ile dasz rade heh sciskaj ile wlezie:] hyba ze to zaklad to sie zaloze ze 1000 nie zrobisz ------------------------------------------ Niemiej złudnych nadziei nic za darmo nie ma. ---------------------------------------------------------------------------------- "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy [...]
blee..... mozna także uzyć wyszukiwarki co ?? te tematy były wałkowane z 1000 razy ... A tak pozatym to pierwsze zajżyj do odżywiania i treningu ....i zobacz jakie masz braki w diecie i uzupełnij je odpowiednim gainerem i białkiem . Do tego mozesz dokupic kreatyne, carbo i zma no i chyba sava
Dobra chłopaki dzieki wam wielkie!. Już sie będę dogadywal z typem co do ceny za BCAA(amino 1000 z vitala). Będę biegał w dni nietreningowe. Pobudka zaraz po 5:śniadanie,suple/Bieg/BCAA,posiłek no i dlaje normalna dieta TSE nie będę kupował narazie. Dzieki! Pozdrawiam!. A nie lepiej by może było kuppić zamiast BCAA ostrowię 1800g? Zmieniony przez [...]
Ludzie nauczcie sie używac wyszukiwarki... ten temat był wałkowany 1000 razy... ehhh... Dekstro i glukoza to praktycznie to samo więc patrz na cene. Dorzuć do cyklu tauryne i powinno być dobrze oczywiście jesli masz diete bo bez tego kredka ci nie bardzo pomoże
U mnie trening siłowy 1.5h +cardio 20 min pokazuje ok 1000 kcal (waga 110 kg). Jeżeli zaniża to dla mnie dobra informacja bo w dni treningowe podaje ok.4500, niedziela przed TV podaje 2500 (moje spoczynkowe). Jestem na redukcji, i czasami mnie tak ssie,ze nie daje rady, pewnie deficyt mam za duży, 4500 to można fajnie pójeść ;)
[...] pokazuje takie wyniki i traktuję to właśnie tylko jako ciekawostkę, a nie jako baza/podstawa :-) Przy masie ok. 95kg /SFD/2022/1/27/c5217bc347944a96bc614b428e09fe21.jpg Co Ty na tych treningach robisz że masz takie wysokie tętno? 88-O Ja muszę biegać min. 2,5h żeby mi pokazało ponad 1000 kcal Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-27 11:25:35
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
Na siłe Ci wiecej nie potrzebne, na uodpornienie zimowe jedynie witaminę c i D dodaj sobie http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_C-1000-opis28360.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html
Odin niekoniecznie szaleniec kwestia czy chce sie wybrać na ten maraton po tygodniu treningów czy ma nieco dłuższy staż. Ja w bieszczadach robiłem spokojnym tempem 25 km w granicach 5 h. dłuższą część trasy błądziłem na wysokości powyżej 1000 m n p m. Co do supli vitargo minerały bcaa i tyle
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Teoretycznie tak ,znajomy podpowiedzial mi zebym zastosowal pregnyl 1000 jednostek co 2 dni razy 5 i dotego proviron 2 tabletki na dobe przez okolo miesiac .Jestem 3 tydzien po ostatnim strzale i jak narazie wszystko ok wiec wole podpytac zeby nie zrobilo sie gorzej np. z moim libido
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
W oryginale faktycznie T-1000 przybył z 2029 do 1995r., ale już T-X przybył do roku 2004. 24 lipca 2004 miał być dniem aktywowania Skynet'u i tym samym dniem sądu ostatecznego. Czekałem na tę datę z utęsknieniem, niestety - g**** się zdarzyło :( Ale nie tracę nadziei
1000 mg omy i 800 deki/week przez 4 tyg no osobiscie bym sie obawial takich dawek to wiecej niz w 1 polowie mojego cylu a tez zaczynalem od deki i mixtesta,a cos mam wrazenie ze troche wiecej waze To jest cykl z megadupy nie wyobrazam sobie tego zonka po tych 4 tyg.
Próbowałem różnych metod i obecnie biję 5000 iu rozbite na dwie dawki po 2500 iu e4d. Sprawdzało się i bicie 1000 iu e2d i 1250 iu e3d, można również bić 500 iu e7d przez cały cykl. Właściwie wybór należy do Ciebie