[...] Rywalizowali w sześciu konkurencjach. W kategorii dziewcząt i chłopców: biegach na 60 m i 300 m, skoku w dal, skoku wzwyż, pchnięciu kulą oraz biegach na 600 m dziewcząt i 1000 m chłopców. Największym zainteresowaniem cieszyła się rywalizacja dziewcząt i chłopców w biegu na 100 metrów. U dziewcząt bezkonkurencyjna okazała się Kamila Ciba (czas [...]
w 11 tyg w poniedziałek zaczynasz podawanie hcg 1000 j.m. co 2 dni,kupujesz 1 ampe hcg 5000 j.m. rozrabiasz ją i dzielkisz na 5 równych części i podajesz 1000 j.m.co 2 dni,reszta rozrobionego hcg koniecznie do lodówki.
[...] będzie uzupełnienie :) Akurat mam czas więc smarujemy post. Do tej pory jestem po dwóch posiłkach. Przed treningiem mam zamiar wcisnąć porządną kawkę oraz batonika gainbolic 1000, ostatnio wyrwałem je na promo i się obkupiłem :D TRENING 19.10.2018 NOGI Czworogłowy 1. Przysiady ze sztangą 14x70kg/12x80kg/10x90kg/8x100kg/12x40kg - 150%techniki w [...]
[...] - płatki owsiane 70 gr - żurawina suszona 10 gr - skórka pomarańczy 10 gr - mleko 1,5% 300 ml -jabłko 50 gr - wpc 10 gr -śliwki suszone 10 gr 3. Posiłek III - gain bolic 1000 - 100 gr - serek wiejski lekki 150 gr - miód 10 gr - cynamon 5 gr - kawa/mleko 1,5% 100 ml/słodzik 4. Posiłek IV i V - bułka żytnia 120 gr - mięso z piersi kurczaka 180 [...]
1-3 prop 100 mg 3 razy w tyg 1-3 cypio 250 mg week 4-14 cypio 500 mg week 1-12 deka 250 mg week w ok 6-7 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak dasz 1 ampę 5000 j.m. 14-15-16 hcg 1000 j.m. 3 dni po ost hcg wchodzisz na sermy clomid 50 mg pr\e\ 3 tyg lub nolva 20 mg 3-4 tyg w ost tyg 10 mg,provi pod ręką jak by po pct były jakieś problemy 25-50 [...]
ja na wakacjach nad morzem mierzylem na takich maszynach na jednej mialem 604/1000 a na innej 919/1000 gdzie rekord byl 928 ale to jest siła pięści a mam 14 lat
[...] x 15/ wznosy nog z lezenia 3 x 15/ plank bokiem x ok.40 sec MISKA: Poza miska: pomidor, odrobina kukurydzy, brokul, salata, ogorek, cukinia Suple:kolagen, multiwitamina, witamina C 1000 mg, omega 3 i melatonina, ZMA i 5HTP przede snem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d822326e72b4141925782e5bdd815d0.png Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-04-15 19:55:51
Flex nie doluj mnie %-). Jutro zrobię rozpiske z dnia wczorajszego. Ale powiem ze zamiast 2000 kcal (DNT) weszło jakoś 2500. Z czego 1000 tp 4 gałki lodów, 500ml kawy mrożonej tofi i magnum. Więc to lipa a nie ładowanie. Dzisiaj zaś weszło 4400kcal b/t/w 232/158/500. Tak na oko. Specjalnie teraz podliczylem. Kurde myślałem ze wyjdzie mniej %-)
To, że atlas ma inne opcje, to nie znaczy że musisz wszystko robić. Jak ja chodzę na siłownie gdzie jest 1000 możliwości to nie znaczy że robię 1000 ćwiczeń na treningu ;-) Uginanie proponuję stojąc :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-11-21 20:28:40
[...] albo jej zapach . Osobiscie jestem zzacofanym czlowiekiem jedyne co robie "dla urody" to myje sie i uzywam żelu (czasem). Prawdziwny facet raczej nie ma na polce 1000 kremow i chodzi do kosmetyczki 2 razy w tygodniu lub na solarium. Nie chce mi sie pisac wiecej Uciekam z tego dzialu, bo jeszcze cos w glowke mi sie stanie o stane sie [...]
Ad.1 Z czym trzeba jesc CREAFUSION ??? wsumie nietrzeba nic specjalnego ale mozesz dokupic gutamine Ad.2 Czy z CREAFUSION moge jesc Kreatyne OLIMP 1000 ??? oczywiscie ze tak by podczymac cykl Ad.3 Kreatyna Olimp 1000 + ALA + AerO2 ??? Dobra kuracja ??? dobry cykl
[...] czuła to mam pojawić się u niego za 3 miesiące. Nie skomentował obniżonej witaminy D i nic mi nie przypisał. Zostały mi tabletki od poprzedniej endo (zapisała mi je bez badania poziomu wit. D) - vigantoletten 1000, więc zacznę je brać :-) Miska z dzisiaj Tetiszeri są i one - bataty :-D /SFD/Images/2015/7/21/56fc861c05a345a7b3a428c9f5e8e4c4.jpg
kombinuj ja w cagu dnia wp*****lam paczke naczosów prawie 1000 kalori ma paczka 120 gram wegli z 40 g tluszczy 10 minut i 1000 kalori zjedzone . nie musisz jesc samego ryzu mozesz sobie podbijac kalorie ale ryz , kura makaron itd to podstawa jestes ekto nie masz sie czego bac nie zalejesz sie wiem to z doswiadczenia sam jestem ekto :)
[...] przez żołądek bez najmniejszego oporu. Przed chwilą zjadłem cały bochenek bez 2 kromek chleba 100% żytniego ciężkiego z serem i... znów jestem głodny. Rano zjadłem 1000 kcal w tym malutko tłuszczy i było OK, w szkole nic, a po powrocie (4h) wleciało już prawie 2000 i wcale najedzony nie jestem :-( Zobaczymy jak będzie, postaram się [...]
bad /SFD/2021/2/26/7172851b2bea4b7ea85ab29200006343.jpg /SFD/2021/2/26/0a11a080bc5c434990e4097c35663ca0.jpg /SFD/2021/2/26/cac8a0c51509417b85bec88c7d6c7ce7.jpg
a co sadzicie o takim zestawie: Isopure Mass Super Mega Pak naNO X9 180 kaps albo: Carbo BX 1000 g 4 sztuki BioGeniX Dextro Juice 1000 g 4 sztuki Olimp Labs x5 Protein 1000g 2 sztuki Olimp Labs Creatine 300 Mega Caps Olimp Labs Vita-min Plus 30 kaps 2 opakowania Olimp Labs Horse Power albo Xpand może jakiś inny zestaw do 400zl ?