1000

1000.25

1000,30

1000,35

1000,4

1000.50

1000,55

1000,60

1000,65

1000,7

1000,75

1000,85

1000,9

1000,95

[...] panowie piszcie o suplach bo czasu nie ma a ja musze złożyc zamówienie jutro wieczorem, forum ma tylu użytkowników a tak mało się wpisuje. A co myslicie o tym Energon X 1000 , Ultra Energy, Cofeine, Sterolid ?? Potem mamy Crea Shot, NO Muscle Pump, (bo mono ani tcm mnie raczej nie interesuje) Arginine 3, Beta Alanine, L-GLUTAMINE POWDER, nad [...]

World Record 1000 METRES Performance Athlete Nat Place Date 2:11.96 Noah Ngeny KEN Rieti 05 09 1999 World Junior Record 1000 METRES Performance Athlete Nat Place Date 2:15.00 Benjamin Kipkurui KEN Nice 17 07 1999 Area Records 1000 METRES Area Performance Athlete Nat Place Date [...]

World Record 1000 METRES Performance Athlete Nat Place Date 2:28.98 Svetlana Masterkova RUS Bruxelles 23 08 1996 World Junior Record 1000 METRES Performance Athlete Nat Place Date 2:35.4 Irina Nikitina URS Podolsk 05 08 1979 2:35.4 Katrin Wühn GDR Potsdam 12 07 1984 Area [...]

Dieta 1000 kcal stosowana przez 5 miesięcy przy Twojej aktywności fizycznej. Nie będę już tego komentował. Może przynajmniej czegoś Cię to nauczyło, nie będziesz już tego powtarzała... Mogłabyś znacznie mniej czasu poświęcać na treningi, mając przy tym lepsze rezultaty. Czy aby na pewno Twoje treningi mają odpowiednią intensywność? czy raczej jest [...]

Wyciskanie leżąc (MAX) : 1000 Martwy ciąg (MAX) : 1000 Przysiad (MAX) : 1000 jesteś najsilniejszym człowiekiem na świecie najlepsza meta na chwilę obecną to ta sama co zawsze-polska z jelfy

[...] WOLNE 8 wrzesień - czwartek CROSSFIT 1. Hang Power Clean 5x 20/30/40/50/60/70/80 2. Push Jerk 5x 20/40/50/60/70/80 ________________________________ 3. Ergometr 1000 m - czas 3:43 4. Rozgrzewka do WOD'a 5. WOD - 21/15/9 for time - T2B - Zakroki sztanga z przodu 40 kg (wynik 8:10 - time cap 10 min) Na początek fajna siłówka. Fajnie [...]

[...] BCAA niz po posilku (na treningu) ale na serio ciezko wepchnac mi czasem w tak krotkim czasie moje okolo 3000kcal.. eeeee tam podaje prosty sprawdzowny pyszny zdrowy na ~1000 kcal OLIMP Whey Protein Complex 100%® - smak dowlny swietnie pasuje kokos 80g - 60g bialka i 320kcla 2 x banan 210 kcal i 54 g ww 2 lyzki smietany 30% - dla [...]