i będzie ból brzucha :/

Spaghetii: makaron pełnoziarnisty, pierś z kurczaka, pomidory z puszki, posypane zółtym serem, przesmażone na tłuszczu zwierzęcym ~1000 KCAL ^^

jak za***iecie powyzej 1000 na skok w chomikach to mozna wpoeiedziec ze jestescie przecietni