1000

Oprócz kalkulatora również przeliczyłem ręcznie i wyszło mi ok 2900 kcal/dzien. Dodatkowo, wujek google powiedział mi, że żeby schudnąć ok 1kg/tydzień to należy od BMR odjąć 1000 kcal i tyle dziennie spożywać. Czyli zakładając powyższe info wystarczy, że jedząc dziennie ok 2000kcal (stosując diete low carbo oraz treningi aero jw.) powinieniem [...]

czyli na 1000 % można zrobić taki cykl jak planuje z 500 mg susty ew ?

Trzeba miec za***istego pecha zeby cos trzepali - tym bardziej teraz, po wejsciu do unii. Albo by musieli dostac cynk, ze ktos wiezie 1000 kg hery albo ze ktos kogos zabil. Poza tym ty wieziesz 20 ampow... nawet jak znajda to g. ci zrobia - bo 20 to spokojnie dla siebie mozna wiezc.

[...] jest naj-naj naj we wszystkim a niektorzy by sie wtedy chwalili,ze jest polakiem z pochodzenia. a ze jest polakiem to niektoprzy ciagna go za nogawki w dol....moze nawet 1000 razy wygrac itak beda trabic ze jednokrotny zwyciezca ac jest nalepszy....spojrzcie na to normalnie:jest po prostu super ,ze mamy takiego pudziana.mowi sie o nim [...]

[...] kozi bobku bo trzeba miec glowe i wiedziec ile sie bierze i ile mozesz splacic. Jak jestes kretynem i bierzesz sumy ktore nie mozesz splacic w ciagu miesiaca to juz twoj problem. Po chooooj za******lac do banku po 1000 czy wiecej jak mozna z karty pociagnac i splacic. Bez odbioru. Przepraszam ale musialem znizyc sie do twojego poziomu!!!!!!!!!!!

Część, to co udalo mi się dostać z HCG to 20000, zacząć dawkowac 500 e4d, wtedy po zakończeniu zostanie mi nie caly 1000 hcg, czy dac tak jak pisal lodzianin, z tym ze brakuje mi tych 5000 HCG, chcialbym ostatecznie zakończyć temat, jak to widzicie?

Naczytalem się o estro po HCG, ze chlopakom po dawce 1000 hcg, wyrzucilo w gore. Co w tym wypadku bić male dawki? Bo niemam na chwile obecna nic na estro, a ustalilismy ze będą dawki 2500 na koniec. Jakie jest wasze zdanie?

HCG 5000 iu co 6-8 tygodni ( np 1000 iu e2d), i na koniec 15 000 - 20 000 iu ( tu już dawki 2500 iu ). Co do odbloku to zbiłbym jeszcze pod koniec cyklu estro do widełek za pomocą exemestane A co do tego czy te dwa miesiące mogą mieć takie duże znaczenie? Myślę, że mogą, ale nie muszą.:-D Z jednej strony bijesz dość małe dawki, więc blokują [...]

HCG 5000 iu co 6-8 tygodni ( np 1000 iu e2d), i na koniec 15 000 - 20 000 iu ( tu już dawki 2500 iu ). Co do odbloku to zbiłbym jeszcze pod koniec cyklu estro do widełek za pomocą exemestane A co do tego czy te dwa miesiące mogą mieć takie duże znaczenie? Myślę, że mogą, ale nie muszą.:-D Z jednej strony bijesz dość małe dawki, więc blokują [...]

Teraz przyjąłem, że moje zapotrzebowanie to około 2300, więc przyjąłem, że: Białko:1000 Tłuszcze:700 Węglowodany:800 a spożywam: Białko:993,12 Tłuszcze:659,115 Węglowodany:742,98 Śniadanie 10.00 : Chleb żytni pełnoziarnisty 1 kromka: 2,8b/ 0,72tł / 21,56 ww pół pomidora ok.:0,585b/ 0.13tł /2,34ww 2 jajka 15b/11,64tł/ 0,72ww Szynka z indyka [...]

Ale te 1000 to w kcal więc do ok 250g białka, nie wiem czy dobrze licze jak nie to wytłumacz.

......... ups kosa dzisiaj myślałem czy nei machnąć 1000 lowkicków na worek , ale przy 200 stwierdziłem że to nei dla mnie

[...] od 500 branej 3 x na dobę (Artresany, Artreum, Arthorostop. Stavomaxy i wiele wiele innych-ceny od 11- do nawet 60 zł w zalezności od firmy i wielkości opakowania). w dawce 1000 mg (2 x dziennie) oraz teraz firmy wpuszczają w dawce 1500mg branej raz dziennie (np; Artresan ONCE a day). Skuteczność podobno rózna- lepsze podobno gdy mniejsza [...]

[...] o zdrowych tłuszczach. Odpowiednia suplementacja jak najbardziej wskazana. Praca, stres a do tego 300 kalorii na minusie ... chcesz się zabic ? Pomijam, że obok 1300 kcal wymieniłaś dolną granicę 1000 kcal ... Twój obecny jadłospis nie zawiera bogatych źródeł minerałów jak i witamin, nie wspominając o zdrowych tłuszczach. Głowa musi bolec.

[...] Nie tyle właśnie redukcja co wysiłek i głównie dzięki niemu schudłam. W tej chwili jestem na początku "nowego" odchudzania, na razie 1300kcal, czasem więcej ;) Do 1000 jeszcze nie doszłam, dojdę z czasem, gdy organizm już się przyzwyczai do zmniejszonej ilości kcal. Ćwiczę na razie też nie tyle co powinnam, brak mi jeszcze kondycji. [...]

Widziałem kiedyś reportarz o gościu, który pobił rekord Guinesa w robieniu pompek. Wyglądał za***iście. Był ogromny. Nie pamiętam dokładnie, ale robił coś od 1000-3000 pompek... ...miał czas, siedział w więzieniu :)

wszedzie lepiej gdzie nas nie ma;-) W Polsce w okręgowce mozna ponad 1000 wyciągnąć ,ale to zawodnicy z jakas przeszloscia w wyzszych ligach albo młodzi,obiecujący tak z ciekawosci w której lidze grasz?

nie, to jest tylko reklama jak piesń z kazdej z firm ale fakt ze jak przypomniano ostatnio "klamstwo wypowiedziane 1000 razy staje sie prawdą" sęk tylko w tym ze ludzie po chwilowym omamie polapali sie i sprzedaz spada na leb na szyje nie mowie tego zlosliwie ani super pod wpływem niecheci np do apokalipsy ale lubie i promuje opinie [...]

O Panie dla mnie takie dawki to kosmos tylko że ja towaru malutko biorę to inna bajka, ale jak przybiłem 1000 UI to nie wyobrażam sobie przybić 2000 %)

Jak wbijałem okresowo to zacząłem od 1000 UI , a potem 500 e2d i raz to miałem przez godzinę takie uczucie że coś się dzieje %)