1000

[...] Przygotowania nie poszły zgodnie z planem, pojawiły się kontuzje i tym samym wynik sporo odbiegał od tych jakie wcześniej uzyskiwałem. Moim celem było 400 kg w przysiadzie i 1000 kg w trójboju. Mam nadzieję, że taki wynik osiągnę na ME, które odbędą się w maju w Polsce" - powiedział zawodnik po powrocie do Katowic. Michał Wilk jest [...]

Wchodzę z rana i od razu dowiaduję się, że ja jakiś koń pociągowy jestem}:-(%-) ale wole to niż badania w NASA;-) (pod katem skąd tyle siły na 1000 kal) Ja tam też nie chcę być jakąś zwiewną bikinirą, bo nie ten wiek i nie te geny, ja tylko marzę żeby było widać moje mięśnie, bo przecież muszę je mieć skoro 100 w MC targam;-D Zmieniony przez - [...]

/SFD/2019/10/11/adecd9bc82804a929f8faa3d03f329cf.jpg /SFD/2019/10/11/de59d7b54163459c80a99341d2086a15.jpg /SFD/2019/10/11/a6ffe651499a4391a4a98df8e72ab1ff.jpg

[...] Base L-Carnitine - FitMax Carnitine Liquid - Universal L-Carnitine + Green Tea - Trec L-Carnitine + HCA - Activita/Activlab L-Carnitine liquid - Dymatize CLA TONALIN 1000 CLA - Trec CLA Extreme - Hi Tec CLA & Green Tea - Trec Clarinol CLA - Kaizen Hardcore CLA - Met-Rx THERMO SPEED®! ClenBurexin - Trec CLENbutical - [...]

@Domer Co do treningu. Plan treningowy mam z tematów podwieszonych i sprawdzony przez Tomq. Co tydzień progresuję, ćwiczę dokładnie, na stałych ciężarach. Co do diety. Wyżej wkleiłem przykładowe posiłki i czasem zdarzają się odstępstwa typu coś słodkiego, ale głównie sam coś upiekę na erytrytolu. Przysłowiowy snickers też się pojawia. Wszystko z [...]

[...] jak w artukule i obserwuj jajka, bo może być tak że taka dawka na ciebie nie podziała, ja jak do odbloku biłem na początku po 500 to jajka mi nawet nie drgneły, dopiero przy 1000 poczułem działanie, mam typa co podczas cyklu bije co tydzień 1000 i sobie chwali. Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-04-15 21:33:47 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu [...]

[...] co się kanapki niąsamruje terravita i widziałem tam ze 100 g to 555 kcal ja zjdałe tego ze 70 g i dzisaj byłem załamany bo brzuch taki wileki miałe sapłem dzisaj to 15 wstałem i niewidziałe co zjesc więc zjdałem dzisaj 100 g ww 40 g tłuszczu i białka wiecej w sukei dzjaj zjadłem koło 1000 kcal" http://www.sfd.pl/Ostani_raz-t301365.html

[...] maksimum, przez ten tydzień. To mój kolejny eksperyment - sprawdzić, po jakim czasie mój metabolizm zwalnia. Plan na tydzień, licząc od dziś : - 5000 kcal CZWARTEK deficyt 1000 kcal PIĄTEK deficyt 1000 kcal SOBOTA deficyt 1000 kcal NIEDZIELA deficyt 1000 kcal PONIEDZIAŁEK deficyt 1000 kcal WTOREK deficyt 1000 kcal ŚRODA plus kaloryczny [...]

[...] po beta alaninie %-) SKŁADNIKI AKTYWNE Hero Pump Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Jabłczan cytruliny 3500 mg AAKG 2500 mg Beta-alanina 2000 mg Monohydrat kreatyny 1000 mg - w tym kreatyna 880 mg Jabłczan kreatyny 1000 mg - w tym kreatyna 750 mg Tauryna 1000 mg Witamina B6 1,4 mg 100% Nie wiem na ile miało znaczenie, to że treningi [...]

cze wszystkim. Mam 16 lat i cwicze 2,5 miecha. Niedawno kupilem kreatyne (olimp creatine monohydrat 1000 mg 200 tab.) problem w tym ze nie wiem jak ja brac. Narazie bralem ja przez 5 dni po 10 tabletek (2 razy po 5 tab dziennie)bo niewiedzialem jak ja brac. mam wiec pytania:: 1.jak brac ta kreatyne (1000 mg/1 tab)? 2.czy brac kreatyne tez w te [...]

a wy to szczerze hamscy jestescie ja iod czasu strony 932 czekałem na 1000 strone zeby na niej byc pierwszy a tu wracam do domu patrze a tu juz kilka wypowiedzi na stronie 1000 nieładnie z waszej strony scdriver co sie stalo???? pozdro

[...] na ławeczce 3x15 Kark: - Prostowanie i zginanie szyi x2 we wszystkich kierunkach 15 pow. Plecy: - szrugsy ( kaptury) hantlami 3x14 Wtorek 16:00 Rozgrzewka, skakanka ok. 1000-8 min, rozciąganie Brzuch: - zginanie tułowia leżąc z nogami w podporze 1x40 - skrętki stojąc na maszynie 1x30 - ściąganie na maszynie w siadzie nóg i rak 1x15 Plecy: [...]

[...] BioTech USA - AMINO 2300 » BCAA 750 STRONG Trec - BCAA powder » BCAA MEGA CAPS® Dymatize - BCAA Complex 2200 » CLA TONALIN 1000 Hi-Tec Nutrition - CLA Extreme » CLA z ZIELONĄ HERBATĄ plus L-KARNITYNA NOWOŚĆ! Trec - CLA & Green Tea » CREAPURE® MONOHYDRATE Kaizen - [...]

-CARBO® PROMOCJA!! - vitalmax carbo complex 1000g -HMB kaps - Aminostar HMB 100 kap. -100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - Vitalmax CFM Whey Protein isolate -BCAA 750 STRONG - Trec BCAA G-Force 450g -CLA TONALIN 1000 - CLA Nature's Best -CREATINE MEGA CAPS® PROMOCJA! - VITALMAX creatine monohydrate 500 MEGA caps -D-RIBOSE [...]

[...] Jak pokazuja moje wyniki IELTS raczej mialem racje co do doboru technik nauki. Scorpio: "Wy nie mowicie o jedzenie resutaracyjnym, a to ze Leyus jestes pewien ze za 1000 funtow kupuje sie tylko prestiz, mimo tego ze nigdy tam nie jadles uwazam za dosc podly obraz dewaluacji (panie psychologu ) - nie stac cie na jedzenie tam, wiec [...]

Paatik, robię kruka zawsze w drugiej połowie jogi, więc wszystko mam już elegancko rozgrzane. U mnie to problem siły mięśni, długo nie miałam żadnej pary w górnej połowie ciała, mnóstwo braków do nadrobienia. Luz, powoli do przodu :) Nadrabiam zdjęcia i pomiary. Pomiary sprzed kilku dni, ale postępów raczej nie poczyniłam od tego czasu. Zdjęcia [...]

mata większy rozmiar http://f.sfd.pl/sb.asp?w=1000&p=1/images2006/20061021171039.jpg Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-10-21 17:14:39

[...] oto niektóre z nich : L-karnityna firmy Olimp (tabletki) L-karnityna Plus, firmy Olimp (tabletki, wzbogacona chromem i L-glutaminą) L-karnityna firmy MLO (tabletki 1000mg) Carn Plus firmy Hi Tec (kapsułki) Carnitin 1000 firmy Hi Tec (kapsułki) L-carnitin firmy Naturell (tabletki) Bio-Slim firmy Pharma Nord (tabletki, wzbogacona [...]

[...] 100-200 mg dziennie. W sporcie zapotrzebowanie na wit. C znacznie wzrasta i wynosi minimum 300-500 mg dziennie. Można się także spotkać z zaleceniami przyjmowania ponad l g (1000 mg) i więcej wit. C dziennie, szczególnie w okresie natężonej pracy treningowej, w niesprzyjających warunkach klimatycznych itp., wpływających na zwiększone wydalanie [...]

Mój plan: DT: Na czczo 1) Optimum - Whey Gold Standard 100% - 1 miarka w jakim celu? I Śniadanie II Śniadanie 1) Olimp - Omega-3 - 1 kaps ok 2) Optimum - BCAA 1000 - 2 kaps. zbedny zabieg Obiad 1) Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 1 kaps. b / 1 kaps. n ok Przed treningiem 1) Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 5g 2) Optimum - BCAA [...]