dlaczego innym pomaga? nie pomaga. przeczytaj posty. Nawet jakbyś wcinał tego z 1000 kg to by ci nic nie dało liczy się tylko Genetyka. Pozdrawiam Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 02:11:17
[...] lat 23, do schudniecia 15-18kg. spokojnie bez presji czasowej. nadmiar kg spowodwany problemami zdrowotnymi i rzuceniem sportu calkowicie po dosc duzej aktywnosci. dieta 1000-1200 kcal ulozona przez dietetyka chodzi mi o plan treningow. do dyspozycji mam: basen, silownie, pilates, aerobic i spinning. czas na trening kazdego dnia oprocz wtorku [...]
[...] listy zgłoszeń: 15.10. 2018 Opłatę startową należy wpłacać na konto: Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego ul. Warszawska 31, 08-110 Siedlce Nr konta w PLN: ING Bank Śląski PL 81 1050 1953 1000 0090 3053 8566 Nr konta w EURO: ING Bank Śląski PL 89 1050 1953 1000 0090 8031 9404 Wpłata z dopiskiem „Victory Cup 2018”
hcg dasz w ost 2 tyg cyklu 1000 j.m. co dwa dni jeśli cykl miał by być 12 tyg to w 11 tyg od poniedziałku dajesz hcg 1000 j.m. co 2 dni i tak wybierzesz 1 ampę 5000.24/48 h po ost propie clomid 50 mg te 20 tab będzie akurat na 3 tyg,propka daj stała dawkę 100 mg co 2 dni.
[...] jąder. Dawki HCG Mniejsze dozy i podawane częściej w czasie cyklu dadzą ogólnie lepsze rezultaty przy mniejszej ilości efektów ubocznych. Dawki w granicach 500 I.U. a 1000 I.U. dziennie byłyby najbardziej odpowiednie w ciągu około dwutygodniowego okresu. Dozy te są wystarczające, aby uniknąć / skorygować atrofię jąder bez zbyt [...]
Tak dieta jest fakt ze nie dlugo bo dopiero zaczolem 1 tydzien no ale najciezej wlasnie jest zaczac Dobra a co myslisz na temat HMB 1000 przydatne? bo slyszalem ze nie zbyt fajny produkt bo niby nic nie daje ? Nie nie musi byc w zestawach Wiec tak vitaminki, mutant, 1250 mega caps (jem jeszcze tran i omega 3) dodalbym jeszcze HMB 1000 ale nie [...]
[...] %-) Pewnie zobaczę różnicę w czasie dnia wysokiego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bca62fe69f04eca82466981752329e9.png Trening: Rozgrzewka: 5 minut na wiosłach, dystans 1000 m*, rozciąganie uda i biodra (głęboki wykrok), wymachy rękami, krążenie kolanami i stopą w kostce, krążenie szyją. 1. Przysiad ze sztangą 20x na sucho bez obciążenia na [...]
Ja do tej pory co 6 tygodni 5000 rozbite na 2x2500 ale podobno mniejsze dawki a częściej jest lepiej. Poza tym WNC radził teraz do końca dać 1000 co 3 dni tylko pytam właśnie czy to jest konieczne? Czy dać standardowo 5000? Czy zacząć dawać małe dawki 500 x2 w tygodniu np. Nie rozumiesz. Ani dawki wysokie i rzadko ani dawki niskie a często nie są [...]
[...] i parówki. Zawierają tyle tłu-szczu i sodu, że lepiej trzymać się od nich z daleka. Tylko jeden kawałek zwykłej kiełbasy (120 g) dostarcza 250 kcal, 19 g tłuszczu i aż 1000 mg sodu (dzienna norma to 1500-2000 mg). Nawet sucha kiełbasa to pułapka, bo kawałek myśliwskiej to 350 kcal, 24 g tłuszczu i ponad 1500 mg sodu. Jedna parówka ma 200 [...]
Witam ponownie :) Krzychu79 zrobiłem tak jak mówiłeś, zjadłem 3 pudełka HCG, dawki trochę rozbiłem ponieważ pierw wjechało 1000, później 2x2000 i 4x2500, wszystko szło co 3 dni. Pierwsze pudełko akurat miałem podzielonego po 1000 więc tak wyszło ;) dodatkowo do każdego zastrzyku szedł Symex (exe) pierw 2x 1 tab. i później po pół tabletki. Od 3 dni [...]
Zanim wejdę na hcg to i tak poczekam kilka tygodni na mniejszej dawcę teścia tak zeby sporo mniej go było. Rozważałem jeszcze opcje 1-8 100 mg Prolki aptecznej + 1000 iu e2d hcg + 2 x 25 provi Lub opcja pierwotna 1-4 1000-1250 iu e2d hcg + 2 x 25 provi 5-8 lub do 12 tyg 200 mg e7d Co wg was lepsze?
[...] na spotkania itd. 2.3tyś w outlecie to świetna cena. Mam zaufanie do dell'a, zresztą moja Żonka korzysta do obróbki graficznej z Dell'a XPS, który swoją drogą jest 1000% razy lepszy od tych "szajmac'ów" :-). Dell Inspirion W czwartek będzie :-D Tak Bzyk'u, ten akurat jest curry z cukinii, jak chcesz mogę podrzucić jeszcze raz przepis [...]
No nie no nie powiesz mi że zawodowy kolarz ma dobierany trening na podstawie "może robimy tak...". To wszystko jest przemyślane na 1000 różnych sposobów na tym poziomie.
[...] SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps, ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW, SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po [...]
[...] SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps, ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW, SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po [...]
[...] SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps, ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW, SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po [...]